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✔26 de Abril, Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

A Secretaria Municipal de Saúde através da Unidade Básica de Saúde da Família, Pastor Ricardo Braga promoveu Palestra sobre Hipertensão na manhã desta quinta-feira, 26 de abril, dia que celebra o dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. A doença atinge adultos e crianças, não distingue a idade ou classe social, sendo, um problema de saúde pública que atinge milhões de brasileiros. A palestra foi ministrada pela dra. Samia Kelly e pela enfermeira Gleicy Kelly.
Hipertensão, usualmente chamada de pressão alta, é ter a pressão arterial, sistematicamente, igual ou maior que 14 por 9. A pressão se eleva por vários motivos, mas principalmente por os vasos, nos quais, o sangue circula se contraem.
Para prevenir e controlar a hipertensão é importante: aferir a pressão pelo menos uma vez por ano (adultos e idosos), praticar atividades físicas todos os dias, mantenha o peso ideal, evite a obesidade, adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes, reduzir o consumo de álcool, se possível não beba, abandone o cigarro, nunca pare o tratamento, ou seja, é para vida toda, siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde, evite o estresse: tenha tempo para família, os amigos e o lazer. Por fim, ame e seja amado.

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