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#solinca

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Interessa saber: é a minha segunda pele; é confortável; é lindo; é sexy; é um "estrondinho" 🙈 @asicseurope este é o teu OutFit mais IncríBel da estação ✌🏻😍
Ainda a recuperar da minha lesão. Estou no bom caminho. Hoje fiz um Treino de Mobilidade e Flexibilidade - sinto-me leve, relaxada...e "elástica" 😁 @filipaoliveirapt 👌🏻
Espero para a semana retomar as minhas corridas. Até porque temos a Maratona do Porto para correr, certo?! Ehehehehehe!!! Equipa do Bem by EDP - este é o nome da minha equipa. Da nossa equipa. Estou a contar contigo!!! E a @edp.music.sports também!!! Ai Meu Deus! #runnergirl #wantitmore #asicseurope #fitgirl #fitnessmotivation #fitnessgirl #noexcuses #outfit #solinca

As 16h00 lançamento das novas coreografias Power Jump! Estamos a vossa espera 😀😀
#fitnessmotivation #fitness #powerjump #powerjumpamigo #sanguelaranja #solincafoz #solinca

Já a preparar a todo o vapor o próximo personagem mega treino de condicionamento físico no GYM!!! #ferdinando #novomundo #barbudo
Cada um tem o seu motivo para ir ao Ginásio. A SOLINCA tem um para todos.
Qual é o teu motivo? Partilha #solinca #solincalaranjeiras

Atitude é aquilo que nos une! 💪😀 #bodypump103 #RPM76 #SOLINCA #solincanorteshopping

A Mega Aula de RPM Solinca está quase a começar! #Solinca #RPM #SmartFitness #Porto

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7am first workout after more almost 10 years without training... start slow but steady.
#solinca #facilnaotemgraca

“Without a battle there is no victory.” 💪
(Depois de um dia de trabalho e de uma coça antes, fazer isto 4x já quase não me mexia!! Foi para acabar em beleza 😂) #gym #foco #behappy #gymlover #solinca #solincaconstituicao #staystrong
#agoranaopara #behealthybehappy #gymmotivation #passoapasso #stepbystep #treinofuncional #funtionaltraining

Todos os sonhos podem tornar-se realidade se tu tiveres coragem para persegui-los :)

Tenho os melhores alunos do 🌎
Zumba Family ❤️😀
Domingo às 11h15 no Solinca Foz (Faltam 5meninas 🙈)
#dance #fitness #fitnesspeople #fitnessmotivation #zumba #zumbafitness #dosomethingforyou #challengeyourself #newroutine #newchallenge #solincafoz #solinca

Contrato assinado para a toda família.... ai que frio na barriga!! Estou em perfeito estado de ansiedade.
Amanhã começa o ginásio e a faculdade.
Preciso de foco e energia.
Amanhã partilho o peso inicial 😦

#facilnaotemgraca #foco #fourtyfit #healthy #treino #gettingfit #solinca#healthclub #benatural #bethebetterversionofyou

Se fosse fácil não era para nós! 😀 Nova coreografia, novo treino e novo desafio! Bom trabalho meninos 😀👌🏼❤️
#bodybalance #balance #yoga #pilates #taichi #streching #newroutine #newchallenge #solincafoz #solinca

Atitude é aquilo que nos une! 💪😀 #bodypump103 #RPM76 #SOLINCA #solincanorteshopping

Resultados de mais um Smart Fitness Day Solinca Dragão espectacular

Obrigado a todos os presentes, obrigado a toda a equipa <3

#shbam #bodystep #bodyvive #powerjump #bodyattack #bodyjam #bodycombat

#lesmillslover #lesmillsaddicted #solinca #smartfitness #solincadragao #oneteam
#polar #reebokone ♿♿

Aula de body pump com o meu gladiador 😍
Obrigada pela força que me dás desde a operação, ao longo da recuperação e agora neste regresso após todo este tempo sem ginásio!! Foco 💪
#bodypump #bodypump103 #solinca #solincaconstituicao #gladiadores #professorestop #aulatop #alunostop #foco #agoranaopara #behappy #gymlove #gymmotivation #mylove #myeverthing❤️

Mais um SMART Fitness Day concluído com sucesso! 👏
Obrigado a todos pela presença e energia 💪👍❤️
#solinca #smartfitness #solincapph #smartfitnessday #lesmills #rpm #bodypump #bumbumbrasil

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