#ssddm

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It is okay for me to have everything I want. It is okay to seek what I believe. Perceptions are sooo different. What is beautiful to the #bird is hideous to the #bee . Dig deeper, there's so much of you to still uncover- but don't disclose your #powers, be #beautiful with them don't be ugly, there's already so much of that. Buenos Días!!! ☀️ #goodmorning #paving #power #powerrangers #leo #mars #witch #manifest #ithinkican #thomas #velvetrevolver #ssddm

primeiramente e sempre!!!

mudaram as estações, nada mudou...

existo enquanto penso, absorvo informações que esfarelam com o tempo | ph: @rodrigofernandes_photography

a vida é um eco, você atrai o que emite 🍃

(!!!)

Primeira do dia foi ovo, biscoito de arroz (único ingrediente é arroz integral, continua sendo industrializado, mas também não vou deixar estragar) e frutinhas com chia (mamão, melão e abacaxi)! 💚
#10diasbichoeplanta #eatclean #fitness #3weekstoprogress #ssddm

Café da manhã de hoje foi suco verde e panqueca de banana! 💚
Sumi do ig, mas agora vou voltar com foco TOTAL, fiz reavaliação na terça e em 2 meses perdi 5% de gordura e ganhei 4kg de massa!!! Agora vou começar treino novo e dieta prescrita pelo nutri 💚
#desafiodascridas
#eatclean #ssddm #fit #projetosecapancafitnessando #gemeasfit #maispertoqueontem #90diasemequilíbrio #fitness

Lanchinho da noite: maçã! 💚
Tomando chá de salão e enquanto não posso fazer aquele jantar, vai frutinha messsmo
#eatclean #ssddm #43dias #projetosecapancafitnessando #gemeasfit #maispertoqueontem #desafiodagabe #21tochange #day5 #foca30nofitness #90diasemequilíbrio #fitness

Almoço: bife de alcatra e salada de couve, tomate e pepino 💚
de sobremesa teve uma tangerina! 🍊💚
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Café da manhã e pré treino do dia: panqueca de banana com pasta de amendoim! amo pouco essa combinação, haha 💚
tô sumidinha daqui, mas tô firme no desafio, e já tive minha refeição livre da semana 🙈
foi brigadeiro com morango 💞😏
vou tentar fotografar maior parte das minhas refeições! ótimo dia pra todo mundo 💚
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