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#sportgrossesse

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Nos futures mamans à l'unisson pour passer un super moment bien-être au @jardindacclimatation. Réveil douceur avec @delahayeemma pour cet event signé MTBP et @justine_trucsdenana #fitmum #sportgrossesse #mumtobeevent #sportenceinte #enceinteaparis #fitmum

Reprise du travail... après une grossesse de rêve et 3 mois de bonheur avec mon petit bouchon 💖

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Pour cette séance de sport j'ai du me résigner à enfiler les chaussures de mon mari 😂 (cf post précédent avec mes spartiates impossibles à enfiler à cause de mon œdème des pieds!🙈). Tenue ultra glamour donc avec t-shirt trop petit (heureusement on ne voit pas mon ventre qui dépasse grâce à mon legging de grossesse, qui est lui aussi trop petit et qui m'arrive maintenant au milieu du ventre!). On a eu un fou rire avec mon chéri avant de partir à la salle lorsque j'ai enfilé ses baskets deux fois trop grandes pour moi. Mieux vaut en rire franchement!
J'avais partagé ma routine de sport + des conseils pour continuer à être active pendant la grossesse sur mon blog (rubrique maman/bébé - grossesse).
J'en profite pour souhaiter bon courage à toutes celles qui attendent aussi un bébé et une belle fête des mères à celles qui ont déjà leur précieux petit baby dans leur bras! Merci à toutes de vos gentils messages et vos précieux conseils, ça me fait beaucoup de bien d'échanger avec vous, j'ai de la chance d'avoir une communauté de lectrices aussi sympas que vous! 🤗💗💕
Et vous, vous avez aussi du mettre les chaussures de votre chéri en fin de grossesse? Vous avez connu les œdèmes aux pieds, mollets et mains? .
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Mes petites femmes enceintes sont en pleine forme !
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♥︎ FITMUM ♥︎
La 1ère vidéo de @fitmumfrance est sortie ! Un échauffement cardio de 4 minutes à suivre avant d'attaquer son #training.
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♥︎ VIDÉO TRAINING ♥︎
A la recherche d’un échauffement cardio pour femmes enceintes ? J’ai ce qu’il vous faut ! Suivez-moi pendant 4 minutes dans cette vidéo spécialement adaptée aux futures mamans. On fait monter le rythme cardiaque, on échauffe les muscles et articulations. Vous serez ensuite prêtes pour enchaîner avec votre programme d'entraînement ! 🌟✌🏼💦
➡️ Découvrez la vidéo complète avec les explications ici : http://fit-mum.fr/portfolio_page/☆-echauffement-cardio-☆/ (lien dans la bio !)
💡 Une question sur un mouvement ? Postez un commentaire en bas de la vidéo.
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♥ Pour tout savoir sur le sport & la grossesse : www.fit-mum.fr
♥ INSTAGRAM : @fitmumfrance
♥ FACEBOOK : FitMumFrance
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Aujourd'hui en ce 1er jour de ma 24 sa pas trop la patate mais bon je fais un peu quand même et rien que ça c'est l'essentiel ! Non?!
#sportpregnant #sportenceinte #sportgrossesse #grossesse #pregnant

MOST RECENT

✳Y-O-G-A✳
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Un moment de détente même enceinte (surtout d'ailleurs) il faut savoir lâcher prise et s'accorder du temps!! Pas toujours facile entre boulot et bébé koala !!
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Et vous les filles du sport pendant votre grossesse?
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C'est dur dur de se voir s'empater mais c'est pour la bonne cause on dira 😉😉 on se rassure comme on peut!!😂
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#sesoutenir

Statistiques de ce mois de juillet ou j ai accouché le 3 tout de même! Donc de supers statistiques faites pratiquement a 100% de marche.
Je suis donc fière et fière de moi pour tout ce sport fait lors de ma grossesse.
#sportgrossesse #sportapresaccouchement #afterpregnant #sportafterpregnant
#bilansportjuillet2017

Découvrez nos calendriers de grossesse personnalisés : www.DesContesDe9Mois.fr
Crédit : http://blog.tryndo.com
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Mes petites femmes enceintes sont en pleine forme !
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Bilan de juin
Plus de 19h de sport pour le 9eme mois de grossesse.
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Aujourd'hui marche 😉
40sa+1j plus que 6 jours en espérant qu'elle arrive avant.
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Séance natation tiens pardi comme on se sent bien😉
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Ce matin marche ça tire pas après une bonne nuit !
Aujourd'hui 40sa j-7
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Un peu plus tranquille car le bidou tire un max même dans l'eau.
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Marche du soir il fait lourd on transpire mais ça le fait
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Séance piscine un monde fou mais j'ai fais plus que d'habitude contente a 20 jours du terme!
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