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#spaccata

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Me disseram que eu não andaria por alguns meses...
Aí abro uma espacate e vou assim mesmo. 😎🙏 #poscirurgico gico #lesão #lca #menisco #happyday #flexibility #training #spaccata #espacate #alongamento #strong #contortion #circus #circusinspiration #photography #artistic #photo

La Parisi me spiccia casa. #summer #sardinia #spaccata

____ Spacataaaaaaa #spaccata #Taekwondo

🆒 🍕 very nice in Lentini’s #spaccata

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Me disseram que eu não andaria por alguns meses...
Aí abro uma espacate e vou assim mesmo. 😎🙏 #poscirurgico gico #lesão #lca #menisco #happyday #flexibility #training #spaccata #espacate #alongamento #strong #contortion #circus #circusinspiration #photography #artistic #photo

Se una cosa non ti è costata nessuna fatica,vuol dire che l'hai fatta male (Dan Brown)
#flexy #strialaerialab #poledance #aerialhoop #aerialsilks #calisthenics #spaccata 🤦🏻‍♀️💪😍

Lezioni di flessibilità con Gloria

Mercoledì
alle 18.00 flexy
Sabato
Alle 14.00 express Pole
#poledanceConcesio #pd #allenamento#poledanceforbeginners #flessibilità #split #spaccata

Dopo più di 6 mesi di non allenamento della spaccata e migliaia di km in bicicletta ecco come ero in basso il 10 novembre e come sono in alto oggi il 23 novembre, con le giuste metodiche e quella giusta costanza in soli 13 giorni si possono fare cambiamenti davvero notevoli.
#split #spaccata #mobility #flex #flexibility #flessibilità #progress, #dedication #motivation #ginnastica #gymnastics #martialarts #stefanosesta #nasm #trainer #veganathlete #rimini

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