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芹那ハピバ〜🎉🎊おめでとう㊗️ 長い付き合いだが全然変わらず可愛いヤツです😎そして相変わらず顔が本当に小さすぎて並ぶと俺の顔のデカさが際立つ😅

小顔矯正してきます😏

#芹那 #誕生日 #芹那ボブ #グレージュ #ブルージュ #air #lovest #ssa #筋肉美容師

E ontem foi de mais um dia @na.lorena 🙋🏻💥🎼
Fico tão feliz em receber feedbacks pelo directs de vocês!!! Isso me motiva cada vez mais e mais dar o meu melhor a vocês !
E hoje é dia de Salvador, na segunda edição da festa Casino Royale!! Pic by @bruzzifotos #sp #mix #dj #braziliandj #ssa #salvador

「ikuトレDVD
-自宅で起こせる劇的変化-」 まだ最終調整段階ですが
「見本版」
が出来上がりましたので
お披露目させて頂きたく思います❗

収録時間 約70分
トレーニング 47種
トークコラム 4本

で構成されています❗

トレーニングは身体の場所別に
カテゴライズされておりますが

今回のDVDは
大きな特徴が2つあります❗

1つ目は
「お悩み別トレーニングメニュー」

30種類以上の、多くの方が抱くであろう身体の悩み
そのお悩み別にトレーニングの順番を選抜し並びかえています。

実際にトレーニングを行う際には
メニュー画面にて、それぞれの「お悩みの項目」を選択して頂くと
自動的にその順番に再生される様にプログラミングして
収録しております❗

それが30種類以上ありますので
きっと皆さんのお役に立てるメニューのご提案が出来るのではないかと
確信しています🎵

もう1つは
「副音声で各トレーニングのポイントを声でリアルタイムで解説」

お持ちのプレイヤーの
リモコンの「音声切り替えボタン」を
押すことで「収録時の音声/声の解説(励まし付き🎵)」
を切り替えることが出来ます❗

まるでご自宅のテレビの前で
パーソナルトレーニングを受けているかの様なトレーニングが可能となっています🎵

それ以外にも
全てのトレーニングが
マルチアングルになっていますので
視覚的にもご理解がしやすい様に工夫をしています💡

価格はまだ未定なのですが
3,000円未満にすることは変えない様に思っております❗

もう少ししましたら
ご予約サイトを作り
そちらからお申し込みが出来るように
したいと思っておりますので

もし気になる方がいらっしゃれば
もう少しだけお待ち頂ければと思います(すみません😣💦) 僕もとても楽しみにしています🎵

どうぞお楽しみに(*^^*)🎶 #ikuトレ #ikuトレ_DVD #広島 #広島市中区八丁堀 #広島市パーソナルトレーニング #広島市パーソナルトレーナー #NPCJ #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #フィジーク #bbj #skyocean #ssa #ダイエット #メリハリボディ #ボディメイク #ヒップアップ #美尻 #腹筋 #シックスパック #アブクラックス #アルプロン

@Regrann from @dedi_eko_ - Tak kan pernah berhenti utk terus mengawal kebanggaan. Karena semua pertandingan itu adalah final.

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Vamos ajudar! Imagine a guerra que esse cara passa todos os dias 😂😂😂😂
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【写真】

コンテスト時、プロのカメラマンに
撮影して頂いたものをクライアント様から頂きました。ありがとうございます。

もっとサイズアップしないと💪

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#Repost @helloodexx_ ・・・
Dudu aku, koe, opo komunitas iki sik nyatukke awakdewe tapi persiba Bantul sik nyatukke awakdewe iso kumpul dadi siji berjuang gawe tim sik lagi terpuruk iki. mergo opo? Mergo kebanggaan kui seko ati💕💞
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Carolina.

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今週からトレーナーのヒロシに相談して
トレーニングのやり方を変えてもらいました。
もっと上半身の強化を図りたい、
その為のメニューに変更して欲しいと。
そしたら、ヒロシ考えてくれました。
今まではパーソナルの1時間半の間で全身回してたんだけど、これからは部位別に分けてその部位を徹底的に痛めつけるプランに変えることで、上半身をより強化して行こうという流れになりました。
確かに確かにこっちの方がやり切った感ありますな😆
パーソナルでカバーしきれない部位は、自主トレでカバーします。
金子賢さんに下半身に比べると上半身のボリュームが足りないと指摘して貰ったので、サマスタドリームまではみっちり上半身強化して、さらなる進化を目指します✨✨
目指せ!むちむちマッチョ!!😁 ・

#さらなる進化を目指して
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After a long silence, now it's back to the field to fight 👍👌👌👌👏
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Ponto de encontro e despedida. Da pose para foto, e do mais belo #pôr do sol. #farol #ssa #cidadedamusica

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