#sobremesafit

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😍 Vamos conferir uma receitinha sabota e saudável para o nosso lanche?? Vamos precisar de:
✔ 4 bananas d’água maduras
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✔ 4 ovos
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✔ Meia xícara de chá de óleo
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✔ 1 xícara de chá de açúcar mascavo
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✔ 2 xícaras de chá de aveia em flocos finos
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✔ 1 colher de sopa de fermento em pó
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✔ 1 colher de sopa de canela em pó.
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⏩ Modo de Preparo:
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✔ Coloque os ovos, as bananas, o açúcar e o óleo no liquidificador e bata tudo muito bem, até conseguir uma massa homogênea. .
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✔ Em uma vasilha à parte, acrescente a canela, a aveia e o fermento e, aos poucos, vá adicionando a mistura do liquidificador e mexendo para que tudo se incorpore.
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✔ Unte uma forma com manteiga e farinha e despeje o conteúdo da vasilha. .
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✔ Pré-aqueça o forno a 180ºC por 5 minutos e deixe assar por aproximadamente 40 minutos ou até que o teste do palito comprove que a massa está assada.
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E pronto! Um lanche saudável pra você 😘
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Evódia Moura Nutri
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Quanto vale a sua saúde? Já pensou nisso? Aqui você consegue ter sabor, qualidade e saúde ao mesmo tempo! Não acredita? Venha experimentar nossas comidas e sobremesas e se surprenda 😍Almoço e jantar de segunda a sexta-feira das 11h às 14h e das 19h às 22h, e aos sábados e feriados das 11h às 15h. Estamos na rua monsenhor rosa,2248 centro, ou se preferir faça seu pedido pelo 99124-0223 ou 3721-7308 #cardapionovo #vegetariano #vegano #saudavel #bololowcarb #coxinhamorango #docelowcarb #prestigiolowcarb #cocadalowcarb #nutricaofuncional #semacucar #sobremesafit #docefit #dicadesaude #comidasaudavel #healthyfood #fitness #academia #nutricaoesportiva #nutricao #delicia #saude #integral #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #paleodiet #paleofood #semfarinha #semgluten

❌ Sobremesa gelada de morango ❌ 📍 2 iogurte natural.
📍 1 caixinha de creme de leite.
📍 10 morangos.
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📍 bate todos os ingredientes no liquidificador e coloca em uma vasilha e leve a geladeira até ficar na sua melhor consistência 😻.
Simples, barato e gostoso!!!! 🍓.
Se vocês fizerem me contaaa 🙈😋.
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PARAAAA TUDOOO TORTA TRUFADA CROCANTE sem açúcar e sem glúten 😍Você imaginou comer aquela sobremesa maravilhosa sem prejudicar sua saúde? Aqui você consegue ter sabor, qualidade e saúde ao mesmo tempo! Não acredita? Venha experimentar nossas sobremesas e se surprenda 😍Almoço e jantar de segunda a sexta-feira das 11h às 14h e das 19h às 22h, e aos sábados e feriados das 11h às 15h. Estamos na rua monsenhor rosa,2248 centro, ou se preferir faça seu pedido pelo 99124-0223 ou 3721-7308 #poweone #saudavel #bololowcarb #coxinhamorango #docelowcarb #prestigiolowcarb #cocadalowcarb #nutricaofuncional #semacucar #sobremesafit #docefit #dicadesaude #comidasaudavel #healthyfood #fitness #academia #nutricaoesportiva #nutricao #delicia #saude #integral #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #paleodiet #paleofood #semfarinha #semgluten

Ta aí um creme de amendoim que eu achei realmente gosto e que dá pra comer com menos culpa. São 200g de creme e ainda vem com alguns pedaços de amendoim. Não é enjoativo e tem #wheyprotein e colágeno na sua composição. • Ingredientes: amendoim torrado, óleo de coco, xilitol, chocolate belga amargo, colágeno hidrolisado, polidextrose e whey. A marca tem outros produtos incríveis que ainda vou experimentar. Esse custa em torno de 💰R$40 (mas rende muito, sério!). @amohaoma #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #vidafit #pastadeamendoim #doces #haomacream #sobremesafit #instagabifood

Com muito carinho estou desenvolvendo um linha FIT / LOW CARB, todas Sobremesas com menos de 100kcal e deliciosas.
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O processo de emagrecimento é um pesadelo para algumas pessoas, queremos te ajudar a alcançar seu objetivo! A eficácia da DIETA 21 DIAS é comprovada cientificamente, e tem ajudado mais de 900 pessoas a perder peso de forma rápida e saudável.
Saiba mais no link da bio.
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#desafiomigasfit 💖✨

