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#spark_life

MOST RECENT

今週も裏山会。
山は暖かく、気持ちいいライドができました。
私事ですが、ニューバイクのALL-CITY ELECTRIC QUEENで山へ。
約6年、サスペンション付きのバイクに乗ってなかったので、最新のサスペンションに最新のフレームの調子が良過ぎでビックリ!
狙ったラインを外さない感じが気持ち良くて最高でした。
来週も楽しみ‼️ #sparkbikes #spark_life #yuruhardcore #裏山会 #allcitycycles #allcityelectricqueen

2 for 3 🌟
Coffee & Cafe latte days❣️
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明日より、土日月曜日の3日間、
コーヒー または カフェラテ 2杯のご注文で、3杯分飲めちゃいます。
1人で3杯🤣2人で3杯😊3人で3杯🤗 仲間にごちそう😍 好きにご利用ください。
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では、みなさま良い週末を〜‼️
#spark_life

Botanical Lifestyle lesson vol.10-Deep breathing balm
@spark_s_and_b
風邪やインフルエンザなど、呼吸器系のトラブルが増えるこの季節。普段あまり意識することのない呼吸ですが、私たちの心とカラダに密接な関係があります。

呼吸が浅くなるのは、緊張していたり、疲れが溜まっていたりして何だか余裕がないとき。
でも‥‥
深呼吸って、結構難しいのですよね。

そんな時、私は「香りの力」を借りることにしています。
自分のお気に入りの香りだったり
気持ちがよいと感じる香りがそばにあれば
自然と、大きく息を吸い込みたくなるから。

日々の疲れは溜め込む前に、
こまめにリセットすることが大切!
必要になった時にサッと使えるように
コンパクトなバームでいつでもスタンバイ。

心と体の調子を整える、
手のひらの中の「あんしん🤲🏻」。
レッスンではご自身の手で作り上げた、
世界にひとつだけのアイテムがたくさん生まれました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

セカンドシーズンは今回で終了いたします。
次シーズンの開講予定は3月から。
追って詳細をupしますね。
お楽しみに!

#botanicalmoment #spark_life #暮らしを手づくり
#cafespark自家製コーディアル最高でした

今日の裏山会。
山の池に氷が張りました。
何故か乗ってみたくなるのは子供の頃から今になっても変わらない。
思わず半分ハマるの分かってるのに乗ってしまったAちゃん。
みんなも半分期待してる。
期待通りの結果で大爆笑!
寒中ドボンハードコア〜‼️ 注)これはMTBで山を走る会です。

#sparkbikes #spark_life #yuruhardcore #mtblife #ドボン #先週のオマケ映像あり

#24 #첫줄 #일상
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올해엔 다양한 타이어를 써보는걸로!
켄다kr20, 금호4X2, 사일룬 엘리트 준비완료
난강 AR1, 난강NS2R, 넥센N6000 준비중!
195/45R15 195/50R15 185/55R15
내일도 열심히 일해야겠다...
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#SPARK_LIFE #자동차 #자동차그램
#맥스파워 #kom #킹오브메달 #MAXPOWER 
#켄다타이어 #쉐보레 #넥스트스파크 #스파크 #GYMKHANA #짐카나  #HSD #일체형 #차쟁이
#RS_M400_SPARK #팀튜니드

雨ですね☔️
今日はしっとりと、みなさんのお越しをお待ちしてます。
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そして、成人のみなさん、おめでとうございます。㊗️
ヒデキ、カンゲキ〜っ❣️
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#spark_life
#1/ 9.10.11 は休み
photo by A.O.

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