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#soumilheiro

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"Então você pensou que era o fim da história?
Aqui é a arte onde você se reinventa. É a hora de se testar, testar sua vontade, sua resistência. É a hora de testar sua paixão, seus limites. Sem folga, fim de semana, feriado ou aniversário. Você não pode se dar ao luxo da desculpas. Sem desculpas quando você sentir dor. E acredite, você irá senti-la! E tudo que você deseja, é desistir. Tudo o que vai querer fazer é rende-se. Quando você sentir que deu tudo o que tinha... Você tem que dar mais um passo, até chegar a linha de chegada. Do que você tem medo? Você não pode desistir. Atrás de cada medo está a pessoa que você que ser. Trata-se de medo criado, significa que ele não existe. Você o criou, você pode destruí-lo. Você enfrenta seus medos e se torna a pessoa que deseja ser. Fugindo dos seus medos, você não vive, mente. Você estar vivo, mas não vive a liberdade. Todos nós caímos na vida. A questão é: Quem levanta novamente? Se você não consegue imaginar o que vai ser, nunca espere olhar no espelho e ver você"
Desconhecido.
#mundomilhas #pesnoasfalto #soumilheiro #milhascohatrac #amigosdacorrida #maratona #maratonapoa2017 #tbt #maranhao #saoluis #corrida #corridaderua #42k #30tododia #superacao #utrapassandolimites #triathlon #duatlon #nike #asics #mizuno #adidas

Seja forte. Hoje é sexta-feira!
#milhas #mundomilhas #sextalinda #soumilheiro

É hoje!!!
Dia que todos os milheiros se reúnem pra comemorar, dançar e se divertir - quase um dia de liberdade depois de tanto tempo se dedicando aos treinos e as provas!!!
Traga sua família e caia na quadrilha!!!
#milhas #mundomilhas #arraiamilhas #soumilheiro

Quinta-feira, sua linda, hoje foi demais!!!
#milhas #mundomilhas #soumilheiro #corramilhas

Corra com a maior alegria que possa ter.
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Olha o recado que o @miiguelpaiva tem pra você não perder o nosso Arraiá Milhas.
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O Milhas Cohatrac ganhou mais um maratonista! E que maratonista!
Parabéns, Seu Walter por mais uma superação alcançada!!!
#milhas #mundomilhas #soumilheiro #fabricademaratonistas

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"Então você pensou que era o fim da história?
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Na Milhas você tem uma planilha que vai nortear o seu dia-dia. Ela é planejada pensando na sua progressão, limites e resultados! Preparada para você encontrar cada vez mais o que há de melhor em você!

Faça um treino experimental hoje!
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Traga sua família e caia na quadrilha!!!
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Esse é o nosso mundo!!! 😎🏃🏋💪👊👍
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Vem que ta tendo aquele treino diferenciado de futebol no @mundomilhas ☞ O SOCCER CLUB chegou para tirar você da rotina, com treinamentos lúdicos para lhe ajudar no emagrecimento, melhorar seu condicionamento físico e técnica do futebol.  Indicado para crianças, homens e mulheres. Venha fazer seu treino experimental GRÁTIS! WhatsApp 📱(98)9.8913 9171 #Eight #Maktub #Gratidão #Endorfina #Futebol #Soccer #Milhas #SoccerClub #Funcional #EmagreceMilhas #Praia #Litorânea #MundoMilhas #CoachMilhas #LegadoMilhas #SouMilheiro #TimeMilhas

Nossa aluna Virgínia Cunha @virginiapoderosa perdeu 14kg com treino e reeducação alimentar!!! Parabéns Virginia continue com esse foco!!! 👏👏👏💪💪💪🏃🏃🏃
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