[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#sporcubeslenmesi

130847 posts

TOP POSTS

PİNNER TEST
Gıda intoleransı nedir?

Yediğimiz ve sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bir çok besin, vücudumuzda olumsuz etkilere yol açıp, kilo verememe, obezite, mide bağırsak şikayetleri, deri ve cilt rahatsızlıkları başta olmak üzere bir çok rahatsızlığa yol açabilir. Bizim kendi kendimize anlamamızın neredeyse imkansız olduğu bazı gıdalar vücudumuzda sindirilemez ve bunun sonucunda gıda intoleransı oluşur.
Dünya üzerinde en çok tüketilen 200 besin maddesi Pinnertest’in yurtdışındaki laboratuvarlarında incelenir ve bu gıdalardan hangilerine karşı intoleransınızın olduğu detaylı bir rapor ile raporlanır Pinner Test Hangi Noktada hayatımıza giriyor?

Yediğimiz ve sağlıklı olduğunu düşündüğümüz birçok besin, vücudumuzda olumsuz etkilere yol açıp, kilo verememe, obezite, mide bağırsak şikayetleri, deri ve cilt rahatsızlıkları başta olmak üzere bir çok rahatsızlığa yol açabiliyor. İşte Gıda intolerans testi PinnerTest bu noktada devreye giriyor ve vücudumuzuna zarar veren ve size kilo aldıran gıdaları öğrenmemizi sağlıyor.
Not: Ofisimde yapılmakta olan bu testi online danışanlarım istedikleri takdirde kargo ile adreslerine ulaştırmaktayım.☺️ (ayrıntılı bilgi için👉 DM 🍒 yada 0534 347 27 40 watsap üzerinden iletişime geçelim )

Harika bir tek günlük eğitimi geride bıraktık.
Öncesinde Patrice Vallette’den olağanüstü kişisel gelişim ve liderlik eğitimi aldık.
Benim üzerime düşen de ürünler ve firma eğitimini vermekti.
Umarım verimli olabilmişimdir. Başta sponsorların olmak üzere eğitimde olan herkese çok teşekkürler🙏🏼🙏🏼
▫️
#herbalife
#herbalifeturkiye
#herbalifeistanbul
#herbalifeişfırsatı
#herbalifealmanya
#eliteworldhotels
#taksim
#beyoğlu
#konferans
#eğitim
#sağlıklıbeslenme
#beslenme
#diyet
#diyetisyen
#sağlık
#sporcu
#spor
#sporcubeslenmesi
#bisiklet
#koşu
#pilates
#yoga
#detox
#detoks
#detokssuyu
#obezite
#obez
#sağlıklıyaşam
#yürüyüş

Sağlıklı ve zinde bir vücut için 7 önemli tavsiye...
.
🔸️Gece en geç 24.00’de uyuyun, sabah en geç 07.00’de uyanın. Çünkü vücut kendini uykuda onarır.
.
🔸️Düzenli olarak aerobik egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirin. Haftada en az 3 gün 45 dakikalık bir tempolu yürüyüş yapın.
.
🔸️Ağırlık çalışmayı ihmal etmeyin. Metabolizma hızının en belirleyici faktörü kas dokusu olduğu için kaslarınızı da düzenli çalıştırın.
.
🔸️Kola, gazoz gibi asitli ürünler yerine su için. Su insan vücudunun en önemli bileşenidir. İyi bir metabolizma, iyi bir dolaşımdan bu da iyi bir boşaltımdan geçer. O nedenle günde 2-2,5 litre su içmeye özen gösterin.
.
🔸️Acıktığınızda mutlaka vücudunuza cevap verin. Açlığı ertelemek metabolizma hızını yavaşlatır. Küçük bir meyve bile yeseniz yeterli olur.
.
🔸️Metabolizmayı en çok çalıştıran yiyecekler proteinlerdir. Beslenmenizde dengeli bir şekilde protein tüketin. Ancak hiç karbonhidrat almadan sırf protein yenilerek yapılan diyetler son derece yanlış. Bu tür diyetlerle hızlı kilo verilse bile, damar hastalığına yakalanma riskini artırdığı biliniyor.
.
🔸️Yeşil çay için. Kahve ve çay içerdiği kafein içeriği nedeni ile metabolizmayı çalıştırır. Ancak çok fazla tüketilirse çarpıntı ve uykusuzluğa neden olabilir. Yeşil çayın antioksidan kapasitesi çay ve kahveye göre daha fazladır. Günde 1-2 fincan yeşil çay tüketmek hem metabolizmayı hızlandırır hem de yaşlanmaya gidiş sürecini yavaşlatır.
.
.
.
#saglikliyasam #sagliklibeslenme #sporcubeslenmesi #temizbeslenme #saglikicin #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetgunlugu #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetailesi #diyetyapanlar #diyettekiler #diyetyemekleri #diyethesaplaritakiplesiyor #zayıflama #kiloverme #antrenman #vücutgeliştirme #egzersiz #gununegzersizi #koşu #kardiyo #yürüyüş #motivasyon Kaynak: #ntv

