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#sodio

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Quem aí presta atenção na quantidade de sódio presente nos alimentos? #sal #sodio

Recebi “trocentas” vezes pelo WhatsApp que resolvi postar! Cômico e ao mesmo tempo trágico, porque este vídeo mostra a realidade nua e crua com um pouquinho de exagero e humor! Muita gente reclama que os orgânicos são caros mas gastam 300 a 500 reais pra ir a um restaurante e comer comida deste tipo. Ah! E a culpa é do gluten #sqn. Trata-se de prioridades e do que é mais importante pra você! Escolha de cada um!

😨 Qualcuno sa cosa sta succedendo a questa mano?! 😨
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In questo stralcio di filmato, un signore infila la mano in barattolo riempito di una soluzione liquida che improvvisamente sembra far gonfiare le dita dell uomo a dismisura, fino a riempire il recipiente di una strana sostanza biancastra che pare bloccargli la mano!💥
Mediante qualche ricerca abbiamo capito che si tratta di un esperimento da laboratorio in cui mescolando sapientemente aceto, sodio e qualche altra sostanza, si forma il "Ghiaccio caldo"!😨
Incredibile vero?
Fonte:"newtons"

Tu ne hai mai sentito parlare?
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Se anche tu sei rimasto impressionato da questa reazione chimica clicca "👍"! E rispondi alla domanda nei commenti!😊

Dgfdaniel: Agradecemos a Vanessa Zambrano por confirmar en nuestro equipo de profesionales en el arte de la fotografía y el video para este gran evento que fue un éxito para todos gracias mil!!! #Lovelynailzrd #love #lovelistas #sodio #rda

Gente vou voltar com os meus detox, mas a principio quero chamar atenção de vocês pros sucos @naturaloneoficial não contém conservantes e é 100% extraído a fruta! Vale a pena cuidar da sua saúde, as xs as pessoas pensam q por substituir o refrigerante pelo suco de caixinha esta fazendo uma escolha saudável, mero engano... suco de caixinha por conta dos conservantes, corantes e sódios chegam a prejudicar mais q os refrigerantes, leiam os rótulos! 😉

#naturalone #dieta #saude #sodio #boatarde

Excelente texto sobre temperos prontos.. opte sempre por ervas e especiarias.. seu organismo agradece 🍀
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Esses temperos marcam presença na mesa de muitos brasileiros diariamente. Já pude observar diversos pacientes que os utilizam na comida e acham que não tem problema algum. Será? A principal questão é que esses temperos prontos apresentam muito sódio em sua composição. Na figura, listamos a quantidade de sódio de alguns produtos encontrados no mercado e, entre parênteses, colocamos o percentual que isso representa do valor diário recomendado pela OMS.

Esses temperos são produtos ultraprocessados, os quais envolvem diversas etapas e técnicas de processamento e muitos ingredientes como substâncias de uso exclusivamente industrial. Portanto, achamos que não vale a pena utilizar esses produtos nas preparações diárias. ☑O que usar então? O Guia Alimentar orienta que se utilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao temperar e cozinhar alimentos, desde que sejam utilizados com moderação e em em preparações culinárias com base em alimentos in natura ou minimamente processados. Esse tipo de alimento ajuda a diversificar e tornar mais saborosa a alimentação sem que fique nutricionalmente desbalanceada.

Com certeza podemos cozinhar utilizando ervas e temperos naturais à vontade e sal com moderação, evitando esse tipo de caldo industrializado, cheio de ingredientes desconhecidos e que tem uma quantidade muito grande de sódio.

