[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#skinnygirl

299738 posts

TOP POSTS

Je vous écris ces quelques lignes depuis la chambre de l’hôpital... j’ai été ré-admise aujourd’hui pour les mêmes douleurs... j’suis désolé de vous embêter avec ça... mais merci d’être là 💞
#smallboobs #soutiengorge #skinnygirl #bodymodel #frenchgirl #frenchmodel #bodysuit #aesthetic #aesthetictumblr #lingeriemodel #mannequin #lesbienne #dentelle #lesbians #bdsmgirl #bdsmcommunity #newyorker #gothicgirl #perfectbody #perfectface #perfectgirl #heterosexual #modelephoto #lace #minceur #hopefulsuicidegirls #bigboobsproblems #mannequinat #celibataire #célibataire

If you were dreaming about shooting with me in Munich - tomorrow you have the only chance for the next 8-10 month;) 10:30-13:30 before i leave the city.
lets make some pictures, otherwize i will go for shopping and nobody of you want to see it on instastories:D
Lingerie @rumandcoco 👍👍👍
#kate_ri #nudemodel #bodyshape #selfiegirl #selfiequeen #selfietime #gorgeousgirl #shyness #skinnygirl #shapes #lingerieshoot #lingerie #lingerieaddict #girly #sensual #sexyvibes #sexywoman #polskamodelka #polskadziewczyna #hotisthenewblack #hotashell #sexyandiknowit #waist #abs

Доброе утро ребят😆разбавим цикл тренировок? Поглазеем на варианты разминок?🤗
Ok,go❗️
Позиции под номером 1 и 2. Прекрасное начальное упражнение для утренней зарядки.
Станьте ровно, руки — перед собой (1). 🙉Хорошенько прогнитесь назад, отводя вытянутые руки за голову (2). Позиции 3 и 4. Ноги — вместе, руки — на плечи (3). Поднимайте руки вверх (4) и снова возвращайте на плечи.
Хорошенько прогнитесь назад (5), как и в первом упражнении. 🔥Только теперь ноги — вместе и руки соединены друг с другом в «замок». Почувствуйте, как заработали мышцы спины...👍🏻
Следующее упражнение выполняйте, заняв следующее исходное положение: ноги поставьте на ширине ваших плеч, обе руки — над головой, слегка согнуты в локтях (6). 😤Нагнитесь как можно ниже вперед, стараясь дотронуться к полу за пятками (7).
Расставьте ноги на 😆ширину плеч, выпрямите руки и поднимите вверх. Проделайте наклоны в обе стороны (8), чтобы потянуть боковые мышцы 🐌живота.
Прямые руки — в стороны, ноги разведите на ширину плеч. Выполняйте повороты туловища влево-вправо (9)🧐
Ноги — шире плеч, прямые руки — перед собой. Выполняйте разводку рук в стороны (10).🤸🏼‍♀️
Ноги — шире плеч. Сделайте несколько наклонов к каждой ноге, касаясь при этом пола перед носком (11). То есть, если 🏋🏻наклоняетесь к левой ноге, то тянитесь к ее носку правой рукой. Если же к правой ноге, то левой рукой.
У вас есть дома комод или стол? Можно использовать подоконник. 🍑Если ваш рост не позволяет вам полноценно выполнять упражнение с этими домашними снарядами, то вы вполне можете использовать дверной проем. Итак положите руки на снаряд, упершись на него, махом отводите 😱ровные ноги, по очереди, назад (12).
Руки поставьте на пояс и ноги — шире плеч. Выполняйте наклоны туловища влево-вправо (13).
Всем известное со школы упражнение под названием «мельница» 🤸🏼‍♀️🧐изображено под номерами 14 и 15. Вы можете знать не все упражнения для выполнения утренней зарядки, но «мельницу», я надеюсь, ваш физрук заставлял вас делать на каждом занятии.🙊🤗🤗🤗
#instagramrussia #krasnoyarsk_people#russia#тнт #force
#СУПЕРСПОРТ #supersport #krsk #яжвк #осень #сон #winter
#motivation #morning #morningrun #breakfast #strong #lift #skinnygirl

MOST RECENT

Calça skinny , pode ser combinada com praticamente tudo. E foi sua facilidade para ser usada nos looks.
#calca#skinny#skinnygirl#modafeminina#mulheres#femininas#girls#cores#justinha#looks#incriveis#combinacao#vempraits#itstrendy_store

🌸 I went on a massive run about 2 hours ago and burned a lot of calories.
My mom has no idea that I went out and worked out, if she did she would be so disappointed.
Anyway I have a weird amount of energy and I'm going to binge watch tv shows.

