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#speckwegchallenge

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Heute war keine Zeit zum Essen bei der Arbeit, dafür habe ich jedoch ein super leckeres Abendessen serviert bekommen 😍 Rezept aus dem Kalender @dumontkalenderverlag @gu.verlag
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Für die Arbeit bin ich vorbereitet, hoffentlich kann ich damit meinen Heißhunger stillen 🙈😋
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Speck-weg-Challenge 2018
[Kickstart ins neue Jahr]

Heute ist Tag 2 der Speck-weg-Challenge, die wir gemeinsam mit CrossFit Nordlicht veranstalten. Hier geht es darum, in 4 Wochen möglichst viel Körperfett abzubauen und gleichzeitig so wenig Muskelmasse wie möglich zu verlieren.

Neben den 37 anderen Teilnehmern hat auch Dekan Maarten die Herausforderung angenommen. Denn er verlangt von den Teilnehmern nichts, was er nicht auch selbst gutheißen würde.

Du willst auch mit Schwung ins neue Jahr starten? Sprich uns an!
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#UniversityOfGainsville #crossfitnordlicht #speckwegchallenge •••••
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Let's start this year off right! I signed up for a 4 week challenge to get rid of some body fat while keeping as much muscle mass as possible.
I'm so curios and excited to see what I can achieve in such a short period

#speckwegchallenge #crossfitnordlicht
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Das war gestern und ist heute unser Abendessen... Süßkartoffelcurry mit Linsen und Spinat nach dem Rezept von @ninamarleen .. einfach nur gut 👌 auf dem Teller sind zwei Portionen, habe dann gestern nur die Hälfte geschafft.. super sättigend 👌
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Dann wollen wir mal unseren Körperfettanteil reduzieren!! #speckwegchallenge #universityofgainsville #crossfitnordlicht #4weeks #reishunger #onenature #cornamix

Es geht los! Heute haben 37 Nordlichter dem Winterspeck mit Hilfe der @universityofgainsville den Kampf angesagt. Um den Fortschritt festzuhalten und um einen Sieger ermitteln zu können, wurden heute alle Teilnehmer fotografiert und auf ihren Körperfettanteil gemessen 📉Folgt der University of Gainsville für mehr Tipps zum Thema Ernährung und zeigt allen mit unseren Hashtags wie es bei euch läuft: #crossfitnordlicht #UniversityOfGainsville #speckwegchallenge!

Wir wünschen allen viel Erfolg und Spaß - auch im Namen unserer Sponsoren @reishunger
@onenature.bio und Cornamix 🍎

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Besser spät als nie... mein Frühstück von heute morgen. Ich hab frei und bei uns läuft gerade der PAX Aufbau Marathon... später vielleicht mehr dazu 😆
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Leecker, Sandwich für je 8 Punkte gibts heut zum Mittag- und Abendessen. Und diese grandiosen Fotos sind leider nicht von mir sondern von meinem Liebsten ♥ #instagramhusband 😆
Er macht mir nicht nur Essen, sondern auch Fotos, damit ich sie posten kann🙈
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Heute habe ich mal "gebastelt". Jetzt wird beim Planen der kulinarischen Highlights in der Woche weniger Papier verschwendet. Die Vorlage habe ich bei @moms.blog gefunden. Danke dafür 😊
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