[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#smedjen

MOST RECENT

Registration is now open !
Følg med på smedjens gruppe på facebook for opdateringer.
#letdothis #readyforthis #community #smedjen #open

Alle nyder det gode vejr☀️ Jeg træner selvfølgelig🤗
Doubles CJ + Snatch

#sundayfunday#øvelsegørmester#storebenpåensøndag#nikeromaleos2 #weightlifting_101 #101program#crossfitcopenhagen #smedjen

Jumping into The New year.
2017 Budt på mange ting, hvoraf crossfit er en af de ting der har fyldt meget for mig. Crossfit er mit frirum i en travl hverdag, hvor jeg kan nyde tid med nogle af de mennesker der betyder mest for mig.
Takker crossfit for blandt andet at have introduceret mig til denne skønne dame @deecapitator #forevercrossfitbuddies
#newyear #crossfit #crossfitcopenhagen #cfc #smedjen #fælleskab #venskaber #hygge

Et nyt år er over os, men det skulle bestemt ikke forhindre at en del af kernen fra smedjen og andre boxe støttede op om en sidste fælles træning i @cfcsmedjen igår, med The one and only @rohdekiill i træner trøjen. Træningen bød på alt godt for The buns & guns 💪🏼 Fællesskabet i @crossfitcph er uden lige og lad os blive ved med det, nye som gamle kendinge i boxene 🙌🏼. Velkommen til det nye år, og håber at se meget til jer i 18 !
Photocredit: @kenjju
#newyear #crossfit #crossfitcopenhagen #cfc #smedjen #fælleskab #venskaber #crossfitislyfe #hygge

Et nyt år er over os, men det skulle bestemt ikke forhindre at en del af kernen fra smedjen og andre boxe støttede op om en sidste fælles træning i @cfcsmedjen igår, med The one and only @rohdekiill i træner trøjen. Træningen bød på alt godt for The buns & guns 💪🏼 Fællesskabet i @crossfitcph er uden lige og lad os blive ved med det, nye som gamle kendinge i boxene 🙌🏼. Velkommen til det nye år, og håber at se meget til jer i 18 !
Photocredit: @kenjju
#newyear #crossfit #crossfitcopenhagen #cfc #smedjen #fælleskab #venskaber #crossfitislyfe #hygge

I have tried to implement some heavy pulls on occasion these last few months. Think I am going to keep doing these until I can pull a decent 220 this way. Here is 200kgs on the bar. @teamnordvest @bodylab #teamseries #teamnordvest #open2018 #morningcardio #cfgames #cfc #crossfitcph #smedjen #weightlifting #pulls #cleanpull #heavyish #clean

Broke my collarbone a couple of days ago, and I got to wear this beautiful sling for the next three weeks. What pisses me off the most is I have to pause my training. That just makes the recovery climb even more challenging! 🌲🌲🌲
.
.
.
.
.
#crossfit #fitness #exercise #training #crossfitcopenhagen #smedjen #merrychristmas #happynewyear

Those fucking hand release push ups 👊🏼
.
.
.
#Someday #IWillGetYou #CFC #crossfit #Crossftcopenhagen #Smedjen

Svingning into monday Morning together with @jfrisk83
Todays finisher;
21 - 15 - 9 - 15 - 21
Burpee box jump over
Swings 24/16
Strict hand stand push ups

#crossfit #cfc #mondaymorning #smedjen #training

En uønsket gave fra Smedjen!
@crossfitcph #cfc #newbie #smedjen

Sunday tb; this picture was taken one year ago after having finished the crossfit open 17.5. I looked like having had sex with wolverine proving myself to be such a noob. Finally started working on those DUs to RX every workout and yesterday at the Christmas team challenge my work payed off - and yeah... That's what happens when a guy is filming... #crossfit #davecastroisaprick #crossfitopen17point5 #crossfitcopenhagen #smedjen #christmasteamchallenge #teamtwain #doubleunders #stillsomuchtolearn

Did a modified version of this today. 30 Rounds for Quality. 90 Cleans - 180 Push-Ups - 270 Air-Squats 💦
Tjek out more WOD's on WodNote 📝..#wod #trainhard #crossfit #typography #movieposter #workout #crossfitdk #hardworkpaysoff #stronger #fast #fitness #getfit #cardio #justdoit #trainingprogram #workouts #workoutmotivation #workhard #smedjen #getfit #cardio #heavy #justdoit #quality ❤️️ My Home Box 📦 @Cfcsmedjen

Most Popular Instagram Hashtags