#staffel

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Guten Abend liebe Lauffreunde 🤗 Es müssen nicht immer die großen Events sein, die einem Freude bereiten 😉 Heute ging es nach Lembeck bei Dorsten, wo ich zusammen mit Charline @charlotta_f, Marcel @_marcel_wittkowski und Verena @vinni.ha91 bei einem Staffelmarathon an den Start gegangen bin. Jeder musste 10,548km laufen, wobei sich die Strecke auf je zwei Runden aufgeteilt hat. Ich war als Startläufer eingeteilt. Also Gas geben und schauen wie es läuft 😂 Wie so häufig bin ich recht fix angelaufen und nach 6km stellte ich mir die Frage wie ich diese Pace ins Ziel retten soll?! 😂 Glücklicherweise konnte ich mich an eine 3er Gruppe ran arbeiten und sogar mit einem absetzen. So konnten wir uns bis ins Ziel sehr gut pushen. Am Ende war es eine neue PB. Bei der 10km Marke meldete mir die Uhr eine 42:55 😍 Meine anderen Kollegen liefen alle ein super Rennen. Insbesondere Marcel, der beim Start losflitzte, als ob er nur eine Stadionrunde drehen wollte 🤣
Unsere Schlussläuferin Verena sicherte uns den Sieg mit einer 2:59:36 in der Mixed Staffel 🤗 Ein feiner Tag geht zu Ende.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende! 🙋‍♂️
#instarunners #instas #runners #Marathon #marathonvorbereitung #laufliebe #laufen #laufenmachtglücklich #activelaufteam #laufenverbindet #staffel #crewlove #lembeck

1. Der Moment wenn @andi_775 mal wieder zu spät losläuft 😂
2. Wenn der Beuger nicht mehr will 🤦🏽‍♂️🤷🏽‍♂️
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Throwback to Albufeira 😍
#sprint #athletics #staffel #laktat #vollgas #rocketandy #lit #fast #fit #sun #hot

Ganz starker Auftritt heute von unseren Jungs von der 1. Mannschaft. Gegen die Erste von Roter Stern Leipzig gab es am 4. Spieltag der Regionalliga Mitteldeutschland ein 12:8. Somit behält unsere Erste, die heute mit Kriegelbe, Brandus, Hopper, Lette, Nassi und Schnurri angetreten sind, ihre Weiße Weste von bisher drei Siegen in drei Spielen und einer tadellosen Bilanz von nunmehr 48:12 Sets.
Richtig stark drauf am heutigen Samstag war Kriegelbe. Zwei 180er, drei Shortlegs (1x 17er und 2x 18er) und ein 126er High-Finish standen für ihn am Ende zu Buche. Auch Brandus war gut dabei. Er schaffte ein 16er und ein 18er Shortleg. Sauber!
Ein Wiedersehen mit Roter Stern Leipzig gibt es schon am nächsten Spieltag. Folgende Spiele finden am 5. Spieltag (17.11.2018) statt:
- Darts Paradies Jena 1 vs. TC Plauen
- RSL - Die Erste vs. Darts Paradies Jena 2

Game on... 🎯

#regionalliga #mitteldeutschland #staffel #süd #lbfa #saison20182019 #darts #steeldarts #dartsjena #dartsjena2018 #weitersagendassdartsgeilist #jena #jenaparadies #gameon #lovethedarts #onehundretandeighty #feelthesteel

Nicht ohne mein Team! 🏊🏻‍♂️ #staffel #mixed #freestyle

Awwww take me back to this perfect moment at #madeiraislands. I simply love to run on trails like this and climb up some hills.
The next weeks are good for some basic training and of course pumping up the gym.
Next week I am going to meet my Asics squad at @frankfurtmarathon
So excited about that weekend.
#asicsfrontrunner #traveller #lifelover #happy #ffm #staffel #asics #madeiraislands #trail #lover #traillover #mountainrunner

Ohne all die ehrenamtlichen Helfer wäre unser geliebtes Hobby nicht möglich! Vielen Dank dafür!
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#marshals #sportwarte #icar #eunit #staffel #feuerwehr #sanitaeter #doctor #vln #nuerburgring #nürburgring #nordschleife

<<Schwimmer für Staffel gesucht>>
Eines unserer Indoor Triathlon Teams sucht noch dringend einen Schwimmer! Dabei gilt es 500m zu bewältigen. Der Schwimmstil sowie die Geschwindigkeit spielen keine Rolle. Es geht um Teamgeist, Spaß und einen guten Zweck. Du möchtest dabei sein und die Staffel unterstützen? Dann melde Dich unter 0641/68693933 oder unter giessen@acticfitness.de #actic #fitness #machmit #staffel #team #teamgeist #indoor #triathlon #gemeinsamistmanstark #giessen #fürdengutenzweck

📍Sportplatz Frankfurter Straße
📆 Sonntag 14.10.2018
🏆14.Spieltag 11 Teamsports Verbandsliga Hessen Staffel Süd 🌎 Rödermark-Ober-Roden (🇩🇪)
⚽ 1.FC Germania 08 Ober-Roden vs. SG Bornheim/GW Frankfurt
Endstand: 2:0 (1:0) vor 140 Zuschauer
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2 Monate nach der ersten Behandlung
Gesichtsstraffung via Plasma Pen
Nachbehabdlungs Fotos werden folgen

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