Vai um shake protéico nesse almoço ou jantar? Vem pro EVS! Nossos shakes são substitutos parciais de refeição, e por isso possuem tudo o que o seu corpo precisa para funcionar de maneira perfeita! Alem de deliciosa, contam com muita proteína, vitaminas, fibras, minerais e poucas calorias!! Vai ficar de fora? -- Aberto das 7h às 14 e das 18 às 21h 😋

#Repost @cozinhecomigo with @get_repost
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Bolinhos de banana com chocolate e doce de leite zero: ótima opção de lanche da tarde pra esses dias de friozinho! ❤🍌
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No liquidificador: bata 2 ovos, 1 banana madura (usei prata, pode ser qualquer uma), 2 colheres de sopa de óleo de coco, 50gr de farinha de amêndoas (pode ser de aveia ou coco), 20gr de xilitol ou stevia (se não quiser não precisa por adoçante). Deixe ficar homogêneo e misture uma colher de chá de fermento na mão, não bata mais. Despeje em forminhas de silicone e coloque um pedaço de chocolate 70%. Asse em forno pré-aquecido a 180C por 15 minutos ou até dourar. Sirva com uma colher de doce de leite zero @flormeloficial by @emporiumalimente #cozinhecomigo #cozinhadafer #zeroacucar #docefit #sobremesafit

FLAN fit !
1 receita de leite cond fake (nesse usei xilitol) #leitecondfake 👈🏻receita aqui , ou no meu feed , pode usar o leitecondfake zero lactose tbm tem receita no meu feed🙌🏼
1 copo de leite líquido ( da sua preferência )
1 xícara de leite em pó
1 colher de xilitol, pode trocar por stevia,, adoçante ou demrara ( como o leite cond fake já é doce , não precisa adoçar muito )
1 pacotinho de gelatina sem sabor
Prepare a gelatina sem sabor como está no rótulo da embalagem !
Só bater tudo no liquidificador com a gelatina já preparada , coloque em um recipiente e leve na geladeira por 1 hora ou até ficar firme .
Usei a calda de mel e cacau , tem receita no meu feed ! 🍫🍯 Também fica muito bom com geleia de frutas vermelhas 😉

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Vai, juro que as novidades já estão parando rs!

Agora ela fica por conta de nossas novas sobremesas:

1) Frutas Picadas com Iogurte Grego e Mel (substituindo a finada salada de frutas gourmet 🙏); 2) Cheesecake com Calda de Morango 🍓🍰 Novidades para alimentar o seu dia com sabor, amor e energia 💚

Temos atualizações em nosso cardápio! Peça o novo pelo nosso WhatsApp: 📲 (16) 98174-8987
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Petit Gateau Saudável

Ingredientes:
✔️1 xícara (chá) de leite de coco em pó ou leite ninho em pó integral
✔️1 xícara (chá) de cacau em pó 100%
✔️1/2 xícara de xylitol
✔️4 ovos

Modo de Preparo:
1 - Misture bem os ingredientes até formar uma massa homogênea
2 - Distribua em forminhas apropriadas untadas com manteiga e polvilhadas com chocolate em pó, sem preencher totalmente
3 - Leve ao forno médio pré-aquecido (200 °C) por 10 minutos ou até secar a borda e o centro continuar molinho

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Estou vivendo em um horário supeeeeeeer brasileiro, sqn 😂🤦🏻‍♀️. E hoje como o dia vai ser tão punk quanto foi ontem, mais do nunca planejamento & organização = o fechamento perfeito.
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👩🏻‍🍳🍽🍌📝👇🏻
✔️5 bananas maduras;
✔️4 ovos;
✔️6 c/sopa de farinha de aveia; ✔️Essência de baunilha;
✔️1 c/sobremesa de canela em pó;
✔️Stevia à gosto;
✔️1 c/sopa de fermento.
Amassar bem as 🍌, acrescentar os 🥚e bater. Ir acrescentando todos os demais ingredientes porém se atentar para deixar o FERMENTO POR ÚLTIMO. Colocar em forma antiaderente "forrada" no fundo por mel + bananas (a partir desse ponto já passei a modificar a receita 😂, pois até cobertura" acrescentei com o que tinha aqui: uvas passas + nozes + chocolate amargo 70% cacau da @arcor (a receita original é totalmente ISENTA de "cobertura", bananas "caramelizadas" ao fundo e blá-blá-blá, mas quem sabe talvez tenha restado em mim uma pequena chama de improviso e criatividade - oyeeeeeee 😆- de quando fiz faculdade lá em meados de 2004. Será???🤣😋🤔). Enfim!!! Levar ao forno pré-aquecido à 180º graus. Tempo estimado para assar deveria ser de 25 minutos, porém como o meu levou um pouco mais de tempo então o segredo é ir monitorando a partir dos 25.
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Brigadeiro de colher com Shake 😜
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