#spartangearpt

1273 posts

TOP POSTS

Tänään penkattiin porukalla #spartangearpt #spartangear #personaltrainerstudent #oulu #kamppailuklubi Kiitos aivan törkeän kova koutsi @forsstromjohanna 😍 meillä oli tiedontäyteinen ja opettavainen viikonloppu👊

Opiskelut vaan jatkuu! seuraavaksi olis vuorossa urheilijan mentaalivalmennus 🙇🏼‍♀️🏆#excitedfortonight #spartangearpt #spartangear

7 kuukautta sitten oli pieni likka valmiina lavalle 💪🏻 Kyllähän tässä kisakuume nousee, kun seuraa Kultsalla lavalle nousevia 👌🏻
Tämän viikonlopun vietän itse Turussa PT-juttuja opiskellen. Tsemppiä kaikille viikonlopun kisaajille! 👏🏻 Erityisesti kaikille Etelä-Pohjanmaan kisaajille ja Team HEI:lle 💎💥
#spartangearpt#tb#bikinifitness

Spartan Gear Personal Trainer koulutus on alkanut. Taas kasassa huikea porukka ja edessä on mahtava kevät! 💪👊💪 @spartangear.fi @camillamarjamaki @joankeihas @tfwturku @maijahenriikka #spartangearpt #kahvakuula #personaltrainer #koulutus #toiminnallinenharjoittelu

Harri Gustafsbergin @harrigustafsberg oppilaana, aiheena mentaalivalmennus.
Spartan Gear Personal Trainer koulutus, viikonloppu 3. @mentoritiimi #mindcoach #spartangear #spartangearpt @spartangear.fi

Kesäksi kuntoon. Tästä hyvä vatsatreeni. 3 liikettä, 45s per liike, kierroksia 3-4 ja kierrosten välissä 1min huilia. 1. Lankku kuulilla,punnerrus joka 5s. 2. Russiantwist 3. Kahdeksikko jalkojen välissä. #wellbeatpt #corekuntoon #spartangearpt #kuntomax 💪💪

Taas niin opettavainen viikonloppu takana. Treenailtiin levytankotekniikoita sekä #bodyweight harjoituksia @forsstromjohanna johdolla 💪🏽#spartangearpt #spartangear @spartangear.fi @spartangearpt

Tökkiikö treenit tai onko ruokavalion kanssa haasteita? Varaa paikkasi laadukkaaseen ja juuri sinulle räätälöityyn valmennukseen 💪😎👊💥 --> teemu(at)oulunkamppailuklubi.fi

#spartangearpt #personaltrainer #toiminnallinenharjoittelu #oulu #oulunkamppailuklubi

MOST RECENT

Spartan Gear Personal Trainer koulutus alkaa Syyskuussa Turussa. Kouluttaudu toiminnallisen harjoittelun Personal Traineriksi ja opi liikuttamaan ihmisiä luonnollisella tavalla. Kun ilmoittaudut syksyn kurssille saat ilmaisen @polarglobal sykemittarin ja @blackrollfinland tuotepaketin ilmaiseksi, arvo 300€. Kurssin voi maksaa jopa 36 osassa! Katso ilmoittautuminen linkistä💪💪 @antti_spartan_nurmi #personaltrainer #spartangear #spartangearpt #valmentaja #ohjaaja #liikunta #terveys #kahvakuula #voimannosto #painonnosto #toiminnallinenharjoittelu #crossfit #turku

Spartan Gear Personal Trainer koulutus alkaa Syyskuussa Turussa. Kouluttaudu toiminnallisen harjoittelun Personal Traineriksi ja opi liikuttamaan ihmisiä luonnollisella tavalla. Kun ilmoittaudut syksyn kurssille saat ilmaisen @polarglobal sykemittarin ja @blackrollfinland tuotepaketin ilmaiseksi, arvo 300€. Kurssin voi maksaa jopa 36 osassa! Katso ilmoittautuminen linkistä💪💪 @antti_spartan_nurmi #personaltrainer #spartangear #spartangearpt #valmentaja #ohjaaja #liikunta #terveys #kahvakuula #voimannosto #painonnosto #toiminnallinenharjoittelu #crossfit #turku

Spartan Minikuminauha kestävyystreeni. Feat. @maijahenriikka 👊🏾
Tee jokaista liikettä 60s putkeen ja lepää 30s. Kierrosten välissä pidä 1-2min tauko ja toista kierrokset kuntotasosta riippuen 3-5 kertaa. Tahdin määrittää oma kuntotaso. 💥Seuraava Spartan Gear Personal Trainer koulutus sakkaa syyskuussa Turussa 💥💥
#spartangear #spartangearpt #miniband #kuminauha #aerobic #maitohappo #core #functional #balance #athlete #fit #fitfam #keskivartalo #tfwturku

