#spartanraceczechrepublic

MOST RECENT

Druhá skupina se zúčastnila workoutu ČSOB na zdraví v Brně, kde si sobotu parádně užili, a níže report od trenéra Toma.
AROO!💪🏼 Co se workoutu v Brně týče, tak za sebe mohu napsat, že jako vždy z nás trenéři dostali maximum. I v tom vedru se makalo na 100%.
Začali jsme slušnou silovkou, hodně na nohy a zadek (mockrát jsme si vzpomněli na Katku😁) Potom následovaly intervaly též spíše na sílu a pak běh spojen se cviky a plaváním v blízkém potoku.
Zakončení proběhlo tréninkem mobility, kde jsme si otestovali, že je stále na čem pracovat. 😊 I já poděkuji Ivaně, Zuzce, Martině, Kristýně, Kubovi a Milanovi za účast. Makali na pokraj sil a stále měli spoustu energie na legraci.

Chceme být lepší hlavně kvůli sobě. AROO!

#training #srtgmelnik #spartanraceczechrepublic #spartanrace #csobnazdravi #trainingforaspartanrace #trip #Brno #saturday #blue #happy #srtg #aroo

Dnes jsme podnikli výlet, který stál rozhodně za to a všichni jste ho zvládli suprově.
Níže report od Janči, která vymyslela super (Beast😁)trasu.
AROO!💪🏼 Běhovýlet Mšeno/Mělník #1
Běh, příroda a skvělá parta lidí - tak to byl náš běhovýlet ze Mšena na Mělník. Vlakem jsme odjeli do Mšena a pak jsme zdolali všichni půlmaratonskou trať (tj. 21,19km) Za což všem Zdeňkovi, Zbyňkovi, Jirkovi, Honzovi, Ilče, Terce a Evče patří velká gratulace 👏
Po cestě jsme měli několik zastávek, první byla u Grobiána, další u Harasova, kde proběhla i spartanská koupačka 🏊 , pak jsme pokračovali dál přes Lhotku, Chloumek až k nádraží. Konec výletů jsme oslavili společně u Němého Medvěda 🍔🍻 Další běhovýlet je naplánován na sobotu 25.8. - poběží se jen okruh 11 km, takže neváhejte a přidejte se k nám 🏃
#run #trip #saturday #mseno #melnik #training #spartanrace #spartanraceczechrepublic #team #21km #srtg #srtgmelnik #weekend #aroo

Most Popular Instagram Hashtags