#starmedicahastanesi

44 posts

TOP POSTS

Dudak dolgumu da kendim yaparim 😉💪🏻#dermatolog #dermatologist #starmedicahastanesi

Doktor amcasını ziyarete gitti kızım #starmedicahastanesi

🥛Süt ve süt içeren ürünler yediğinizde şişkinlik, gaz ve sindirim güçlükleri yaşıyor musunuz❓Sindirim siteminizde “laktoz” ile ilgili problem olabilir🤔 Ve beslenmenizi büyük ölçüde etkiler😔Bu konuda artık fazlasıyla seçenek var yeter ki biraz seçici ve dikkatli olun😉 Alışveriş yaparken "laktozsuz" ürünleri tercih edin 👍🏻 #diyetisyenhilalmercan #tekirdağdiyetisyen #starmedicahastanesi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıvefit #sağlıklıtercihler #laktozintoleransı #sindirimsistemi #şişkinlik #kabızlık #rahatyaşamiçin #laktozsuzsüt #için #diyettedavisi #diyetisyenönerisi #alışveriş #mutfakalışverişi #süt #beslenmeherşeyideğiştirebilir #diyetdegilyasamtarzi #diet #healthylifestyle #healthychoices #milk #laktozfree #digestion

Adını sıkça duyduğum "goji berry" yi ara öğünde ilk kez deniyorum 🙈Damak tadıma pek uymasa da fındık ile idare etti😄Arada diyete çeşitlilik olabilir 😉Berrygillerden olması ile antioksidan etkisi yüksek ve vitamin, mineral deposudur kendisi👍🏻 #diyetisyenhilalmercan #tekirdağdiyetisyen #starmedicahastanesi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıvefit #sağlıklıtercihler #saglikliatistirmalik #araöğün #gojiberry #kurtüzümü #fındık #yenideneme #diyetdegilyasamtarzi #çeşitlibeslenme #renklendirhayatini #yemektenzevkal #diet #healthylifestyle #healthychoices #snack #fruit #hazelnut

#starmedicahastanesi #dermatolog #dermatologist #botox #mezoterapi #prptedavisi #ciltbakimi ... ve merak ettiginiz hersey icin www.iremkutluturk.com

🛒Sizler için marketin her reyonunu geziyorum😄Bu sefer paylaşıma bu denk geldi🍞Tam buğdaylı sandviç ekmeği👏🏻 Hem yanınıza sandviç alırken hem de ev hamburgeri 🍔 yaparken sağlıklı tercihimiz olsun😉 Tam tane olmasıyla yüksek miktarda vitamin, mineral, protein ve lif içermesi de harika💯 #tekirdağdiyetisyen #diyetisyenhilalmercan #starmedicahastanesi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıvefit #sağlıklıtercihler #marketalışverişi #sağlıklıekmek #tamtane #tambuğday @uno #sandviç #hamburger #diyetdegilyasamtarzi #kilokontrol #yasakyok #diet #healthylifestyle #wholegrain #bread #sandwiches #groceryshopping

MOST RECENT

Adını sıkça duyduğum "goji berry" yi ara öğünde ilk kez deniyorum 🙈Damak tadıma pek uymasa da fındık ile idare etti😄Arada diyete çeşitlilik olabilir 😉Berrygillerden olması ile antioksidan etkisi yüksek ve vitamin, mineral deposudur kendisi👍🏻 #diyetisyenhilalmercan #tekirdağdiyetisyen #starmedicahastanesi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıvefit #sağlıklıtercihler #saglikliatistirmalik #araöğün #gojiberry #kurtüzümü #fındık #yenideneme #diyetdegilyasamtarzi #çeşitlibeslenme #renklendirhayatini #yemektenzevkal #diet #healthylifestyle #healthychoices #snack #fruit #hazelnut

