#sportferma

MOST RECENT

Обхожу Rafael со скоростью бешенной💪😉
Чемпионат Мира среди военнослужащих в Швеции🇸🇪 прошел. Еще один старт с довольно сильным составом в копилочку моего опыта👍 Прошел не так, как задумалось, в итоге лишь 22 место. Не пошло с самого плавания, но будем работать над ошибками, и становиться только сильнее🔥
Спасибо всем за поддержку🤗 @sportferma и @madwave_rus 🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Следующий старт, Чемпионат России в г. Ярославль!🔥🔥🔥
#triathlon#sport#madwave#явсемоguщий #вчемsalt#sportferma#guforit#guenergurussia#cism#cska#чемпионатмира#цска#fallowme#sweden#триатлон#бег#всемспорт

Многие меня спрашивают, дескать, Зачем ты молодая, стройная и красивая так много тренируешься ?
Читала бы журнал « Афиша», щщщщи дома варила , ну либо в конце концов на курсы «Бизнес Молодости» записалась.
Столько времени впустую...
А я парирую!
Нетушки!
В августе бегу ElbrusWorldRace 34 километра .
http://www.elbrusworldrace.com/ru/
Кстаааати.... у нас ещё идёт розыгрыш слота
Бегом на страницу
@elbrusworldrace
Ладно там ....с километрами и набором. Но на EWR высота. Пригорняшить может неслабо . Поэтому и вырабатываю в себе морально - волевые качества...
За неделю натопала сотню. Это только утренние тренировки.
Жду- не дождусь #hokaclifton4,Чтобы подключить вечерние занятия.В них реально бегаешь как на воздушной подушке ( может даже и укачать)
Важно чтобы мои стройные ножки успевали отдыхать .
Ну для особых зануд - разблюдовка на неделю.
✔️пн - 5км
✔️вт - 13км ( малое велокольцо+ горка- 8*500 (в темпе 4.40)
✔️ср - 10 км легкий кросс ✔️чт - 14 км (работы на стадионе 16*300/300)
✔️пт - 14км ( проверка трассы и тест драйв Hoka)
✔️сб -10 км ( легкий кросс)
✔️вск - 35 км ( Ромашково 2 круга)
Подсела на гели GU «солёная карамель». Очень напоминает варёную сгущёнку из детства.
Следующая неделька будет не из легких! Буду зажигать на Московском Трейле!
Всем бех!
#hoka #hokaoneone #hokaelevon #hokacavu #hokafly #hokamach #времялетать #явсемоguщий #sportferma #guenergylabs #вчемsalt #garmin #garminrussia #runlab #garmin #fenix5sapphire #elbrusworldrace #07_elbrus #кбр #эльбрус #приэльбрусье #горы #верхняябалкария

В эту пятницу магазин RuLab на Новинском бульваре превратится в культовое тусовочное беговое место.
Толпы желающих жаждали знать , чем же #hokaarahi2 отличается от #hokaclifton4 и почему #hokamach самая лучшая соревновательная модель для «половинок»
В программе :
✔️консультация по подбору обуви
✔️краткий ликбез
✔️зажигательная разминка под ритмы #zumba
✔️пробежка на закатном солнце вдоль Москвы- Реки
✔️фотосессия ✔️море эмоций и смеха ✔️нежная заминка
✔️дегустация мега вкусного геля GU
✔️розыгрыш призов!
Это только малая часть, Того , что вы пропустили вчера !
Листайте дальше ➡️➡️➡️
Но можем и повторить тест- драйв Hoka!
—————————————————
hoka #hokaoneone #hokaelevon #hokacavu #hokafly #hokamach #времялетать #явсемоguщий #sportferma #guenergylabs #вчемsalt #garmin #garminrussia #runlab #garmin #fenix5sapphire

Москва!
В пятницу, 15 июня в 19:00, в RunLab пройдёт тренировка с самым ярким и позитивным амбассадором бренда Hoka One One, Natalya Erbet. В программе: легкая танцевальная зумба-разминка, пробежка 6 километров, заминка. После тренировки каждый участник получит заряд энергии от гелей GU.

Приходите за 30 минут до начала тренировки, чтобы успеть подобрать тестовую пару кроссовок Hoka.

Регистрируетесь, пока есть места:
https://runlab.timepad.ru/event/744190/
#hoka #hokaoneone #hokaelevon #hokacavu #hokafly #hokamach #времялетать #явсемоguщий #sportferma #guenergylabs #вчемsalt #garmin #garminrussia #runlab

Йеху!!!!!
RunLab!
Новинский бульвар,12!
Тест драйв Hoka!
Кто ещё не успел,регистрация по ссылке!
https://runlab.timepad.ru/event/744190/
Вас ждёт набережная в лучах закатного солнца и самые потрясающие виды любимого города!
И вкусный подарок на финише !
Листайте все фото➡️➡️➡️
#hoka #hokaoneone #hokaelevon #hokacavu #hokafly #hokamach #времялетать #явсемоguщий #sportferma #guenergylabs #вчемsalt #garmin #garminrussia #runlab

Опробывал гидрокостюм от @madwave_rus 😄
Плывется в нем очень комфортно, на теле практически не чувствуется🤗 В бассейне показал очень быстрые секунды в нем, для себя) Посмотрим, что будет на старте, на открытой воде😉
А старт уже совсем скоро... 17 июня, Чемпионат Мира среди военнослужащих, CISM🇷🇺🇷🇺🇷🇺💪👍В Швеции🇸🇪
#triathlon#sport#madwave#явсемоguщий #вчемsalt#sportferma#guforit#guenergurussia#cism#цска#fallowme

