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Bon bah voilà, j’ai pris une photo, qui pour une bière ? #irun #biere #newbalance #mizuno #skinssportswear #DonnezMoiDesSponsors

C’est la reprise ! Après 4 jours de repos, il est temps de retourner courir, surtout que je n’ai pas trop de douleurs du marathon. C’est plus l’estime de soi qui a pris un coup 😅 Je suis toujours en train d’analyser ma course, et je vais bientôt me projeter dans le marathon de Metz qui arrivera très rapidement, le 14 octobre. Mais cette semaine, le mot d’ordre est plaisir. Aujourd’hui, un petit run avec Betty. Dimanche, je participe à un trail avec le groupe pour passer un bon moment 🍻, faire une brève coupure du bitume et de sa solitude !
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Smiles all day while racing the @bennevisultra Thanks to @skyrunninganz for the opportunity.

▪️Dernière sortie longue avant le semi (dans 9 jours). Je la redoutais un peu à cause de mes tendons d'Achille douloureux mais finalement à ce rythme-là ça s'est plutôt bien passé ! 😁 Maintenant 2-3 jours de repos, puis encore deux séances la semaine prochaine 🙂🙂 #running #training #semimarathon #halfmarathon @greifenseelauf #iloverunning #run #fit #fun #strava #triathlon #ironmantri #courseapied #laufen #runforfun #gorun #garmin #920xt #runstoppable #irunfr #hokaoneone #clifton5 #kalenji_by_decathlon #skinssportswear #craftsportswear

Ce soir une bonne séance de renforcement avec des abdos qui continuent de se dessiner et des bobos qui poussent, c'est un peu plus compliqué pour les pecs 😉 mais ça viendra, je vais rien lâcher et les efforts finirons par payer 💪🏼💪🏼
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