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Oui Oui même enceinte tu peux, même tu dois faire du sport! Mais pas n'importe comment ;)
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#grossesseetblousesroses #sportenceinte #sportgrossesse #prenatal #grossessesereine

Pendant votre GROSSESSE, surtout🌞par forte chaleur🌞HYDRATEZ-VOUS pour 2 !

PLAISIR DE BOIRE DE L'EAU DÉCUPLÉ avec la bouteille SOKO Infusion de Fruits spéciale grossesse : 🍉🍓🍋🍊Pastèque, fraise, myrtilles ou framboises, menthe, citron, grenade, orange, mandarine, melon🥝🥥🍌🍍Remplissez le compartiment inférieur de la Bouteille SOKO Infusion Fruit Grossesse de vos fruits préférés, puis ajoutez-y de l’eau. La Bouteille SOKO Infusion Fruit Grossesse donne à votre eau la saveur de vos fruits favoris🍇🍐🍑🍒. Elle vous suivra partout pendant votre grossesse, comme votre pile d’énergie elle vous aidera à recharger les batteries en toute circonstance.

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Il vaut mieux un périnée élastique qu'un périnée détendu! Si tu n'as toujours pas lu le dernier article du blog sur le sujet, le lien est dans la bio <3
Bonne lecture ;) #grossesseetblousesroses #périnée #perinee #sportgrossesse #femmeenceinte

Quand ta un peu abusé du rose pour aller au sport 😱
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Lorsque vous êtes ENCEINTE🤰l’eau de Fruit🍇🍊🍋🍒est une source de bien-être et de santé.
Ses ingrédients en font une source de vitamines et de minéraux. Colorée🌈et savoureuse, elle donne du🌟peps🌟à votre verre d’eau. Elle fait naître des envies créatives✨

PROFITEZ DES FRUITS🍌🍍🍒🍓🥝La Bouteille Tomoë Infusion Fruit Grossesse peut contenir vos fruits, légumes et herbes. Son panier-tige répartit les fruits sur toute la hauteur de la bouteille de 900mL, pour une infusion intégrale de vos fruits et une saveur décuplée.

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Le sport pendant la grossesse : le cours Fit’Ballet Baby Pre & Post Natal de @fitballet_studios 🤰🏻 Il favorise le tonus musculaire, la force, l’endurance avec grâce et légèreté. Les exercices vous aideront à mieux «porter» votre prise de poids pendant la grossesse et vous accompagneront pour mieux les perdre après 😏

Rdv sur l'application Yoomum pour découvrir d'autres évènements près de chez vous !
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Le sport m'a tellement manqué pendant cette grossesse ! 😐 Pendant le premier trimestre et une bonne partie du second j'étais vraiment trop malade, puis ensuite j'ai réussi à faire une petite séance de fitness grossesse par ci par là... mais rien de bien folichon. J'avais hâte d'être en congés maternité pour pouvoir un peu plus pratiquer... 💪 Et ça tombe bien car Maman Orange de @oseleyoga a lancé un défi yoga spécial grossesse (mais même celles qui ne sont pas enceintes peuvent participer) qui a débuté hier ! 🙏 Alors forcément je participe ! (L'année dernière j'avais déjà suivi un de ses défis ☺) Je mettrais certainement mon défi en story, mais en attendant voilà déjà la posture du jour 2 (jour 1 en story :))
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💬 Ça vous dit de participer au challenge vous aussi ?
Est ce que vous avez réussi à faire du sport enceinte vous ? 💪
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#oseleyogababybumpandco #yogachallenge #yogaprenatal #yogaenceinte #babybump #sportgrossesse #yoga #7mois #bebejuillet2018 #futuremaman

Et le bidou grossi encore et toujours c'est parti pour le 6ème mois de grossesse avec un.bébé qui bouge beaucoup que du bonheur🙂🙂👶
Bien-sûr on oublie pas le sport💪💪 petite séances fitness hier et aujourd'hui et demain piscine avec monsieur❤@henry_fiiit
#grossesse #parentspour2018 #babygirl
#sportgrossesse #grosbidou🐳

Le dernier article parlait des dangers du repos strict durant la grossesse. Et que oui même enceinte tu peux, même tu dois faire du sport! Mais pas n'importe comment ;)
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Ne pas lâcher, pas que dans le sport, pas que pour retrouver le corps d'avant grossesse... mais dans tous les domaines de la vie. Professionnel, amoureuse, personnelle !! Parce que nous voulons tous et toutes la même chose. Mais seuls quelques uns ont le mental pour y arriver 💪
Be strong

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Bon weekend les p'tits loups!💗
Ici c'est parti pour un peu de sport. C'est étrange parce que la dernière fois que j'ai mis ma tenue, ça doit faire 1 an 😆, j'avais un ventre plat et là je suis toute heureuse que mon débardeur me moule bien 🤣
Plein de bises 😙😗

Alors quel sport ou activité as-tu décidé de faire pendant ta grossesse? Tu n'as peut-être pas encore lu le dernier article du blog qui en parle?
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Avant/Pendant/Après ..Faites-le

Quel beau projet dans une vie que celui de transmettre et de mettre au monde un enfant !

Il y a encore beaucoup d’aprioris dans les mentalités sur la compatibilité du sport avant, pendant, et après une grossesse, je vous confirme que vous aurez beaucoup à gagner à pratiquer, ou à continuer votre activité sportive pendant vos trimestres.

Il est un fait certain que l’activité physique sera dirigée au cas par cas, donc une personnalisation toute à chacune conviendra et se fera sous l’égide du corps médical, votre médecin traitant, votre gynécologue. Tout autre spécialiste que vous consultez devra être mis au courant de votre intention sur la question sport, y compris et surtout votre professeur, éducateur, votre coach sportif, le tout en toute dans la discrétion.

Aussi, nous verrons que certaines femmes pourront aller jusqu’au 8e mois en adaptant le type d’exercices et de gymnastiques au fils des mois et trimestres. Selon les changements physiologiques de la personne, d’autres devront réduire voir arrêter dans le cas d’une complication quelconque (diabète de la femme enceinte) ou suivant les tensions et douleurs liées au changement hormonal et de posture de la maman. Dans tous les cas, pas de panique, vous vous écoutez, vous ressentez, et si vous avez un mauvais ressenti, c’est vous qui avez raison, il faudra alors s’adapter dans le calme et sur les conseils de son coach et médecin.

Bon podcast à toutes et tous !
Steve

Blog: www.sportdietandco.com

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Courriel: sportdietandco@gmail.com

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