🍽Bu sabahki kahvaltı acele olunca tost yapmak kurtarıcı oldu🙈 Buradaki önemli nokta tost @diyetekmek in göndermiş olduğu organik tam buğday ekmeğinden🍞 Küçük göründüğüne aldanmayın😄 ekşi mayalı besleyici olmasının yanında tıka basa doymuş hissi veriyor insana😉 Teşekkürler #diyetekmek 😍 #diyetisyenhilalmercan #tekirdağdiyetisyen #starmedicahastanesi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıvefit #sağlıklıkahvaltı #sağlıklıtercihler #günaydın #acelekahvaltı #tost #organiktambuğdayekmeği #teşekkürler #doyucuru #ekşimaya #ekmek #lezzetli #kahvaltıenönemliöğün #diyetisyenönerisi #diyetdegilyasamtarzi #kilokontrol #diet #healthylifestyle #healthychoices #bread #wholegrain #sourdough #breakfast #toast

🍮Diyetisyen tatlı vermez gibi hurafelere inanmayın😄 Kendisi bile yer, hemde fırında 🙈 Eğer ki canınız tatlı istiyor ise diyetisyeninizin onayı üzerine😉 ikindi ara öğününüzde meyve ve süt hakkınız yerine👉🏻 1 küçük kase sütlaç tercih edebilirsiniz👏🏻 #diyetisyenhilalmercan #tekirdağdiyetisyen #starmedicahastanesi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıvefit #sağlıklıtercihler #diyetdegilyasamtarzi #diyetisyenönerisi #beslenmeegitimi #sütlütatlılar #fırınsütlaç #araöğün #tatlıkrizi #yasakyok #porsiyonkontrolüvar #sıkıcıdiyeteson #süt #meyve #diyetyanlışları #zayıflama #kilokontrol #kiloverme #zordeğil #yeterkiiste #değişimbaşlasın #diet #healthylifestyle #ricepudding #snack

🌰🍑Neredeyse 1 aylık kuru meyve ve yağlı tohum deposu yaptım odaya 🙈😄 Ama her şeyden almak lazım, değişiklik lazım 😉diyetten sıkılmak sağlıklı yaşamı bozmak yok❌ Sizde motivasyonu arttırmak adına ara öğünlerinizi çeşitlendirebilirsiniz👍🏻 #tekirdağdiyetisyen #diyetisyenhilalmercan #starmedicahastanesi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıtercihler #sağlıklıvefit #sağlıklıdolap #araöğün #araöğünşart #kurumeyve #yağlıtohumlar #çiğbadem #çiğfındık #ceviz #kurukayısı #gojiberry #yabanmersini #diyeticinmotivasyon #çeşitlibeslenme #yasakyok #alışveriş #bahaneyok #kolaykilover #kilokontrol #zayıflıyoruz #diet #snack #dryfruits #nuts

Pratik, kolay ve sağlıklı atıştırmalık🤗 Hem de fit👏🏻 Ara öğünde çay ya da kahve yanında 3-4 adet yiyebilirsin🙈diyette yasak yok değişiklik var😉 Tarif gelsin😄 1 orta boy havuç 🥕 1 orta boy elma 🍎 1 yemek kaşığı öğütülmüş ceviz ya da fındık 🌰 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi 🍚 1 çay kaşığı tarçın✔️ 📝 Havuç ve elmayı rendele. Ceviz ve tarçın ile tavada az yumuşat. Yulafı ekle ve yuvarla. Yaklaşık 16 top çıkacak😉180 derecede 20-25 dk yeterli, Afiyet olsun👍🏻#tekirdağdiyetisyen #diyetisyenhilalmercan #starmedicahastanesi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıvefit #sağlıklıtercihler #pratiktarifler #saglikliatistirmalik #havuç #elma #ceviz #tarçın #yulafezmesi #enfestatlar #araöğün #değişiklikiyidir #kilokontrol #diyetdegilyasamtarzi #diet #healthylifestyle #snack #carrot #apple #delicious #weightcontrol

