[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#sniadanie

219074 posts

TOP POSTS

🍓🍫🍰
Gotowanie sprawia mi prawie tak wielką przyjemność jak jedzenie i często robię coś dla rodziny 😆
Całkowicie wegański, bez glutenu, naprawdę pyszny i prosty deser albo zamiennik dla zwykłej owsianki 😍
💥TARTALETKI Z BUDYNIEM CHAŁWOWYM 💥 🔶Tartaletki: 🔸100 g banana
🔸120g płatków owsianych 🔸10 g oleju kokosowego 🔸10 g karobu
🔸10 g mąki kokosowej ➡Banana rozgniatamy. Olej rozpuszczamy, mieszamy wszystko razem i wykładamy do silikonowych foremek. Pieczemy 25-30 minut w 180°. 🔶Budyń:
🔸15 g mąki kukurydzianej 🔸1/2 szklanki mleka migdałowego (lub dowolnego innego)
🔸2 łyżki tahini 🔸Łyżka mleczka kokosowego 🔸2 łyżki ksylitolu 🔸ekstrakt waniliowy ➡Zagotowujemy większość mleka, część pozostawiamy do wymieszania z mąką i ksylitolem. Gotujemy do momentu zgęstnienia, pod koniec dodając tahini i mleczko kokosowe oraz ekstrakt waniliowy. Wystarczy wypełnić tartaletki, posypać ulubionymi dodatkami i gotowe! ❤

Jutro oficjalnie zaczną się wakacje, nie będę się musiał już czuć winny, że nielegalnie wagaruje 🤓 (dajmy spokój, nie czułem się tak😅) Nie mogę się już doczekać wyjazdu, to będą najlepsze wakacje w życiu ✌😎
Miłego dnia! ❤

Mugcake, dzikcake.. jak kto woli 😂 obserwując moje śniadania- tak, jem monotonnie 😂 ZAWSZE na słodko, ZAWSZE z masłem orzechowym 😍🍯🍮🍩🍫 no sorry no....🐷
.
.
.
www.wksklep.pl RABAT na hasło "svndervWK" 🌸 korzystajcie!

czwartkowe dzien dobry, weeken tuż tuż, ale chyba nam się pogoda psuje🤔...dobrego dnia, niech moc Was nie opuszcza💪💪💪.. a śniadanie z jajami omlecik z dużą porcją zieleniny: szpinak , jarmuż kiełki pomidorki😊 #śniadanie #sniadanie #śniadanko #breakfastchampions #eggs #omlet #omelete #jajka #kale #spinach #jaja #braisedkale #awokado #herbata #tea #avocado #odchudzanie #chodakowska #motywacja #jedzonko #zdrowojem #fitfam #tasty #yummy

Witajcie :)) Wiecie na pewno, że uwielbiam zdrowe desery w słoiku ➡ można je zabrać ze sobą wszędzie :)) Wspominałam Wam też dzisiaj, że lipiec i sierpień zdominują w moim menu m.inn. smoothie i owsianki. Deserów w słoiku też nie odpuszczę. Lato spędzam bez piekarnika, stąd moje kombinacje :)) A może pokusić się o przepisy na ciasta bez pieczenia? Polecacie jakieś?
Ps. Na zdjęciu dobrze Wam znany deser JAGLANE BOUNTY. Na blogu też JAGLANY SNICKERS I BANOFFEE. Przepisy znajdziecie na blogu 💕💕
Ps2. Ciekawe kto z Was przeczyta opis do końca 😂😃
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#bounty #jaglane #fitbounty #dessert #deser #kaszajaglana #śniadaniemistrzów #picoftheday #fitbreakfast #sniadanie #śniadanie #diet #healthyrecipes #fitrecipes #zdrowejedzenie #fitfood #fitandhealthy #foodpic #motivation #healthyfood #foodstagram #bodybuilding #healthyeating #healthyfood #purerein #followme #foodporn

Ostatnio kiedy byłam w domu pozazdrościłam mamie ciasta z rabarbarem i tym razem zrobiłam swoją wersje. Jest to mięciutkie i bardzo puszyste ciasto, które można upiec prawie ze wszystkimi sezonowymi owocami. Bardzo trudno je zepsuć. Najlepiej smakuje zaraz po upieczeniu 😍