Por aqui gosto muito do orégano, salsa, cebolinha, alho e cebola (tanto naturais quando desidratados), curry, páprica picante e pimenta. E por aí, o que você utiliza para temperar a comida? 🍝

Leia mais em desrotulando.com/blog ➡ link na bio
#nutricao
#sodio
#alimentacao
#vidasaudavel #Repost @desrotulandoapp

Aprendiendo sobre la sal y el sodio. PARTE 2.
#soysaludable #informandome #sal #sodio #drasamaryorde

Quando aumenta o sódio e o carbo e não treina o suficiente, dá nisso! Retenção braba e pele grossa.... 💪🏼 #thuanyparish #gordurainteresticial #glicogenio #sodio #taphoda

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LOS PELIGROS DEL CONSUMO HABITUAL DE LA SAL DE MESA.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• El consumo excesivo de sal de mesa propio de determinados hábitos alimenticios occidentales puede acarrear peligrosos efectos sobre la flora intestinal de los mamíferos e, incluso, generar enfermedades cerebrales y cardiovasculares, según revela un estudio elaborado por un equipo internacional de científicos y publicado en la revista Nature.

Para estimar los efectos de esa sustancia en la salud humana, 39 investigadores de Alemania, Bélgica y EE.UU. realizaron una serie de experimentos con ratas de laboratorio, cuyo organismo guarda grandes similitudes.

Los especialistas suministraron a esos roedores alimento con dosis elevadas de cloruro de sodio o NaCl, el nombre científico de la sal común. Tras analizar muestras de sus excrementos, observaron que presentaban menos bacterias 'Lactobacillus murinus', que fermentan los glúcidos y los transforma en ácido láctico.
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#salud #medicina #medico #investigación #ciencia #estudios #bacterias #animales #humanos #cerebro #sal #nacl #sodio #venezuela #colombia #chile #vzla #noticias #internacional #alimentos #comida #buenasnoches #descansa #naturaleza #cuerpo #cuerpohumano #mexico #argentina #peru

Recebi “trocentas” vezes pelo WhatsApp que resolvi postar! Cômico e ao mesmo tempo trágico, porque este vídeo mostra a realidade nua e crua com um pouquinho de exagero e humor! Muita gente reclama que os orgânicos são caros mas gastam 300 a 500 reais pra ir a um restaurante e comer comida deste tipo. Ah! E a culpa é do gluten #sqn. Trata-se de prioridades e do que é mais importante pra você! Escolha de cada um!

Dgfdaniel: Agradecemos a Vanessa Zambrano por confirmar en nuestro equipo de profesionales en el arte de la fotografía y el video para este gran evento que fue un éxito para todos gracias mil!!! #Lovelynailzrd #love #lovelistas #sodio #rda

Dicas: inchaço e excesso de sódio! ・・・
O final de ano tá chegando e muitos comem bastante nas festas que se está por vir. Um dos grandes problemas dessa comilança é o consumo exagerado de sódio, presente por exemplo, nos embutidos que compõem aquela maravilhosa tábua de frios, no peru e chester. Ao consumir sódio em excesso, os rins retêm mais água para tentar diluí-lo no sangue e retornar os níveis normais do nutriente, por isso, o resultado é o inchaço no corpo. O álcool também colabora com o inchaço, pois há uma retenção hídrica para compensar o desequilíbrio que o álcool provoca. .
Alguns alimentos e bebidas ricos em potássio, cálcio e magnésio que atuam como diuréticos naturais, ajudando a reduzir o inchaço, como exemplos: banana, água de coco, feijão, amêndoas e nozes. #Repost @nutricionistaevandrodoriquetto (@get_repost) #saude #dica #bomdia #ferias #verao #sodio #inchaco #dieta .
Alguém falou água de coco?! 😍🌴
Sim, a água de coco tem visto seu consumo aumentar no mundo todo e virar um queridinho fitness. A popularidade não é à toa, são muitos os benefícios da água de coco. Além de ser saborosa, o líquido que vem dentro dos cocos tem pouquíssimas calorias, baixo teor de sódio, é rico em potássio e contém carboidratos fáceis de ser digeridos em forma de açúcar e eletrólitos. #regram #MundoBoaForma
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Procure um médico/ nutricionista para cuidar das causas e efeitos do inchaço.

Na preparação dos alimentos atente-se a quantidade de sal utilizada, se possível, reduza e dê mais espaço para outros temperos naturais como o alho, cebola e cheiro-verde, que irão dar sabor sem que precise exagerar no sódio.

