#sporttagebuch

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9 Tage hintereinander war ich sportlich aktiv. Dabei lief ich 40km und radelte über 100km.
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Frau und Kind machten allein 7 Tage Urlaub. Ich war unterwegs mit Freunden, alten Bekannten und am Ende dieser 'Luxus'-Woche mit der Familie.
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Es war herrlich anstrengend, unterhaltsam und eine interessante Erfahrung. Der Körper spielte mit. Aber forderte am Ende längere Pausen.
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Vor wenigen Jahren hätte ich so eine Woche bewusst allein, abgekapselt, wahrscheinlich zu 80 Prozent vor dem Rechner verbracht.
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Ich bin glücklich, dass ich die Kurve bekam. Dankbar für die Freiheiten, die mir meine Frau gewährt.
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#KeepOnRockin
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For dad. *30.6.1945 ⚓️25.12.2009
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What would you think of me now
so lucky, so strong, so proud?
Never said thank you for that
Now I'll never have a chance
May angels lead you in...
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And if you were with me tonight
I'd sing to you just one more time
A song for a heart so big
God couldn't let it live
May angels lead you in
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Words by #JimmyEatWorld.
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#jne18challenge 109/100km 🏃🏻‍♂️ 79/100km 🚵🏻‍♂️
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Der Kopf hängt noch etwas im Gestern fest, diesem herrlichen Konzertabend. Knapp 8km etwas Tempo zum Lüften, 3km Quassel-Cool-down mit einem Kumpel.
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#jne18challenge 96/100km 🏃🏻‍♂️ 79/100km 🚵🏻‍♂️
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Aus dem #Restday wurde spontan eine aktive Regeneration über 10km in unterhaltsamer Begleitung - mit zuvor viel Rest-Geburtstags-Kuchen und leckerer Schokolade (verteilt über den Tag). #HellYeah
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#jne18challenge 85/100km 🏃🏻‍♂️ 79/100km 🚵🏻‍♂️
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Langsamer, lockerer 5k-Lauf zum Bäcker mit der Musik vom Konzert am Abend. Vorfreude auf @aperfectcircle in Berlin.
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Das letzte Album liegt 15 Jahre zurück. Bin sehr gespannt, wie #eattheelephant auf der Bühne umgesetzt wird. Das Benutzen von Kameras und Smartphones zur Aufzeichnung ist untersagt. Ganz im Sinne ihres Songs 'Disillusioned'. Deshalb wird es hier auch mal nichts weiter vom Konzert zu sehen geben.
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#jne18challenge 55/100km 🏃🏻‍♂️ 55/100km 🚵🏻‍♂️
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#inconcert #Tool #aperfectcircle
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