Vastukuminauhalla luisteluhyppyä pakaran ja takareiden vahvistukseen sekä rytmittämiseen. Lisää vastaanvanlaisia harjoitteita tulossa @spartangear.fi Voimavalmentaja kurssilla joka starttaa lokakuussa! Julkaisu tapahtuu lähipäivinä! 😎 hämäävän hidas suorittaja tallentunut nauhalle 🐨#hockey #strength #underarmourscandinavia #jalkapallo #voima #jääkiekko #jump #power #tfwturku #spartangear #spartangearpt #procedos #procedossuomi #underarmourscandinavia @tfwturku @nutriworksfinland

@villerintala Kiertoheitto sivuaskelluksella tehokas pakara sekä keskivartalon voimatuotto harjoite. Testaa 9-15kg pallolla 10-20 heittoa kovalla teholla (riippuen kenelle syöttää) takuu varma tuntuma löytyy sopivalla vastuksella. Vastaavia harjoitteita luvassa @spartangear.fi uudessa voimavalmentaja koulutuksessa joka starttaa lokakuussa! #tfwturku #spartangear #spartangearpt #underarmourscandinavia #speed #strength #hockey #jääkiekko #jalkapallo #keskivartalo #core #slamball #kuntopallo #coach @petrihalonen @forsstromjohanna @antti_spartan_nurmi

Kiertoheitto sivuaskelluksella tehokas pakara sekä keskivartalon voimatuotto harjoite. Testaa 9-15kg pallolla 10-20 heittoa kovalla teholla (riippuen kenelle syöttää) takuu varma tuntuma löytyy sopivalla vastuksella. Vastaavia harjoitteita luvassa @spartangear.fi uudessa voimavalmentaja koulutuksessa joka starttaa lokakuussa! #tfwturku #spartangear #spartangearpt #underarmourscandinavia #speed #strength #hockey #jääkiekko #jalkapallo #keskivartalo #core #slamball #kuntopallo #coach #procedos

Nyt @eevsku blogissa juttua liikunta-alasta, omasta koulutus- ja kokemustaustasta sekä vinkkejä valmentajaksi ryhtymiseen👌 Tekstin lopussa myös huipputarjous @spartangear.fi PT -koulutukseen, jossa olen kouluttajana mukana. Tuu mukaan huippujengiin!👊Tsekkaa Eveliinan Blogi➡️http://www.eevsku.fi⬅️ #coach #spartangear #yhteistyössä
#kettlebell #bodyweighttraining #strengthtraining #personaltrainer #valmentaja #valmennus #spartangearpt @antti_spartan_nurmi

Fiksu urheilija ennaltaehkäisee urheiluvammoja järkevillä alkulämmittely liikkeillä. Näitä asioita me opetamme Spartan Personal Trainer kurssilla joka alkaa Syyskuussa Turussa. Tervetuloa oppimaan fiksuja asioita 💥 Tässä videossa ammattiurheilija @lottaharala näyttää mallia 💪💪 #spartangear #spartangearpt #personaltrainer #valmentaja #bodyweighttraining #lottaharala #terveys #liikkuvuus #liikunta #alkulämmittely @antti_spartan_nurmi

Haluatko oppia kehonpainoharjoittleun saloja? Näitä opetamme Spartanin Personal Trainer ja Bodyweight koulutuksissa. Tässä kouluttajamme @eevsku näyttää mallia. Seuraava PT koulutus alkaa Turussa Syyskuussa ja Bodyweight koulutus on Joensuussa Syyskuussa. #kehonpainoharjoittelu #spartangear #spartangearpt #personaltrainer #valmentaja #bodyweighttraining

Trendit seuraa Spartania, koska me olemme Old school 💪😂 #oldshcool #functionalfitness #crossfit #spartangear #spartangearpt #personaltrainer

Haluatko oikeasti oppia nostamaan oikealla tekniikalla??? Tämän me opetamme Spartanin Personal Trainer ja voima-valmentaja koulutuksissa 💪💥💪 @forsstromjohanna #spartangear #spartangearpt #personaltrainer #valmentaja #valmennus #voimantuotto #voimaharjoittelu #mave #maastaveto #jalkapäivä #hyvinvointi #terveys

Spartan Gear Personal Trainer koulutus alkaa Syyskuussa Turussa. Spartanin koulutuksia suosittelee Spartan Warrior @bankutigabriella joka on moninkertainen Fitnessin maailmanmestari 💪💪💥 #spartangear #strongercore #spartangearpt #personaltrainer #valmentaja #fitness #fitfam #fitnessmotivation #kilppailija #hyvinvointi #terveys #abs #fitnessgirl #toiminnallinenharjoittelu #fitnessmalli

Spartan Voimavalmentaja koulutus alkaa Lokakuussa. 8päivän mittainen koulutus tulee olemaan todella kovaa settiä Lisäinfoa ensi viikolla! 💥💥💥 #spartangear #spartangear #spartangearpt #personaltrainer #valmentaja #voimantuotto #voimaharjoittelu @antti_spartan_nurmi

Most Popular Instagram Hashtags