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#sono

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⚠️ Marque um amigo (a) que odeia acordar cedo! ‼️ .
Segundo o pesquisador Dr. Paul Kelley, da Universidade de Oxford, forçar as pessoas a #trabalhar e estudar antes das 10 horas da #manhã é equivalente à #tortura, podendo causar doenças, estresse e #exaustão. Uma #pesquisa, publicada no Nuffield Department of Clinical Neurosciences, afirma que antes dos 55 anos, o ritmo no dia a dia dos #humanos é iniciado às 10h, então trabalhar ou estudar à partir das 9h pode causar grande ameaça ao humor e #saúde mental. A pesquisa realizada indica que #crianças e #adolescentes não estarão totalmente prontos para o aprendizado se acordarem antes das 8h30, com uma mudança de #horário elas poderiam elevar seus resultados em cerca de 10%. Isto se aplica também para prisões e #hospitais. Eles acordam e dão comida as pessoas, mesmo se elas não querem. Eles ficam mais “dóceis”, porque devido ao sono, estão totalmente fora de si. A privação do #sono é uma tortura, afirmou Dr. Kelley. E para as pessoas que costumam #dormir tarde e acordar cedo, a pesquisa afirma que para nosso #cérebro é basicamente como se estivéssemos #bêbados. Dr. Kelley acredita que esse seja um dos maiores motivos da nossa sociedade atualmente ser tão #estressada. Segundo o especialista, é necessário fazer uma mudança #global nos horários de trabalho e #estudo, ajudando a sincronizar nossos relógios #biológicos da forma “correta”. Fonte: R7
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SIGAM A ADM 👉  @Nandinhatw

Boa sorte @davizinhoradical vamos torcer muito por vc no campeonato mundial de surf adaptado na Califórnia. Que vc traga mais uma vez o troféu de campeão para o Brasil.🏆 #surf #flow #meuflow #sono #decoracao #esporte 🏄‍♂️

Spinal anaesthesia (or spinal anesthesia), also called spinal block, subarachnoid block, intradural block and intrathecal block, is a form of regional anaesthesia involving the injection of a local anaesthetic into the subarachnoid space, generally through a fine needle, usually 25, 27 or 29 gauges. ##. Pic kindly sent by my friend from POA @isasirtoli Brazil 🇧🇷 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 #anestesia #anesthesiology #anesthesiaall #anestesiologo #medico #medicina @anesthesiaall #laringoscopio #laringoskop #laryngoscope #wannasleep #timetosleep #wanna #sleep #sono #dormir #asleep #dream #sonho #glove #luva #poa #rs #canela #grado #ufrs #portoalegre #sul #south #spinal #epi

Hoje nem é dia de #tbt mas me deu saudade da barriga! Nessa época eu ainda dormia a noite inteira! 😂😂
Na verdade, coitada da Lele! Ela está dormindo bem! Só acorda 1x para mamar, mas essa noite a baixinha teve uma crise de tosse, e acabou intercalando com o horário da Lelê...
Faz ideia da situação aqui hj... 😴😴 #sono #maededuas #maedesegundaviagem #maternidadereal #babybump #vidareal #vidademae #bomdia

Heeey!

#SeXTou, passando p/ desejar a todos, um fds incrível, muita coisa boa 🍻

E também p/ agradecer, primeira colocação #RibeiraoPreto e segunda #SaoPaulo - nosso público alvo 👏

Muito grato a todo carinho e apoio que recebo diariamente de vocês, não seria o mesmo sem vocês, nunca!