CIASTO Z RABARBAREM
✔️ 2 łodygi rabarbaru (u mnie wyszło ok 180g)
✔️ 2 jajka
✔️ 2 łyżeczki kwaśnej śmietany
✔️ 50ml oleju kokosowego (u mnie @purerein)
✔️ 100g słodzidła (u mnie tym razem padło na ksylitol 80g+20g)
✔️ 60g mąki ryżowej (@purerein)
✔️ 60g mąki ziemniaczanej
✔️ 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Rabarbar umyłam, obrałam z wierzchniej skórki i pokroiłam w plasterki. Następnie wsypałam do niego 20g ksylitolu i łyżeczkę mąki ziemniaczanej. Białka ubiłam na sztywną pianę, zaś żółtka utarłam z ksylitolem (80g) na puszystą, jednolitą masę. Rozpuszczony olej kokosowy i śmietanę dodałam do żółtek i wymieszałam delikatnie szpatułką. Następnie przesiałam mąkę z proszkiem do pieczenia, wymieszałam. Na sam koniec dodałam ubite białka. Wyłożyłam foremkę papierem do pieczenia i przelałam ciasto. Na samą górę położyłam owoce. Piekłam 30minut w 180°C. Smacznego!

Późne dzień dobry ✌🏻 Myśl na dziś 👉🏻 Nie wybiegaj wyobraźnią i planami zbyt daleko w przód, bo możesz przegapić to co jest TERAZ ❤️ Dobrego dnia Misiaki 🐻

Czekoladowy budyn z fasoli pokochalam miloscia bezgraniczna, ale rozmyslalam nad wersja bez kakao i jest! Nie wiem, czy przypadkiem nie jest lepsza. 😀 Pierwszy raz probowalam cos zrobic na slodko z biala fasola i albo mi sie wydaje, albo duzo mniej ja czuc w potrawach w porownaniu do czerwonej: po zmiksowaniu na koktajl wiekszosci skladnikow sprobowalam masy i czulam tylko bananowo-mleczny smak bez zadnej fasolowej nutki, a to bylo jeszcze przed dodaniem aromatu! 😍 Dzisiaj znowu go robie, co chyba duzo mowi o tym, jaki jest smaczny! 🤗 Przepis:
- 100 g ugotowanej bialej fasoli
- 50 g stalej czesci mleczka kokosowego
- bardzo dojrzaly banan (100-110 g)
- ok. 170-180 ml plynu (ja dalam wode, mozna mleko)
- opcjonalnie slodzidlo
- opcjonalnie aromat: u mnie kilka kropli kokosowego z @womensbest.pl 😍
- 25 g neutralnej w smaku maki (polecam ryzowa i kukurydziana z @purerein 😍)
Wszystko miksujemy poza maka i odlewamy z tych 170 ml ok. 30-40 ml. Mase przelewamy do garnka i jak beda babelki, to wlewamy, caly czas intensywnie mieszając, make rozpuszczona w resztce wody (bo sie zrobia kluchy!). Chwile gotujemy, przelewamy do miseczki i czekamy, az troche ostygnie - konsystencja bedzie wtedy idealna. Py-chot-ka, naprawde, w zyciu bym nie powiedziala, ze tam jest fasola, a jestem na to wyczulona w przypadku np. brownie.. 😏

MOST RECENT

Domowe bułeczki jogurtowe pyszne są również następnego dnia na zimno . Jednak kilka sztuk wrzuciłam do tostera i znowu uzyskałam efekt dopiero co upieczonego pieczywa . Do tego #jajecznica z wędzonym łososiem od naszych kurek 🐓🐓malinowe i rucola . I➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#homebaking #domowejedzenie #food#fooddiary #bułeczki#sniadaniowe#pieczywo#foodphoto #foodphotography #buleczka#roll#roller #sniadanie #breakfasttime #breakfast#fitgirl #śniadanie#pomidory#foodpic #eggs #salomon

Na śniadanie w sam raz 🍓🍉🍽️😁
#owoce #chef #cook #sniadanie #jedzenie #pasja 👌

Czas na coś słodkiego.. 😍🍪Owsiane pieguski z orzechami laskowymi i gorzką czekoladą 🍫