#Sábado #Bomdia #Sal #Sodio #Temperos #Comida #SNC #Laurodefreitas #Vilasdoatlântico #30tododia #Fitness

O sódio está presente naturalmente em alguns alimentos, como o sal de cozinha, mas e também muito utilizado na produção de alimentos ultraprocessados , que são produtos elaborados apartir de ingredientes industriais. A organização Mundial da saúde (OMS) indica que o consumo ideal de sal por dia e de apenas 5g para um adulto.

Portanto fique atento ao que você está ingerindo, procure evitar comprar alimentos processados, congelados ou enlatados pois eles contêm alto teor de sódio.
#bomdia #sábado #sal #sodio #alimentacao #diminuir o #consumo #saudeebemestar #nutricao

Os alimentos industrializados são ricos em sódio. Ele é o mineral, que é adicionado aos produtos para aumentar o prazo de validade.
Sódio em excesso leva ao acúmulo de líquidos e hipertensão.
▶️ Adultos devem consumir 2 g de sódio por dia, e ▶️ pequenos de 4 a 8 anos devem ingerir 1,2 g.
Desde a infância alimentos industrializados devem ser evitados.
Veja a porcentagem de sódio contida em alguns alimentos comuns na dieta infantil:

#alimentacaosaudavel#sodio#realfood#mae#gestantes#instakids#desembalarmenos#nutricaocomamor#blw#introducaoalimentar#adolescente#naoindustrializados#sal#nutricaomaternoinfantil#comidadeverdade#taniabottinonutricionista

O sódio não está apenas no sal, está também nos temperos prontos e grande maioria dos industrializados, até mesmo doces e integrais.

Veja 16 motivos pra você fugir do sódio, evitando excesso de sal e produtos industrializados:

1- Aumenta a pressão arterial sanguínea
2- Aumenta riscos de infarto
3- Aumenta riscos de cálculos renais (pedras nos rins)
4- Aumento de peso por retenção líquida (inchaço)
5- Aumenta riscos de derrame cerebral
6- Aumenta riscos de eclâmpsia na gravidez
7- Pode causar danos cerebrais irreversíveis
8- Aumenta inchaços na TPM
9- Acelera o envelhecimento
10- Piora doenças autoimunes
11- Piora a osteoporose
12- Afeta a sensibilidade do paladar
13- Aumenta riscos de câncer no estômago
14- Causa ou piora enxaquecas
15- Causa ou piora celulite
16- Aumenta taxa de mortalidade em populações

#sodio #fujadosodio #sal #temperos #hipertensaoarterial

Hoje foi o dia de falar um pouco sobre consumo de sal e hipertensão para @redebrasiloficial
#sal #sodio #poucosal #naoasodica #produtosindustrializados #hipertensao #dieta #qualidadedevida

Este é mais um exemplo de estratégia de marketing nutricional que pode levar a conclusões erradas! Vamos aos fatos: a quantidade de sódio em 1L de água mineral pode variar imensamente, conforme a sua fonte de origem. Segundo a ANVISA, águas minerais podem ser vendidas com até 600mg de sódio por litro (mas a maioria das marcas tem menos de 50mg/L). Já a água mineral veiculada com teor reduzido de sódio contém cerca de 3 mg/L. A questão é que consumimos, em média, de 2.000 a 5.000 mg de sódio por dia na nossa alimentação! Um pão francês e um copo de leite integral, por exemplo, têm respectivamente 324 mg e 153 mg de sódio. Ou seja: a quantidade de sódio na água mineral é tão limitada que não fará diferença na quantidade total de sódio da sua dieta. Escolher uma marca específica de água tampouco fará com que você retenha menos líquidos. Não se preocupe com isso! Preocupe-se em hidratar-se adequadamente e evite o consumo excessivo de alimentos que realmente possuem alto teor de sódio, como embutidos, biscoitos e salgadinhos. 🌱💦 #miNutS

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