Hora de acordar né!? #partiu começar meu Final de Semana, rsrsrs

Avisa a @ludmilla que é hoje, rsrsrs

#moda #fashionmen #jobs #menstyle #lookoftheday #streetstyle #youtuber #brasil #ribeiraopreto #sono #fsa #lifestyle #digitalinfluencer #lifestyle #balada

Eeee já fizeram a chamada na RECORD sobre a reportagem do sono amanhã! Estava guardando essa informação já faz quase um mês hahaha, agora posso liberar porque vi na TV 😍📺💤 Amanhã no programa Câmera Record 23h45, vai passar reportagem sobre o sono e o nosso querido ASMR vai ser apresentado na telinha! Mais uma vez, obrigada pela oportunidade, eu não esperava dar mais uma entrevista... As vezes não cai minha ficha, mas sou grata a tudo o que está acontecendo. Quero ver vocês assistindo 📺💙 #gratidão #record #recordtv #camerarecord #reportagem #sono #insonia #asmr #asmrtist #youtuber

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Cara de sono 😴😰😪 #SP #sorocabacity #sono #helpme #queroédormir #tafoda

Esses dias uma mãe me perguntou o que são os SALTOS DO DESENVOLVIMENTO e achei que seria legal contar para vocês!
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Geralmente, quando os bebês aprendem uma nova habilidade, como por exemplo: rir, rolar, sentar, engatinhar, eles podem apresentar alterações do padrão do sono, ficar mais agitados ou irritados e querer mamar mais.
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Esse período de novas #descobertas e aprendizados é chamado de: Salto do Desenvolvimento! Como os bebês querem praticar o tempo todo essa nova habilidade aprendida, isso gera uma excitação que interfere na qualidade do sono, do humor e do apetite.
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Os Saltos geralmente ocorrem com:
🔽1 mês 🔽2 meses 🔽3 meses 🔽4 meses e meio 🔽6 meses 🔽7 meses 🔽8 meses e meio
🔽11 meses 🔽13 meses
🔽15 meses 🔽17 meses
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O mais importante é compreender o que está acontecendo e saber que isso é transitório! 😉 Alguém passando por isso? 🤔
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Se tem uma coisa que amamos é ver a alegria de vocês recebendo o Flow em casa! Igualzinho ficou a @bellafalconi
que vai curtir noites flow, dias mais flow! 🌜dá uma olhada sobre o que ela achou do colchão 💙 .
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Obaaaaaaaaa! Hoje to tão feliz que chegou meu @colchaoflow que tanto queriaaa!!! Filmei pra vcs verem como ele chega, todo enroladinho e como é fácil de instalar. Chocada com a qualidade desse colchão !! E a marca ainda dá 100 dias pra vc testar. Se não gostar pode devolver e ter todo seu dinheiro de volta😱!! Obrigada mil vezes, amei muitoooo! 😍🎉👏🏻 #meuflow #publi
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I am soooo excited I got my new @colchaoflow mattress, I wanted it so badly! ❤️ I filmed everything from unpacking to installing it in the bed for you guys to see how easy it is! The brand even give its customers 100 days to test it out and if you don’t think it’s the right one for you, you can always send it back at no extra cost! Wow! So amazing! Thank you so much @colchaoflow !

#Colchaoflow #Dormirbem #dormir #colchao #sono #sonobom

#Repost @quiropraxiajasongilbert (@get_repost)
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1) Independente da posição em que você durma, o travesseiro deve estar embaixo da cabeça, nunca dos ombros;

2) Quando deitado de barriga para cima (decúbito dorsal), o travesseiro deve ter uma espessura que deixe a cabeça no mesmo alinhamento da coluna vertebral, ou seja, a orelha deve estar na mesma linha dos ombros;

3) Quando deitado de lado (decúbito lateral), o travesseiro não pode ser nem baixo, nem alto demais, deve ter a medida certa para manter o alinhamento do pescoço. Nesta mesma posição, um pequeno travesseiro entre os joelhos ajudará a manter a coluna mais alinhada;

4) Se o seu travesseiro não atende a nenhum dos requisitos mencionados, garanta já noites mais tranquilas com um Travesseiro da Linha Coluna Saudável: goo.gl/YxJ7ur

Compartilhe conhecimento!

Whatsapp: (11) 97773-1111

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