#sportinberlin

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... weil ich von manchen Kursen nicht genug haben kann, sportel ich auch mal in fremden Gefilden ... heute wird aber im Meridian Spa getanzt ... #dancevents #jumpingfitness #stepaerobic #sportevents #sportinberlin #sportmachtspass #ichliebejumping #jumpingspecial #aspriaberlin #ichbineinber

Heute haben sich ein paar von uns außerhalb des Footballfeldes getroffen um Tanja & Jeanett gebührend zu feiern. Die beiden haben sich heute das „Ja-Wort“ gegeben und wir wünschen Ihnen nur das Beste für die Zukunft.
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#keinehäufchenaufunseremfeld

... ohne stabiles Innengerüst nutzt auch die schönste Fassade nichts..... - was das mit Eurer Wirbelsäule und Eurem Beckenboden zu tun hat, zeige ich Euch gern ab morgen wieder in meinen Kursen. #cantienicaberlin #cantienicaferien #nachdemurlaubfangeichmitportan #nachdenferien #sportinberlin #yogainberlin #körperarbeit #schönjedentag #fahrradtour #laufeninderstadt #körperarchitekt #stabileknochen #voninnennachaussen #osteoporose #beckenbodentraining #bewegung #tiefenmuskulatur

Die Hex-Bar ist ein ideales Tool, um Einsteigern das Kreuzheben zu erleichtern. Aber auch  Powerlifter profitieren vom neuen Trainingsreiz.

performance @eileen_berlin
video @m.a.x.i.m.i.l.i.a.n

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Vizenordmeister!!! Wir haben gestern unser letztes reguläres Saisonspiel gegen die @emdentigersladies bestritten und gewonnen. Somit sind wir auf Platz 2 der Tabelle und das bedeutet wir sind in den PLAYOFFS!
Als nächstes treffen wir also auf die @cologneroninladies und werden uns nun nochmal intensiv auf das Spiel vorbereiten in unseren verbleibenden Trainingseinheiten.
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Beim Auswärtsspiel gegen die Lady Lions in Braunschweig, mussten wir sowohl gegen den Gegner als auch gegen das Wetter ankämpfen.
Gewitter sorgten für einen verspäteten Kickoff und eine von Anfang an durchlaufende Spieluhr.
Am Ende stand es denkbar knapp, aber durchaus gerechtfertigt 12:12 Unentschieden.

Kommenden Samstag sind wir in Emden bei den @emdentigersladies und bestreiten unser letztes reguläres Gruppenspiel, bevor wir dann in die Playoffs starten.

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Ich hoffe, ihr kühlt euch alle ordentlich ab bei dem Wetter. Mein Sohn und ich haben es uns redlich verdient: Drei Stunden habe ich heute in Steglitz-Zehlendorf Flyer verteilt und mir kamen alle Angesprochenen mit so herzlicher Offenheit entgegen, dass ich mich jetzt schon auf die Kurse dort freue ☺ #fitdankbaby #fitdankbabymini #wasfüreinehitze #mamasport #sportmitbaby #fitdurchdensommer #hitzealarm #sportinberlin #zehlendorf #steglitz #berlin

Mit großen Schritten sind wir in die Gameweek gestartet. Wir treffen am Samstag auf die @ladylionsbs in Braunschweig. Es verspricht wieder interessant und spannend zu werden, denn schon beim Hinspiel haben sich beide Mannschaften nichts geschenkt. Wir freuen uns :)
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| HELLO DOC | 👨‍⚕️👋

Im Gespräch mit unserem Bahnrad-Star @robertfoerstemann und Dr. Gunter Frenzel, einem der besten Sportmediziner in Deutschland (& großen Förderer des Berliner Sports) 👍

Chat with our trackcycling-star Robert Foerstemann and Dr. Gunter Frenzel, one of the best sportsdoc in Germany (& big supporter of sport in Berlin) 👍 ———————————————————-
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