Это классика, друзья! Хорошо, что есть такие места, где она ещё есть🙂 #адидас #adidas #adidasoriginals #бег #стиль #style #streetstyle #ironman #triathlon #ironstar #sportferma #явсемоguщий

Первый ультрамарафон!!! 🏅Спасибо друзья, вписали меня в авантюру! #comradesmarathon супер забег!🏃‍♂️ Все 90 км поддержка была на каждом метре дистанции!!!👏🎉💥 Пункты питания, туалеты, массаж, итд. 🍔🍹🏠Все на высшем уровне!!! Очень рад за друга @antonesku 6:19:37 так быстро он ещё не бегал 🏆! P.S @mr.best_result лучший тренер!!! #sportferma спасибо за 🥙 питание !!!

После 17-ти километров по Крылатским Холмам решили заглянуть в Новый магазин RunLab!
Прикольное оформление , компетентные продавцы, и мои любимые новенькие Хокки на прилавке!
Ну и конечно же пополнила свои запасы любимым GU ENERGY со вкусом шоколада...
Листайте всю галерею➡️➡️➡️
Кто будет на велотреке, не проходите мимо!
—————————————————
#лабораториябега #hoka #hokaoneone #hokaelevon #hokacavu #hokafly #hokamach #времялетать #явсемоguщий #sportferma #guenergylabs #вчемsalt #garmin #garminrussia #runlab

После того, как я перешла на режим тренировок «два раза в день», то всерьёз начала задумываться о восстановлении.
Раньше я восполняла солевые запасы, слизывая соль с лимона и запрокидывала текилку.
Теперь в моем арсенале есть #saltstick !
В одной упаковке - 3 пилюльки.
Быстро восполняют запас электролитов, пополняя запасы калия и натрия!
Меня они не раз спасали от судорог!
—————————————————
#hoka #hokaoneone #hokaelevon #hokacavu #hokafly #hokamach #времялетать #явсемоguщий #sportferma #guenergylabs #вчемsalt #garmin #garminrussia #runlab #крылатскиехолмы #крылатское #велотреккрылатское

2XU.
Я тебя обожаю !
Ты скрадываешь все неровности моей фигуры!
Ты подчёркиваешь мою красоту!
Ты поддерживаешь мое больное колено в прямом и переносном смысле !
#крылатскиехолмы #крылатское #бег #зож💪 #бег #полумарафон #2xu #hoka #hokaoneone #hokaelevon #hokacavu #hokafly #hokamach #времялетать #явсемоguщий #sportferma #guenergylabs #вчемsalt #garmin #garminrussia #runlab #garmin #fenix5sapphire #велотрек

Всего два дня осталось до закрытия регистрации на #московскийтрейл ! Спешите, кто еще в раздумьях👆
Кстати, МТ - первый трейл, с которым мы начали сотрудничество, и тогда о гелях GU почти никто не знал. Приятно видеть, что в этом году к нам приходят и специально берут GU под МТ😊
#явсемоguщий
#вчемsalt
#sportferma
#GUFORIT #guenergylabs #guenergurussia

#ябегуquarryultratrack в рамках подготовк к Эльтону побегу этот старт @quarry_ultra_track #sportferma #явсемоguщий #вчемsalt

Эльтон 2016 г. Это было очень жарко. 2019 будет жарко, это будет тяжело, мы добежим другими людьми (те кто добежит). Ждём анонс гонки, готовимся! 🏃‍♂️😥😎#eltonultratrail #eltonvolgabusultratrail #sportferma #вчемsalt #явсемоguщий

#sportferma @sportferma спасибо за еду. @vad_il бежать точно сытый буду #gu #saltstick #всемоguщий

Друзья!
Хотим напомнить, что нашим спонсором по питанию является GU Energy и Saltstick, который уже второй год будет поддерживать в вас силу и бодрый дух на непростой трассе Московского Трейла энергетическими гелями, изотоником и свежими фруктами.
Помимо этого все победители и призёры получат подарочные наборы спортивного питания торговых марок GU и SaltStick.
А всем участникам при регистрации на Московский Трейл будет выслан промокод на 10% скидку на всю продукцию марок GU и SaltStick.
Зарядись энергией вместе с GU Energy!
#sportferma
http://sportferma.com/

Доброе утро!
Обычно в субботу я работаю на рельеф!

В свой план я добавила больше горок, потому что 34 км на Эльбрусе требуют хорошей подготовки!
Сегодня по плану малое и большое велокольцо в Крылатском!
Если вы не разу не были в Приэльбрусье и хотите попробовать свои силы , то у вас есть уникальный шанс выиграть слот 8 км на забег ElbrusWorldRace ——
Все условия здесь:
@elbrusworldrace ——
Ну а с более полным списком дистанции можно ознакомиться по ссылке
http://www.elbrusworldrace.com/ru/

До встречи в горах!
————————————————————————
#hoka #hokaoneone #hokaelevon #hokacavu #hokafly #hokamach #времялетать #явсемоguщий #sportferma #guenergylabs #вчемsalt #garmin #garminrussia #runlab #07_elbrus #Elbrus #5642 #elbrusworldrace #эльбрус

Просто красивое фото с ночного трейла Белая ночь🌅
#wn2018 #явсемоguщий #вчемsalt #sportferma #ночнойтрейлбелаяночь2018 #трейлраннинг #трейл

Most Popular Instagram Hashtags