Gazipaşa’dan gelen avokadolar 🥑 ile ne tarifi yapsam diye düşünürken ben🤩 Tamam tamam buldum ‘chocolate mousse’ deneyeceğim👩🏼‍🍳Tarif yarın @ince_diyet’ te🙋🏼 #incediyet #incemutfak #diyet #diyetisyen #avokado #avokadomousse #sağlık #tatlı #diyettarifler #araöğün #saglıklıyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #zayıflama #fit #spor #sporcubeslenmesi #detox #vegan #paleo #smile #happy #avocado #avocadomousse #dessert #diet #weightloss #healthy #healthyfood #sağlıklıtarifler

MOST RECENT

Bugün ilk konferansımızı düzenledik. Daha sonrası da gelecek inşallah. Açılışımızı şehitlere borç bildiğimiz saygı duruşu ve İstiklal Marşı ile yaptık. Ardından bizi kırmayan Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Hakkı Cüneyt Ulutin bizi kırmayıp açış konuşmasını yaptı. Judo hakkında çok güzel bilgiler vererek konuklarımıza ve katılımcılarımıza bilgiler verdi. Ardından Personal Trainer Murat Bür @muratbur ve Uzman Diyetisyen Cenk Özyılmaz @cenkozyilmaz sahneyi paylaşıp katılımcılarımızın aklındaki soruları sildiler. Samimi ve eğlenceli sunumları salonu mest etti. Son olarak Uzak Doğu Savaş Sanatları ve Kültür Derneği Başkanı Ahmet Kösoğlu bize tecrübelerinden, yaptıklarından bahsedip salondaki katılımcılarımızın aklına gelen soruları cevapladı. Bizlere destek olan, onca sertifikayı yoruldum demeden imzalayan antrenörümüz Emine Baştağ @eminebastag ve hocamızın hocası Mehmet Ön'e teşekkürü borç biliriz. Konferansımıza onca yoğunluğu arasında katılan Beslenme ve diyetetik bölümü danışman hocamız Murat Doğan'a ve bize destek olan Hilal Demirkesen'e teşekkür ederiz. Son olarak fotoğraflarımızı çeken Mert beye, teşekkür belgelerini ve katılım belgelerini tasarlayan Akın beye @terziogluakin , afişimizi tasarlayan Tuğçe hanıma teşekkür ederiz. Konferans düzenleyeceğim diye beni her gün görmek zorunda kalan sksye genel sekreterliğe ve mütevelli heyeti başkanımız Azmi beye ne kadar teşekkür etsek azdır. Konferansın özeti budur, güzel bir günün sonu ama arkasında kocaman bir emek... #judogi #judo #judoka #sporcubeslenmesi #sensei #beslenme #tatami #türkiye

TÜRKİYE'DE İLK KEZ...
NUCLEAR NUTRITION IMPACT COMPLETE AMINO ACID FORMULA
Benzersiz ürün,,,,
Kompleks Amino Asit Formülü,
Antrenman esnasında içilebilen özel ürün,
Her serviste 15000 mg Amino Asit,
6500 mg Bcaa,
Esansiyel Amino Asitler,
Arginine & Aakg,
Citrulline, Taurine, Alanine, Karnitin, Kafein,
25 Servis...
#nuclearnutrition #impactamino #nuclearimpact #aminoacid #aminoacids #aminos #nuclearnutritionteam #fa #fanutrition #eaa #aminosauren #supplement #bdybuilding #boxing #prefesyonel#sporcu #sporcubeslenmesi www.eosnutrition.com

Protein tozu mu yoksa,el değmeden hazırlanan tavuk döner mi el değmiyor çünkü ayakla hazırlanıyor 😂 #vucutgelistirme #vücutgeliştirme #sporcubeslenmesi #kiloalmakistiyorum #kilovermekistiyorum #izmir #ankara #bursa #kocaeli #konya #kayseri #edirne #çanakkale #gaziantep #izmit #adana #mersin

İngiltere’de son dönemin en iyi oyuncusu: Mohamed Salah!
Mısırlı Müslüman oyuncu !
The best in the Premier League! #health #healthy #food #eat #volleyball #basketball #soccer #game #football #sport #bodybuilding #sports #nutrition #diet #athlete #run #running #fitness #active #gym #exercise #training #power #nutrition #protein #workout #cleaneating #cardio #lifestyle #fit