⬇•🇵🇱•⬇ •🇬🇧• PROTEIN MINT ICE CREAM, made with frozen bananas, frozen white beans, frozen peas, oat flakes, soy milk and fresh mint. Topped with banana slices, rice flakes and chia seeds. Who want taste it? 😏😋
///
•🇵🇱• Wczoraj po raz pierwszy biegłam na czczo... i szczerze mówiąc nie było tak źle, chociaż dzień przed muszę zjeść sytszą kolację 😄
A na śniadanie potreningowe BIAŁKOWE LODY MIĘTOWE, zrobione z mrożonych bananów, mrożonej, ugotowanej fasoli białej, mrożonego groszku, płatków owsianych, mleka sojowego i świeżej mięty. A na wierzchu bananek, płatki ryżowe i nasionka chia. Kto chce spróbować? 😏😋
///
#vegan #veganfood #veganstagram #whatveganseat #veganism #vegansofig #vegandiet #plantbaseddiet #plantbased #nicecream #nanaicecream #healthy #healthyfood #protein #białkowe #weganizm #dietawegańska #vegangirl #fitfood #mint #vegancommunity #breakfast #sniadanie #veganbreakfast

@harorace @adidas 🐗🐗🐗🐗🐗🐗 I am looking for a good personal trainer urgent !!!!! Poszukuję dobrego trenera personalnego pilne!!!!! 😎😂👍 #superman -20kg
#instaboy#instalike#bytom#stroszek#sniadanie#śniadanie#breakfast#dieta#diet#fitfam#fitness#l4l#likeforlike#gdy#silesia#polishboy#polishboys#polishman#sexy#sexi#silesia#single#gym#aqua#swimming#folowme#forma#vascom#vasco
Supelementy @trecnutrition
Supplements @trecnutrition
Diet by @arek0130
Dieta dzięki @arek0130 POLECAM
Image made @leica_camera https://www.instagram.com/huaweimobile/
https://www.instagram.com/huaweimobilepl/
Zdjęcia dzięki @leica_camera
https://www.instagram.com/huaweimobile/
https://www.instagram.com/huaweimobilepl/
😎
-20 kg

delikatne placuszki z cukinii i marchewki i zielona sałatka... idealne danie na kolację. Można je jeść na ciepło, ale i zimne również są ok. Przepis i wykonanie bardzo proste. Składniki 💚 2-3 cukinie zależy od wielkości (lepsza mniejsza -będzie smaczniejsza, mniej włóknista i bez pestek) 💚 2 jajka 💚 1-2 łyżki jogurtu greckiego 💚 4 łyżki mąki może być każda inna, oby nie pszenna ) 💚 1 cebula pokrojona w kosteczkę 💚 pęczek koperku 💚 pęczek natki pietruszki 💚1-2 ząbki czosnku 💚1 marchew💚sól himalajska róźowa i 💚 pieprz do smaku. Cukinię (ze skórką) ścieramy na tarce na grubych oczkach, solimy i odstawiamy na kilkanaście minut. Lekko odsączamy z nadmiaru wody, dodajemy pozostałe składniki, z białek możemy ubić pianę, ale nie jest to koniecznie. Mieszamy i nakładamy łyżką na rozgrzaną patelnię. Smażymy do zarumienienia na średnim ogniu. Jesli masa za rzadka możemy dodać trochę mąki. Można podać z sosem jogurtowym ewentualnie z tzatziki albo jak u mnie z samą zieloną sałatką. Tzatziki: jogurt grecki, świeży starty na tarce o grubych oczkach ogórek, ząbek czosnku, sok z cytryny, sól, pieprz 😛 Miłego popołudnia IF 😍😚😚#śniadanie #sniadanie #breakfast #sniadanko #placki #placuszki #pancake #pancakes #fitpancakes #tzatziki #jogurt #rukola #lemon #zdroweodżywianie #chodakowska #jemzdrowo #jedzenie #zdrowejedzenie #dietafit #czystamicha #wiemcojem #zdrowakuchnia #healthylifestyle

🍑🍓🍋🍉Breakfast🍉 #vscowarsaw #vscopoland

Most Popular Instagram Hashtags