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#tbt motivacional. Minha aluna Dona Roseli fazendo flexão de braços. 😎😍😉😙😀 #treinamentointegrado, #treinamentofuncional, #solanomelo.

Prevenir é melhor que remediar.
Outubro Rosa - Realize o Autoexame de Mamas.

Solano Melo
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Treinamento Físico Integrado e Kettlebell

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Cross Over (Musculação)

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Musculação - Treino de Peitoral e Biceps.

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Segunda parte concluída - (Cardio) - Parque das Nações Indígenas.
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Treino de hoje - Musculação 1° Parte Concluída. Vamos para o Cardio (Parque das Nações Indígenas). Solano Melo
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Treinar na Zona Alvo.

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Bom dia!

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Se você tem algo pra fazer!
Então, faça.
As pessoas vão te criticar e te por pra baixo do mesmo jeito.
Apenas cabe a você ouvi-las ou não.

Solano Melo
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A felicidade está presente, o sol brilha iluminando os aspectos de sua vida.

Não tenha receios e se jogue neste momento brilhante, maravilhoso e único.

A saúde, a sorte, o amor, os relacionamentos, a amizade estão presentes em sua vida.

Palavras chaves para você: felicidade, alegria, inteligência, inovação, energia, sol, fortaleza, poder.

Para manter o sol brilhando em sua vida, use a pedra TOPAZIO AMARELO.

Física, resistência e vigor.

Solano Melo
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Treino de hoje
Cardio e Pernas.

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Parque das Nações Indígenas.

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Não levando a sério a recomendação da blogueira fitness, resolvi tentar a sorte. Kkk
Se ela falou que suco de fruta dar cirrose, então garapa de cana é praticamente um suicídio. Kkk.

Vivendo perigosamente em 123... .

Solano Melo
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Como tudo começou. Kkk
Imagem de Mil Novecentos e lá vai bolinhas. kkk.

Parabéns fisioterapeutas pelo dia Mundial da Fisioterapia. 👍👏😉😊. #Repost @solano_personaltrainer (@get_repost)
・・・
Preciso de um para fazer tração no meu pescoço. Kkk

Treinador Solano Melo.

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Fisioterapia o toque que cura!

Minha homenagem aos amigos (as) fisioterapeutas.

Feliz 08 de Setembro, dia mundial da Fisioterapia.

Solano Melo
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Corridinha de leve
Parque das Nações indígenas.

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Niver é só amanhã, mas já ganhei presente hoje. 😍🍭🎂😉😘. Solano Melo
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Dona Yara, uma aluna muito querida.
Muito obrigado pelo carinho e reconhecimento. Bjs.

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