#sonolento

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#sonolento, Vasco 0x0 Palmeiras
Mudaria algo ou tudo para a segunda etapa? 👇

#palmeiras

Bonnnjuh 👋😜👍 ! #sonolento

Aqueleee Bom Dia Sabe,
#Sonolento
#QuintaSuaLinda...

Bom dia pra você que teve o voo cancelado, chegou em casa às 4:30h, dormiu pouco mais 3 horas e agora faz 32km de volta ao aero. 😫😬😒😟😤😵😖😡 #cansado #querocama #catabolizando #chateado #sonolento

Como anda a tarde de vocês? 💤
#Sonolento 😴

Eis que o guri dormiu
#sonolento.💜

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Aqueleee Bom Dia Sabe,
#Sonolento
#QuintaSuaLinda...

PAIZÃÃO ❤
A ponto de ouvir o nenem pelo fim da madrugada reclamando e muitas vezes nao esperar a Mae resolver tudo só pq ela tem o mama, mas pra pega lo no colo faze lo arrotar, dormir, rir..
De decidir e aceitar os trampos que puder na gratidão de aparecerem..
De tentar ate o findepois do fim, por amar demais a família que lhe foi concedido.
Realizado.
Nosso crocodilo!! #sonolento
Foi um feliz Dia dos Pais nao é mesmo? ^^
#familianegreens @negreen_the_creator

#sonolento, Vasco 0x0 Palmeiras
Mudaria algo ou tudo para a segunda etapa? 👇

#palmeiras

Aqui não tem moleza!! Vai brutinho!!! Kkkkk #flexão #bebêatleta #bebêfitness #fitness #sonolento #nãotáfácil

//:aquela foto arquivada que combina total com essa manhã.

#Repost DICA DA NUTRICIONISTA @alineaguiar.nutri ・・・
O efeito da cafeína na performance dos exercícios ☕️💪🏼 deve-se, à diferença na percepção do cansaço, a cafeína tem um papel ergogênico no desempenho do exercício alterando a percepção neural do esforço e da disponibilidade física.
Quanto ao aumento da osteoporose, o consumo moderado de cafeína não possui relação com o problema, mas o consumo exagerado de cafeína deve ser evitado por pessoas idosas e mulheres na menopausa, doses acima de 500 mg diários de cafeína pode influir na ocorrência de osteoporose, mas apenas nas mulheres que consomem uma quantidade inferior a 800 mg de cálcio na dieta. 👀⚖️
Se você deseja saber a quantidade ideal de consumo de café, saiba que uma série de estudos mostram benefícios em ingerir 2 a 3 xícaras de café por dia, não mais do que isso. ☕️☕️☕️ E outra coisa… evite o açúcar! 😬😉 #bomdia #cafedamanha #cafe #cafeina #dicadanutri #atividadefisica #alimentosfuncionais #alimentosdobem #saudeebemestar #saude #nutricao #vivamil #vivamilbrasil #sonolento #cafeinados

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