#soltandoaspernas

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Tá aí, meu amigo Dick (o retorno.do.mtb) rsrs firmando a turma ai da AMMBI!!!! @equipemorrodomacaco #pedaleiras #pedale #pedalnoturno #soltandoaspernas #passeiociclistico #trilha #mtb #motainbike #voudeoggi #turmaanimadademais

Uma volta no XCO + corrida na areia @leo_elvolcks correndo demais 😎👏👏👏 #domingou #boracorrer #soltandoaspernas #sol #lagopordosol

🛥️

Treino hoje foi Toooop🤩🤩😉
Voltando ao ritmo.
4km corrida esteira
10Flexoes/20pranchas/30remador/40polichinelos/50burpees/60avanços/70panturrilha/80agachamentos/90trxcostas/100corda + 4km asfalto
#corrida #soltandoaspernas #metasaudestudiofitness #meta #foco #sovamos #corridaderua #funcional

1h e 30’ de pedal em ótima companhia 😍😍
@mariamazarelomesquita e @janepontes12 -
#pedal #pedalzinho #soltandoaspernas

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