✅ Bugüne kadar denediğin yöntemlerden sonuç alamadın mı❗️
✅Yaptığın diyetlerde aç mı kaldın❗️
✅Tatlı krizlerine karşı koymak zorunda mı kaldın❗️
✅öyleyse bildiğin herşey değişecek, Herbalife ile sağlıklı beslenerek, aç kalmadan, sonuç garantili, hem lezzetli hem keyifli bir program seni bekliyor, karar ver ve değişim başlasın, keyfini birlikte sürelim😉
Watsapp 0546 465 63 65 yada dm
#herbalife #sagliklibeslenme #yemek #kilo #fityasam #kiloalma #gelinlik #nişan #kalori #yagyakimi #düğün #gelin #gelinlik #plates #spor #sporcubeslenmesi #güzellik #detoks #rejim #diyetteyim #gebelikkiloları #emziriyorum #fitness #fitvücut #zayıflama #diyet #büyükbeden#zayiflamakistiyorum

* Sağlıklı beslenmek, kilo vermek yada kilo almak, kilo kontrolü yapmak, genç ve dinamik kalmak, pürüssüz bir cilde sahip olmak, güzel ve yakışıklı görünmek, gün boyunca güçlü ve dinamik yaşamak hepimizin hakkı.
* Tamamen organik bitkisel ürünlerle bunlara ulaşmak artık çok kolay.
* Sloganımız belli; " Vücudumuz bir kale, hücrelerimiz asker, güçlendirmek elimizde.Sağlıklı beslenmek zırhımız Herbalife silahımız."
* Herbalife Ürünleri Sağlık Bakanlığı ve Tarım Köy İşleri Bakanlığı tarafından onaylı olup Helal Ürün Sertifikasına sahiptir.
#networkmarketing #herbalife #herbal #life #güzellik #kozmetik #sağlıklıyaşam #kişiselbakım #beslenme #kiloverme #kiloalma #kilokontrol #diyet #fitness #zayıflama #sağlıklıbeslenme #vücutanalizi #shake #herbalife24 #diyetisyen #skin #wellness #wellnessconsultant #ciltbakımı #sporcubeslenmesi #sağlık #yaşam #aloevera #spor #nutrition

#sporsonrasi öğünüm 💪 Spor sonrası kaliteli protein kaynaklarına yer vermek kas onarımı için gerekli ve protein için doğru planlama yapmak son derece önemlidir. Bir de #sporsonrası nda protein almak ilk hedef olduğundan sebze🍀🌱🌿🍁🍂🍃 tüketmek genelde atlanir. Benim spordan 1 saat sonra ki öğünüm😜😜 3 adet tavuk köfte ➕ brokoli-karnabahar salata ➕ 2 kaşık süzme yoğurt👍👍 #dytbetülkundupoğlu #diyetedair #diyetisyen #dietitian #nutrition #clinicaldietitian #sporcubeslenmesi #bloggerdiyetisyen #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #zayiflamakistiyorum #kiloalmakistiyorum #fitol #yagyakici #fitness #protein #tavukköfte #brokoli #karnabahar #yogurt #sagliklitabaklar #diyettarifler #takiptekalin #fallow #fallowme

Mama😍#Repost @fitdunyacom (@get_repost)
・・・
🎀ÇEKİLİŞ ZAMANI🎉
📆26 Kasım Pazar gününe kadar
✔️Paylaşımı beğen
✔️@bellanutpeanutbutter hesabını takip et
✔️@fitdunyacom hesabını takip et
✔️Yorum kısmına 3 arkadaşını etiketle 1 çekiliş hakkı kazan
✅Repost yapana 2 çekiliş hakkı daha✌🏽
#bellanutçekiliş #bellanut #çekiliş #fistikezmesi #beslenme #fitness #peanutbutter #crossfit #freeletics #bodybuilding #diyet #rejim #sporcu #kiloveriyoruz #sporcubeslenmesi #sagliklibeslenme #spor #antrenman #diyetteyim #diyetteyiz #saglikliyasam #zayiflama #vücutgeliştirme #diyetgünlüğü #diyetekibi #kiloverme #zayiflama #zayiflamak #diyetisyen

BURAYA SEVGİLİ DANIŞANI İÇİN PROĞRAM HAZIRLAYAN BİR KOÇ BIRAKIYORUM✌️ÇAYIYINDAN GEÇEMEYEN😊😉HOŞGELDİNNNNN 😊👏DİYORUM.NE İYİ ETTİN DİYORUM.👏TÜRKİYENİN HER YERİNE SAĞLIK DAĞITMAYA DEVAM EDEN KOÇUNUZDAN HERKESE İYİ AKŞAMLAR SAĞLIKLI AKŞAMLAR😊💚
#herbalife #herbalifeturkiye #detoks #sağlıkiçin #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslen #sağlıklıbeslenme #kiloverme #kilokaybı #kilokontrol #kiloalma #kilovermek #kiloalmakistiyorum #fit #fitness #spor #sporcubeslenmesi #ciltbakimi #ciltlekeleri #ciltbeslenmesi #kendimiçin #antioksidan #heyecanınıbesle #ilham #inanç #başarı #hedef #kilo

Most Popular Instagram Hashtags