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Quanto tempo as crianças de 2 anos precisam dormir?

Sono é importante para todos nós. Adultos, se pudessem, dormiriam bem mais do que a vida agitada permite. No entanto, muitos pequenos parece que não querem dormir.

Quanto tempo seria importante dormir para que as crianças de 2 anos tenham um sono reparador?

Crianças de 2 anos devem dormir mais ou menos 11-12 horas num total de 24 horas. Isso significa que podem esticar uma noite de 10 horas e depois mais um soninho de 1 ou 2 horas à tarde.

Importante saber que estes tempos são médias e que há crianças que podem dormir um pouco mais que isso e outras um pouco menos. Como acontece com os adultos. Uns precisam em média de 8 horas de sono por noite. Outros ficam bem com apenas seis ou sete e há os que precisam de mais de oito. Tudo certo.

O mais importante é perceber se seu filho está tendo um tempo de sono que o descanse. Isso significa que durante o dia ele deve estar alegre, disposto e com energia suficiente para correr, brincar e realizar as atividades cotidianas.

Se, ao contrário, seu filho acorda cansado, de mau humor e irritadiço, pode ser que sua noite de sono não esteja com qualidade. Convém avaliar por que isso pode estar acontecendo e conversar com o pediatra a respeito.

Afinal, nossos pequenos devem dormir com os anjos!

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Sexta-feira e eu ...... #zzzzzzzz #cansado #sono

Até o MEU cú doeu agora!😨😱

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Bom sábado a tds
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#pijamaamarelo 💞💕
#Pai de menina.

Qual a boa de hoje? Trabalhar... Trabalhar.... Trabalhar. #sabadou #trabalho #flora #farmaciaflora #barraomunéaqui #sono 😏🙄 🤔

Eu quero ficar na minha cama! Mais, o dever me chama...😴😩😪
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Bom dia, sábado seu lindo! 🌞
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Aquele momento que você é rico, tem muito dinheiro, uma casa em frente ao mar, uma família... e tudo acaba com o maldito som do despertador. Então bora trabalhar 😀😁😂 #bomdia #sabado #work #trabalho #selfie #mirror #sono

Feliz sábado!
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Essa é uma das formas mais eficazes pra aquecer o nenem pra ajudar na cólica. Mais uma noite em claro com ele, depois de um banho quentinho ele dormiu assim encolhidinho em mim 🙏
Bom dia pra quem não dormiu, não vai dormir mais está feliz pelo simples fato do seu bebê estar dormindo 😍😂😀 #goodmorning #bomdia #colica #posparto #madruguei #sono #sábado #saturday #maede3 #mamaeguerreira #mamaecansada #mamaerealizada #maternidadereal #maternity #momblogger #instablog #blogdemae #blogueira #instakids #instaboy #babyboy #maedemenino #posparto #gravidez #paisefilhos #revistacrescer #follow4follow #like4like

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