#stafettvasan

MOST RECENT

2018.09.20《Night run》
Firar ytterligare en hyffsad sprungen mil. Med formen på väg uppåt så anmälde jag mig till ett lopp nästa torsdag. Ska springa 13km i mörker och skog från Surahammar till Skultuna. Kanske inte helt smart då jag 1.5 dygn senare ska springa Lidingöloppet. Men vem kommer ihåg en fegis?
#teamthorsell #mälarenerginightrun #lidingöloppet #tjurruset #nattruset #halvvasan #stafettvasan #ateamälarmaraton #stockholmmarathon #cykelvasan #ultravasan #vasaloppstrippeln #blodomloppet

Vilken doldis som plats för skidgångsträning med företag 👌🏾
.
Tack Maqs för härlig inställning på passet i Trädgårdsföreningen i Göteborg och kul med alla frågor på föreläsningen 🙋🏽‍♀️🙋🏼‍♂️👍🏽
.
#trädgårdsföreningen #friskvård #skidgång #företagscoaching #stafettvasan #vasaloppscoach

Tack för förtroendet att få leverera två Thorax Trainer till MTA bygg i Varberg och Helsingborg!
#mtabygg #mtabyggochanläggning #stafettvasan #vasaloppetse #thoraxtrainer #enervit #swixsport #madshus

2018.08.17《Stronger》
Men satan vad stark jag börjar känna mig. Känns som formen sakta börjar komma tillbaka 💪Halleluja! 🙏
#teamthorsell #lidigöloppet #tjurruset #nattruset #halvvasan #stafettvasan #ateamälarmaraton #stockholmmarathon #cykelvasan45km #ultravasan45km #vasaloppstrippeln45km #blodomloppet

2018.09.16 《She is back!!》
Det är OK att se så där sjukt nöjd ut när man gjort bästa milen på vääääldigt lääänge. Är det nu det vänder? Hoppas, hoppas!
#teamthorsell #lidingöloppet #tjurruset #nattruset #halvvasan #stafettvasan #ateamälarmaraton #stockholmmarathon #cykelvasan45km #ultravasan45km #vasaloppstrippeln #blodomloppet

2018.09.15 《Kämpar på》
12km på rullskidor ✅ Med två veckor kvar till Lidingöloppet hade det ju varit bra om jag ägnat mig åt löpträning istället. Men ingen större idé att börja nu iaf tänker jag! 😜 Får hoppas att jag kan ta mig i mål på gamla meriter!
#teamthorsell #lidingöloppet #tjurruset #nattruset #halvvasan #stafettvasan #ateamälarmaraton #stockholmmarathon #cykelvasan45 #ultravasan45km #vasaloppstrippeln45km #blodomloppet #svartanmaran

2018.09.10 《Oformad》
Men vad tungt och jobbigt det ska vara hela tiden. Oformen håller i sig och Lidingöloppet närmar sig 😥
#teamthorsell #lidingöloppet #tjurruset #nattruset #stafettvasan #halvvasan #ateamälarmaraton #stockholmmarathon #cykelvasan45km #ultravasan45km #vasaloppstrippeln45km #blodomloppet

2018.09.04 《Batterinivå låg》
Kände mig trött och låg. Tog en kvällspromenad. Skönt. Känns bättre. Lite stretch, dusch och sömn, så är jag nog som ny igen.
#teamthorsell #svartamaran #lidingöloppet #tjurruset #nattruset #stafettvasan #halvvasan #ateamälarmaraton #stockholmmarathon #cykelvasan45km #ultravasan45km #vasaloppstrippeln45km #blodomloppet

2018.09.02 《Kämpa Sandra》
Fy vad trögt det går! Är det åldern (snart 38)? 😜 Ett intervallpass har jag överlevt iaf 😥 Finns det någon chans att de ställer in Lidingöloppet? 😂
#teamthorsell #lidingöloppet #svartamaran #tjurruset #nattruset #stafettvasan #halvvasan #ateamälarmaraton #stockholmmarathon #cykelvasan45km #ultravasan45km #vasaloppstrippeln45km #blodomloppet