Getting up is such a challenge sometimes but it is time to work on that summer bod! I'm not a scale watcher but my pants are feeling mighty tight!!! 👙

🍎перекус🍎
с утра: омлет и чай ☕

Thank you all so much for 300!! Anyway, stay safe everyone and fact check any ana tips you find. Dont believe anything immediately.
#starve #skinnygirl #thinspo #thin #anamia #ana #anatipsandtricks #anatips #anatip #proana

Хватит, действительно хватит. Диетами я загнала себя в тупик...
Я могу думать только о еде и весе, всё остальное мне стало безразлично.
Хватит, это ни к чему хорошему не приведёт.
Я больше не буду считать кк, не буду что-то себе запрещать, не буду планировать, что я буду есть сегодня/завтра/через неделю. Что захочу, то и съем.
Поправлюсь? Да пусть, мне уже все равно, я просто хочу нормально жить.

#skinny #психиатрия #мотивация #лечение
#шанельблог #диета #анорексия #ана #рпп #блог #дневникпитания #дневник #худоба #anorexia #блогпсихиатра #булимия #худеемвместе #болезнь #ed #bulimia #depression #diet #skinnygirl #eat #худеть #rpp

Да, я хочу быть стройной, я заслуживаю это, но я так же заслуживаю быть счастливой, наслаждаться жизнью, наслаждаться едой, людьми и т.д
Если в весе счастье то почему в 65 кг я любила жизнь, а в 56 кг её ненавижу? Почему тогда я жила, а сейчас существую? Мы думаем "вот я похудею ещё на 5 кг и мир изменится, я изменюсь, жизнь изменится" но это не так. Внутри мы такие же, и мир такой же, ему наплевать похудели ли мы или нет.
Когда я весила 42 кг, в далёкие 13 лет, я была самым несчастным ребёнком в мире, у меня не было друзей, не было хобби, не было занятий помимо взвешивания и контроля еды...и сейчас я падаю в эту же яму.
Мы не станем лучше изменив своё тело, если при этом не поработаем со своей головой. Наше горе там, внутри черепной коробки, а не в, казалось бы, лишних 5 кг.
Мы не заслуживаем самоопределение через
вес.
Мы не заслуживаем вечной ненависти ко всему, мы не заслуживаем ссор с близкими, и потерю социальной активности, мы не заслуживаем просыпаться и засыпать с одними и теми же мыслями, не заслуживаем самоуничтожение.
Мы не заслуживаем рпп, депрессии и шрамы потому, что никто не заслуживает.

#skinny #психиатрия #мотивация
#шанельблог #диета #анорексия #ана #рпп #блог #дневникпитания #дневник #худоба #anorexia #блогпсихиатра #булимия #худеемвместе #болезнь #ed #bulimia #depression #diet #skinnygirl #eat #худеть #rpp

Welkom op de Gezellige Beauty Workshop💗 Samen met je vriendin ..... We geven er 10 kado in deze Feestmaand 🎄🎄🎄reageer met een 💚. En ik stuur je de uitnodiging ! #skincare #skinnygirl #beautiful #beautifulgirl #verwennerij #lifestylecenter Sliedrecht #thorbeckelaan #7
🌸💚🌸🎄🎄🎄

Buooongiorno ❤️
Nel sondaggio delle storie hanno stra-vinto i capelli lunghi con più di 300 voti!! Confermate anche qui?😍❤️
Ringrazio ancora una volta @kaiamyparrucchieri per i capelli, @david_de_nardo_photography per lo scatto e l’azienda J. T. B. per l’abbigliamento perfetto in ogni momento ❤️
.
.
#gym #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #shoot #glam #fashion #hot #style #technogym #hotgirls #model #modela #modell #italiangirl #crossfit #passion #tbt #pt #fitnessboy #fitnessbody #shoutout #longhair #blonde #blondegirl #skinny #skinnygirl

Rubis : A la question « Pourquoi tu aimes tant décembre ? » je répondrai « Le chocolat ! »
C’est LA période de l’année où tu as droit d’en manger tout les jours sans culpabiliser. Un jour, un chocolat. Si c’est pas le paradis ça... Qu’est ce que c’est ? C’est la diet jeudi qui va être ravie d’apprendre que je mange ENFIN du sucré tout les jours. Bon ok un chocolat c’est pas super fou non plus, mais y’a un début à tout non ? Bisous les poussins 🐣😘 J’espère que votre mois de décembre se passe aussi « bien » que le miens. Si j’ai la foi j’vous ferai un topo de comment j’ai réussi à trouvé un deal plutôt cool pour les fêtes, Mouhahaha. 😎
#teamshape #teamshapeevolution #motivation #shape #noel #fitwoman #girl #december #christmas #skinny #skinnygirl #ana #anorexia #xmas #body #vegan #vege #vegetarian #vegetarien #vegetalien #recovery #recoverywin #realrecovering #tca

Stick figure what? #skinnygirl #skinny #tea #dresses

🌸Snapchat: kimjonesxxk 🎎
"The knowledge of the world is only to be acquired in the world and not in a closet..."
🎌==>meetgirlsnap.com<==💍

Another side of me. Rocking the 80s look.

Today's photoshoot makeup thanks to @devyisnaena 😗

продолжение публикации фотоархива несостоявшейся модели =D #skinnymodel #skinnybody #skinnygirl #bony

Most Popular Instagram Hashtags