#sportmama

MOST RECENT

После хорошей треньки грех не сфоткаться))) P.S. Господи помоги не сорваться этой зимой🙏🏻 Аминь! #sportmama #happy #liketime

Dziecko w żłobku, a #mama ...odlatuje! Przyjemne #10km truchtu zrobione. Po niedawnym ultra, noga zaczyna coraz lepiej się kręcić. Jeszcze chwila i zacznę wplatać do treningów mocniejsze akcenty. A tymczasem bawię się bieganiem 😊
Słońca Wam życzę! 🌞 .
.
#sportbody #sportmama #fitmama #endorfiny #imoveme #motivationgirl #pobiegane #trainingdone #sportaddict #polskabiega #biegaczka🏃 #rungirlrun #runnersofinstagram #instasports #instarunner #motywacja #motivationgirl #motivation #sunnyday🌞 #autumn #jesień #flygirl #fitandjump #loverun #polishwoman

День Добрый, Девочки ♥️

Некоторым мамочкам в проекте FITMAMA больше подходит пакет участия «Я САМА»

В чем преимущество:

▪️ нет переписок в чате, которые могут отвлекать
▪️ самостоятельно изучаете программу питания и внедряете ее в свой ежедневных рацион ⠀ ⠀ ⠀ ▪️ не нужно отчитываться по съеденным калориям за день и скидывать свои замеры
▪️ работаете в своём темпе
▪️ цена дешевле в 2 раза🤑

НО, я всегда повторяю девчонкам, выбравшим пакет «Я САМА»...

Вы можете перейти в ближайший поток, где мы будем работать бок о бок все 3 недели😍🙏🏼

Тут конечно результат будет огонь 🔥 Заходи в актуальные сториз раздел RESULTS и любуйся теми, кто взял себя в руки💪🏼

P.S. кликабельная ссылку на участие в шапке профиля👌🏼


Photo: @iampoluna

Можно сказать Осень 🍂 уже наступила ((
Вечера холодные ...
Как же я буду без своего велосипеда😪Это лето было незабываемым вместе с тобой 😀

На самом деле реально грустно !(
Значит будем крутить педали в спортзале ❗️ #велосипед#вело#осень#грустно#gir#model#woman#followme#beauty#beautiful#sportgirl#sportmama#mommy#fitnessgirl#russia#orel#москва#белгород#воронеж#тула#сочи#ростовнадону

You need to put what you learn into practice and do it over and over again until it's a habit. I always say, 'Seeing is not believing. Doing is believing.' There is a lot to learn about fitness, nutrition and emotions, but once you do, you can master them instead of them mastering you.
#STRONGbyZumba #FitnessKurse #FitPointKissing #SBZ #GruppenFitness #HIIT #Gewichtsverlust #Toning #fitnessfood #shape #weightloss #abnehmen #augsburgmama #fitmama
#fitfamgermany #zumba #fitnessmama #fitnessmotivation #fitnessgoals #gymlife #sport #training #healthymama #sportmama #model #fitnessmodel #giostrong #germanblogger #sportmotivation

Отсутствие интернета и инста переносится спокойно. Крым вроде и наш, но связь пока только в отеле🤔 В инста захожу через Гугл. Не грузятся видео и не могу полноценно закидывать зарядку в сториз , а планы по плану - занятий так много. Знаю,что многих мотивирую подняться и сделать зарядку (при личной встречи девочки говорят) , поэтому давайте устроим перекличку. Кто 100 раз приседал и делает зарядку вместе со мной? Мотивируйте меня не останавливать в этом начинании 🤣🤣🤣

СКАЗАЛИ ПНЕВМАНИЯ, СРОЧНАЯ ГОСПИТАЛИЗАЦИЯ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Пропали мы из инста, совсем пропали!🙈
Я человек творческий и высасывать из пальца не умею, пишу и выкладываю, когда действительно на это есть время и желание!! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
А мы все эти 2 недели болели. Сначала просто простуда, вроде поправились, но через несколько дней Мира начала кашлять уже по серьёзному, сходили к врачу, нас напугали до смерти, что у нас сильнейшие хрипы в лёгких и возможно пневмания вообще, написали направление на госпитализацию, у меня просто земля ушла из под ног!
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Сразу после врача, мы руки в ноги и в дркб делать снимок и сдавать анализы, ведь с таким не шутят, а ложиться в больницу если пневмпнии на самом деле НЕТ совсем не хотелось. И врач мне показалась неуверенной! По итогу снимка и анализов выяснилось что у нас бронхит.
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Но тут снова началась котовасия с назначением лекарств, честно я не знаю чем думают врачи порой. Но то лечение, которое назначили в дркб меня не устроило! На утро мы записались, по рекомендации, к другому врачу. Пришли рассказали свою историю от и до. И нашли источник проблемы, из-за чего все таки заболеваем долго уже так! Получили адекватное лечение и тьфу тьфу тьфу и уже почти поправились👌🏻
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Вот такие дела🙆после дркб я сама уже заболела. Нервы - нервы.
Естественно не было времени ни на что, все как то закрутилось, завертелось,надо лечить Миру, самой лечиться, то к одному врачу, то к другому и домашний быт никуда не делся!
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
А как у вас дела?😉Давайте поболтаем 🤗
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Мне на фоне всего пережитого так захотелось перемен, что я сменила имидж!!в Сториз выложила все, что сделала с волосами! оцените 😁
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
💥Ворвалась в Инстаграмные будни координально НОВАЯ 💥
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
#будьтездоровы#шок#моибулнт#бытовуха#инстамама #мамаблог #мамскийблог#мамаблогер #мояМира #мамадочки #hmhome#zarahome#instamom #instamoments #sportmama #instakids#instadeti#лайтилайки#лайкнамсдочей#новыйцвнтволос

Tour heute morgen, wie gesagt es lief schon besser....
Vielleicht Dreh ich heute Abend nochmal eine kleine Runde durch den Wald.

#fahrradtour #fahrrad#fahrradliebe#biken#hanau#fasanerie#drahtesel#fitmama#sportmama#

"Solo imagina lo precioso que puede ser arriesgarte y que todo salga bien"...Mario Benedetti
🤗🙏💅🙈😜...
SOLO IMAGINA 😉..... para ganar y conseguir lo que uno quiere siempre tenemos que arriesgar!
#tv #tvhostes #tvazteca #sportwoman #sportmama #love #blackandwhite

Когда мне задают вопрос сяду ли я на шпагат в 40? 🤷🏻‍♀️ у меня 3х секундная пауза 😐 иииии я отвечаю: конечно же сяду😊
#sport#gumnastics#forever#sportmama#будьтевформе😜

Most Popular Instagram Hashtags