2018.08.31 《 Köket 》
Idag blev det ett styrkepass i köket istället för på altanen. Hinner köra lite övningar medan jag lagar mat, hänger tvätt och eldar. Snart september = snart Lidingöloppet. Löpträningen går fortfarande knackigt 😜
#teamthorsell #lidingöloppet #svartamaran #ateamälarmaraton #stockholmmarathon
#tjurruset #nattruset #ultravasan #stafettvasan #vasaloppet #cykelvasan #blodomloppet #vasaloppstrippeln

2018.08.27 《Sabotör》
När barnen börjar bli så stora att man kan träna utan att de ska klättra på en. Då skaffar man en katt som gör det istället.
#teamthorsell #stafettvasan #halvvasan #ateamälarmaraton #stockholmmarathon #cykelvasan45km #ultravasan45km #blodomloppet #svartamaran #lidingöloppet #tjurruset #nattruset

2018.08.26 《Soffläge》
Kört ett intervallpass på grusvägen utanför huset. Sa åt barnen att det bara är att ropa om det är något. Plötsligt står de och skriker om att det är nödläge!! Det är tydligen nödläge om man hittar en fästing på katten 😜😂 Nu ligger vi nytränade och fästingfria på kökssoffan och vilar.
#teamthorsell #stafettvasan
#halvvasan #ateamälarmaraton #stockholmmarathon #cykelvasan #ultravasan #blodomloppet #svartamaran #lidingöloppet #tjurruset #nattruset

2018.08.25 《Det rullar på》
Har härligt flow med träningen just nu. Ja, all träning förutom löpträningen då! Bara att köra på tills det vänder 😜
#teamthorsell #stafettvasan #halvvasan #ateamälarmaraton #stockholmmarathon #cykelvasan #ultravasan #blodomloppet #svartamaran #lidingöloppet #tjurruset #nattruset

2018.08.23 《Passbyte》
Dagens backträning fick bytas ut mot ett styrkepass på altanen, det spöregnade. Hade ju kunnat haft regnet som ursäkt för att slippa träna helt. Men idag fick inte latmasken som den ville 💪
#teamthorsell #stafettvasan
#halvvasan #ateamälarmaraton
#stockholmmarathon #cykelvasan #ultravasan #blodomloppet #svartamaran #lidingöloppet #tjurruset #nattruset #vasaloppstrippeln

2018.08.20 《Powerwalk》
Skyndade mig ut på en powerwalk när jag kom hem från jobbet. Påfylld med massa ny energi 💪
#teamthorsell #stafettvasan
#halvvasan #ateamälarmaraton #stockholmmarathon #cykelvasan45km #ultravasan45km #blodomloppet #svartamaran #lidingöloppet #tjurruset #nattruset

2018.08.19 《Ett steg framåt》
Går trögt med löpträningen inför Lidingöloppet. Men idag kan jag i alla fall sätta in 10km på Lidingökontot.
#teamthorsell #stafettvasan #halvvasan #ateamälarmaraton #stockholmmarathon #cykelvasan45km #ultravasan45km #blodomloppet #svartamaran #lidingöloppet #tjurruset #nattruset #vasaloppstrippeln45km

I Gundes fotspår!🏃‍♂️🍻 #stafettvasan

Stabilt gäng som avverkade 9 mil på snabba 7:05 idag! Sjukt bra insats av laget och med min egen insats på 4,7 km på 21:42 och en liten spya efter målgång så är jag riktigt nöjd också!! 🏃‍♂️🏃‍♂️ #stafettvasan

Nytt år och dags för ytterligare en rolig #stafettvasan. Grymt sprunget av lag @lermakeriet och vi kapade 10 minuter å klättrade 3 placeringar mot förra året, så i år blev det en 8e plats i herrklassen! (11a totalt)

Most Popular Instagram Hashtags