#sportlich

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Kennt ihr das, wenn man manchmal nicht mehr weiter weiß, aber einem auch keiner helfen kann? Glaub mir, manchmal ist Sport der Schlüssel für das Problem. 💪
Sport gibt uns soviel Kraft und Lebensfreude, es steigert den Testospiegel und lässt einen viel gesünder aussehen.. Außerdem beugt nichts Krankheiten so gut vor, wie Sport und gesunde Ernährung!! 😍💪🍏🍳
Genießt diesen schönen Herbstsonntag Freunde! 🍁

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Frühsport 💪🏼 Nun sind schon 5 KG runter! #sport #laufe #abnehmen #sportlich #frühsport #Healthy #puma #man #beard

Favourite way to work out my arm muscles 💪🍻🇩🇪 #strong #sportlich #alkoholfrei #oberhof

Mal wieder ein Selfie.. Was die letzten Tage so los war? Ja, ich war bei Doktor Strange (auf einen Kaffee😂) und habe Fisk Leute verprügelt... immer machen sie Probleme 🙄🕷 #tomholland #spidermanfanpage #spidermanps4 #newyorkcity #maryjanewatson #spider #playstation4 #hängen #liebe #blog #marvel #avenger #peterparker #mayparker #fun #spiegelselfie #check #sportlich #gutenmorgen #daylibugle #polizist #mayparker #gebäude #tot #professionell #bild #reallife

Was ist Dein Lieblingssport?

Meine Zeit als Wettkampfsportler liegt schon einige Jahrzehnte hinter mir, aber losgelassen hat mich der Sport trotzdem nie.

Früher bin ich einige tausend Kilometer im Jahr gejoggt, seit einer Achillessehnenoperation vor einigen Jahren bin ich hauptsächlich auf dem Rennrad unterwegs. Und das garantiert auch heute wieder. Womit die Frage nach meinem aktuellen Lieblingssport beantwortet wäre.

Einen bewegungsreichen Sonntag wünscht,

Dein / Ihr LifeCoach Markus Frey

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#spa#fallschirmsprung #fallschirmspringen #bestday #sportlich #aktiv #freierfall #andrehaarstudioköln #belgien🇧🇪 Ein toller Tag bin immer noch ganz aufgeregt 😆 😅👋glaube jetzt muss ich mal ins Bettchen 🤔🙃😜😆

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4.7 miles logged ✅

👍 Tolle Aktion von Benni 👍
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Egal was du nachher für eine Platzierung belegst, für mich bist du jetzt schon der Champ 🥇
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So stellen wir uns das vor: ZUSAMMEN - eine große Familie! #fitfamde ❤️
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#Repost @smartgains
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💥MENTALITY💥
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When you know the things you can control and focus on them, you may change the things you cannot control.⠀
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When you are about to start a competition and thoughts like "Maybe Im not ready yet" or "They look better than me" start coming up in your mind, stop them and change your mentality.⠀
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Even if you are not enough prepared, thinking and telling it to yourself will make you weaker, so stop! Instead, tell yourself how hard you've worked and imagine positive and realistic outcomes. ⠀
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Another tip for when you feel like you are not fully prepared, drive your focus to the fun and grateful part of the competition, look to it with different eyes. Tell yourself you are thankful for being in there, that you like to be able and healthy to be there competing and so on.⠀
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