🍋Ekşiye düşkün kişiler azdır😕 Bende o nadir kişilerden biri olarak tam vakti gelmiş olan semizotundan☘️ bahsedeyim 🙈Semizotu, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum ve demir açısından zengin bir yeşilliktir👍🏻Aynı zamanda yapraklı sebzeler içinde en yüksek omega 3 oranına sahip💯Bu nedenle vejetaryen beslenen kişiler için de omega 3 kaynağı olarak çok değerli bir sebzemiz olur kendisi 😉 Bu arada Mayıs ayının diğer sebzelerine bakacak olursak ta👉🏻 Enginar, Bakla, Kuşkonmaz, Bezelye, Deniz börülcesi, Ebegümeci, Taze soğan, Taze sarımsak, Taze nane, Marul, Roka, Biberiye🌿Tezgahlarda boy göstermeye başlamıştır😄 #tekirdağdiyetisyen #diyetisyenhilalmercan #starmedicahastanesi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıvefit #mayısayı #mevsimindebeslenme #semizotu #ekşisevenler #vejetaryenbeslenme #omega3 #yeşillik #diet #healthylifestyle #purslane #vegetarian #greens #seasonnutrition

Diyette yasak olmaz 😉 Çünkü sağlıklı beslenme yaşam biçimi olmalı👍🏻 Bu yüzden arada çikolata bile yazıyoruz listeye🍫 Tabiki bitter olarak😄 Ama bitterin de sağlıklı etkilerinden faydalanmak için en az %70 kakao içermesine dikkat ediniz‼️ #tekirdağdiyetisyen #diyetisyenhilalmercan #starmedicahastanesi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıvefit #sağlıklıtercihler #diyetisyenönerisi #diyetdegilyasamtarzi #çikolata #bitterçikolata #kakaooraniyuksekcikolata #yasakyok #zayıflama #kiloverme #kiloalma #kilokontrol #diyetteyiz #diet #healthylifestyle #chocolate #darkchocolate #noforbiddenfoods #fitness #healthychoices

✨Mutlu, keyifli haftalarınız olsun..☕️Şekersiz kahve içemiyorum keyif vermiyor diyenlerdenseniz de tavsiyem👉🏻 yanında kuru meyve tüketmek😉 Hem ara öğün de yapmış olursunuz, bir taşla iki kuş😄 Diyet dediğiniz aslında bu kadar kolay ve basit👍🏻#tekirdağdiyetisyen #diyetisyenhilalmercan #starmedicahastanesi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıtercihler #sadekahve #kurumeyve #hurma #ceviz #araöğün #pratik #mutluhaftalar #keyifligünler #diyetdegilyasamtarzi #yasakyok #zayıflama #kiloverme #kiloalma #kilokontrol #diet #healthylifestyle #nosugar #turkishcoffee #dryfruits #datepalm #fitness #weightloss #weightcontrol #noforbiddenfoods

🌤Cumartesi mutluluğu bu olsa gerek🤗 Genç danışanımla süper sonuçlar aldık👏🏻 Aslına bakarsanız bugün herkes hedefine bir adım daha yaklaştı çok mutluyuz 🙈Kilo kaybettik evet ama en önemlisi 👉🏻Kilodan çok yağ kaybedip kas kazanmamız💯 Tebrikler bize 🎖👏🏻 #tekirdağdiyetisyen #diyetisyenhilalmercan #starmedicahastanesi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıvefit #sağlıklıtercihler #diyetisyenönerisi #kilokontrol #kiloverme #kaskazanma #yağkalbı #tebrikler #cumartesimutluluğu #herkesmutlu #diet #healthylifestyle #fitness #fatloss #muscle #weightcontrol #weightloss #happysaturday #happys

🔎Sizler için sağlıklı tercih denemelerine devam 👍🏻 Bu kez atıştırmalık sevenler için cips buldum👏🏻 Keten tohumlu ve acılı 🙈İçerisinde sadece 0.84 g yağ var😳 evet evet yanlış duymadınız 😄 Cips sevenlere ve sağlıklısını arayanlara önerilir 😉 #tekirdağdiyetisyen #diyetisyenhilalmercan #starmedicahastanesi #diyetdegilyasamtarzi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıvefit #atıştırmalık #cips #tarhanacips #ketentohumu #acıbiber #yağsız #sağlıklıtercihler #diyetisyenönerisi #denemeyedevam #diet #healthylifestyle #snack #flaxseed #hotpepper #fatloss

Most Popular Instagram Hashtags