#skyjump

MOST RECENT

Regrann from @jumping_my_love - Хотите так попробовать?🤙💪Попрыгать от души и выпустить весь негатив ✊
.
Вам просто нужно придти к нам на пробную тренировку👯‍♀️💃🏻
.
Не ожидайте подходящего настроения или погоды😅, если ждать его, то ничего не достигнешь💪✊
.
Жду Вас уже в субботу на зажигательные и драйвовые тренировки👯‍♀️💃🏻🤗
.
▶️Где ? В @miami_dance_club
.
📆среда / суббота
.
⏰12:00-13:00
.
📱+375295621813 Любовь
.
#скайджампинг#скайджампингфитнесс #скайджампингвминске #скайджампингрулит #фитнеснабатутах #прыгаемнабатуте #прыгаемвместе #прыгаемвышеголовы #прыгаемихудеем🤘 #спорт #skyjumping #skyjumpingfitness #skyjumpingaktobe #skyjump #skyjumpers #jumping #sport #healthylifestyle - #regrann

#skyjump at the #stratospherelasvegas 829ft descent at 40mph #whee #fright or #flight

📷 from @joshswensen
☺️

🌈
🚁 And that’s a wrap!! I’m so thankful for you guys, and everybody at skydive arizona. Till next time..🖕🏽😉.. Seattle here i come!!
.
Shop our great selection of Skydiving Shirts 👉 @skydivinggram
💯 100% Satisfaction Guaranteed!
.
📦🌍 Worldwide Shipping
Want to be featured? 👉 #skydivinggram
🌈
#skydivers #wingsuit #skyjump #parachutes #skydivergirl #instaskydive #skydiveamazing #tandemskydive #loveskydiving #tandemskydiving #skydivehawaii #skydivecarolina #parachuting #skydivedeland #freefall #skydiver #jointheteem #skydiverofig

💻🎨💡 || Arte digital desenvolvida pela Equipe de Criação e Design da @twk10, para a nosso cliente: @kangoopark referente ao conteúdo do seu segmento! (Para saber mais, acesse: kangoopark.com.br) !!! 😉🏃💃 #guarulhos #kangoopark #twk10design.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

#parque #kangootrampolinepark #trampoline #família #confraternização #jump #parqueshoppingmaia #shoppingmaia #trampolim #fun #diversão #trampolimpark #sportsedit #festa #skyjump #criança #camaelastica #camaelástica #diversao #brincando #children #kids #teen.

Отжимания 😉
Отжимания » «Отжимание — очень полезное упражнение. Оно помогает быстро нарастить мышечную массу. Если вы новичок и у вас пока не получается правильно делать отжимания в упоре лёжа, то я бы посоветовал отжиматься с опорой на колени. Тогда особое внимание нужно будет уделить поддержанию прямого положения тела: туловище должно равномерно опускаться к полу при помощи сгибания рук.
При отжимании вы включаете в работу предплечье, пресс, квадрицепсы, спину. Какие именно мышцы оказываются включёнными в работу, зависит от постановки рук. Например отжимания широким хватом развивают внешнюю часть груди, внутреннюю часть трицепса и передние дельты. Основная нагрузка здесь приходится на грудь. Если вы делаете отжимания средним хватом, то основную нагрузку получает средняя часть груди, трицепсы и передние дельты, увеличивается нагрузка на трицепс. Отжимания узким хватом развивают внутреннюю часть груди. Больше всего такой вариант нагружает трицепс. Если вы отжимаетесь, закинув ноги на какую-нибудь опору (в этом случае стопы будут выше туловища), то вы нагружаете верхнюю часть груди, трицепс и переднюю часть плеча». Порой не так-то просто добиться того, чтобы все эти мышцы включились в работу: попа «стремится» к потолку, руки и ноги «хотят» встать шире, чем нужно. Чтобы научиться отжиматься, изучите самые частые ошибки, из-за которых эффективность упражнения приближается к нулю.

#sport
#people #skyjump #skyjumping #aktobe #worldclass #world #love#ilovesport #likes #liketime #liket#girl #women #beautyful #good #morning #mood #goodmorning #скайджампинг #пресс#Актобе
@lash_lash_karin_👀
@a.kaarinaaaa.skyjumping
@zarina_skyjumping 💪

Most Popular Instagram Hashtags