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#sportygirl

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Alllll zeeee boobie and tricep work today you can do at home or in the gym 👏🏼😈 here's a bomb circuit to add to your next upper body day! Complete all exercises back to back and repeat circuit 2-3 times

1️⃣ 10 DB fly with pulse

2️⃣ 8 single arm around the worlds each arm

3️⃣ 10 kneeling tricep extension each arm

4️⃣ 10 tricep push-ups | I do these on db's to keep pressure off my wrist, keep elbows at side to really target the triceps

Outfit: all @gymshark today 🙌🏼 new geometric leggings drop tomorrow #gymsharkwomen

Song: Heartlines | Broods

#workout #workoutmotivation #chestday #triceps #workfromhome

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Tadaaaa 🎉 .
Das ist er dann wohl ☝🏻. Pünktlich zum #transformationtuesday 😄. Mein Sommerkörper 2017. Hab mir 5 kg angefuttert. Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen ☺️. Die Liebe zur Schokolade zum Beispiel 🙈🙄. Mädels 🙌🏻 manchmal ist das so. Bloß nicht irre machen. Ich fühle mich dank dem Sport auch mit fünf Kilo mehr am Arsch noch ganz ok. Sind doch alles nur Glückshormone 😁. Mich nervt allerdings in der Tat, dass mir die schwarze Jeansshorts derzeit nicht mehr passt. Die war eigentlich ganz hübsch oder? 🤣
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Wie ist das bei euch so? Konntet ihr eure sportlichen Körpervorhaben umsetzen oder sind euch auch ein paar Viren und Bakterien elegant dazwischen gegrätscht? Und wie schafft ihr es, euch wieder zu motivieren?

They'll never know how tough it is. But I know. 👊 #finishlinenap #mystandard #ilovestruggle #throwback

South African model and fashion designer Gabriella Demetriades clicked outside her gym today ❤️❤️
FOLLOW 👉 @voompla
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Inquiries 👉 @ppbakshi
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#voompla #gabriellademetriades #demebygabriella #bollywood #gymlook #gymfashion #fitnessfashion #workoutfashion #postgympic #workoutdone #mumbaidaily #mumbaidiaries #mumbaistreets #sportylook #sportyfashion #sportygirl

A sky full of stars and he was still staring at her ✨
I hope you had a lovely day today💙🙏
Photo made by:@kolmasosa 🙏
Flormarin meikeistä enää perjantaihin asti -25% alennusta koodilla: MERI2017 😘 Mulla tässä niiden meikkejä ja paras on tää mattahuulipuna😍🙏 (jolle jää tarjouksen jälkeen enää n.7€ hintaa)
sc: mertsi1

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Outfit: all @gymshark today 🙌🏼 new geometric leggings drop tomorrow #gymsharkwomen

Song: Heartlines | Broods

#workout #workoutmotivation #chestday #triceps #workfromhome

Bird Of Paradise in the RAIN ☔️. Sent as a little challenge for a beautiful friend on her 50th birthday today.
Love this pose, I have to be really warm, which right now I'm not, as it's cold and wet so it's not a great effort but managed a reasonably straight leg without landing on my face 😂. Love the challenges some of these postures present. .
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#yoga #yogachallenge #birdofparadise #yogagirl #fitmum #health #tenniscoach #thisgirlcan #trainer #strength #stability #balance #flexibility #takecareofyourbody #birthdaychallenge #bigsis #sportygirl #beachbabe #mermaid

...jetzt geht's es zum JumpingFitness freu mich schon. Hier mal mein Sportoutfit 🤗😎 losgehts... #sportyoutfit #jumpingfitness #sportygirl #curvygirl #brownie #trampolin #fun #funny #afterhour #vonnichtskommtnichts

Nowy rozdział czas start ! Dziś pierwszy raz byłam w nowej roli nie Pani Karolinka tylko Pani Instruktor Karolina 😍😲 Mega uczucie i duma z osiągnięcia swoich marzeń zawodowych związanych z tańcem💃 Nowa praca nowe przygody i wyzwania 😊
#instame #instagood #instadance #my #new #work #dancer #love #dance #latino #veryhappy #day #twins #myphoto #sportygirl #sportystyle #pink #top #nude #legginsy #polishgirl #polish #photooftheday #tbt #like4like #followme

Últimamente me pasan muchas cosas y tengo muchas cosas que decir en cuanto al asunto ese tan polémico de la igualdad de género. Y cuando digo muchas, no son unas cuantas, son muchas. ¿Pero sabéis qué? Voy a relajarme y a meditar. No vaya a ser que me tachen de feminazi a mí también. Con lo tranquilica que soy. He pensado que (nótese la ironía) mejor hago algo productivo. Como el pino puente. #summervibes

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