#sixpackabs

MOST RECENT

Yes, I know my shoelace is untied...and yes, it bothers me too🤦🏻‍♀️
Swiss ball ab superset:
1️⃣Plank to pike -12 reps
2️⃣Roll in - 15 reps .
***3-4 sets

عرض عملية شد البطن بعد إنجاب ولد وفتح مكان القيصرية والجرح صغير جدا للبطن الصدر خلينا انشوف مع تكبير الصدر ١-شد البطن مع نحت الخواصر ونحت الظهر ومع ٣ جلسات ليزرلازالة الاثر لكل عملية ٤٠ الف درهم فقط وبالخطوط البيضاء وبطريقة الكبس كانت ٥٥-٦٥ الف والنحت بجهاز الفيزر الخواصر والظهر ٢-تكبير الصدر ١٩٩٩٩ مع سيلكون مرخص عالميا عملية شد البطن تستغرق ساعة ونصف والصدر ب ٤٥ دقيقة العرض سار لشهر رمضان فقط مع شد العضلات وهذه من اجمل عمليات بيلا روما #شفط_الدهون_بالليزر #شفط_دهون بالفيزر#شد الجلد#عملية ساعة ونصف وبعدها تغادر #شفط_الدهون_بالليزر #شفط_دهون #نحت_الخصر #نحت الجسم #ابراز عضلات البطن#ابراز_المؤخرة والجسم الرشيق والصحة العالية والسليمة من بيلا روما هذه من اجمل عمليات نحت الخصر ونحت الظهر وشفط البطن مع شده باحدث جهاز الامريكي ٤د تقنية نحت الجسم واظهار القوام مع نقل الدهون مع مغادرة المستشفى بعد ساعتين تخلصوا من الدهون السامة لحماية الجسم من أمراض السكر والكلستيرول#نحت الجسم#شفط الدهون#نقل الدهون#تكبير الارداف#ابراز عضلات الجسم #المقاس xxs💯👍نحت الخصر للعظام#liposuction#tummy-#sixpackabs with the latest #vaser4d advanced #bodysculpting to remove #fatfast. Defines underlying muscles and significantly improved proportions. Targeting pockets of fat it gives #noscars #nopain can target fat on the #upperarms #chest #abdomen #buttocks #back and #body permanently. and permanent fatremovatuck#six-packs#abs#callus0097143940006#bellaromacenter @bellaromacenter @rawad.bellaroma

بدك تتخلصي من بطنك الكبير ومن دهونك يلي تغلق السر من فوق ومن تحت ماإلك الا بيلا روما عرض عملية شد البطن بعد إنجاب الاولادمع تكبير الصدر ١-شد البطن مع نحت الخواصر ونحت الظهر ومع ٣ جلسات ليزرلازالة الاثر لكل عملية ٤٠ الف درهم فقط وبالخطوط البيضاء وبطريقة الكبس كانت ٥٥-٦٥ الف والنحت بجهاز الفيزر الخواصر والظهر ٢-تكبير الصدر ١٩٩٩٩ مع سيلكون مرخص عالميا عملية شد البطن تستغرق ساعة ونصف والصدر ب ٤٥ دقيقة العرض سار لشهر رمضان فقط مع شد العضلات وهذه من اجمل عمليات بيلا روما #شفط_الدهون_بالليزر #شفط_دهون بالفيزر#شد الجلد#عملية ساعة ونصف وبعدها تغادر #شفط_الدهون_بالليزر #شفط_دهون #نحت_الخصر #نحت الجسم #ابراز عضلات البطن#ابراز_المؤخرة والجسم الرشيق والصحة العالية والسليمة من بيلا روما هذه من اجمل عمليات نحت الخصر ونحت الظهر وشفط البطن مع شده باحدث جهاز الامريكي ٤د تقنية نحت الجسم واظهار القوام مع نقل الدهون مع مغادرة المستشفى بعد ساعتين تخلصوا من الدهون السامة لحماية الجسم من أمراض السكر والكلستيرول#نحت الجسم#شفط الدهون#نقل الدهون#تكبير الارداف#ابراز عضلات الجسم #المقاس xxs💯👍نحت الخصر للعظام#liposuction#tummy-#sixpackabs with the latest #vaser4d advanced #bodysculpting to remove #fatfast. Defines underlying muscles and significantly improved proportions. Targeting pockets of fat it gives #noscars #nopain can target fat on the #upperarms #chest #abdomen #buttocks #back and #body permanently. and permanent fatremovatuck#six-packs#abs#callus0097143940006#bellaromacenter @bellaromacenter @rawad.bellaroma

🔹Ab circuit coming atcha🔹

As you guys saw from my story today (if you saw) was a true Monday for me for sure. Grumpy, tired, frustrated with weekend eating choices, overwhelmed with life, forgot a sports bra, favorite converse shoes DONE & been stuck in zombie mode ALL DAY. •
Was so pumped to go to the gym after eating like shit this weekend & having 2 days off was ready to kill it. Well you know what life happens shit happens. Was it what I wanted no but it is better than nothing & definitely needed the little bit I was able to get in! I know it’s hard & frustrating sometimes but truly try and find the positive in every situation there is one I promise! 😊
I know I’m sorry I could talk/write for forever! 🤷🏻‍♀️

🔹Ab circuit on bosu ball & cables
✖️Can do these moves with none of this equipment as a modification! Just body weight & the floor!
1️⃣Side plank w/ single leg tuck up
2️⃣Two feet tuck ups
3️⃣Single leg Bicycles crunches
4️⃣Plank with row (feet shoulder width)
5️⃣Elbow to hands plank w/ mountain climbers
✖️3 rounds total 15-20 each exercise
.
.
.
.
.
#abworkout #workoutvideo #mondaymotivation #obliques #corestrength #getfitvideos #workforit #anytimefitness #fitgirlsguide #fitnessmotivation #sixpackabs #gymlife #igfitnessgirls #easygym #modify #coreworkout #abs #fitlifestyle #slimmingdown #whittlethemiddle #girlswithabs #fitchicks #happyplace #fitfam #workoutroutine #putinthework

There’s no better way to start a week than with a great workout and clean eating— double tap if you agree!

Flexing game is strong! Did a killer ab workout this morning! You only get what you put in 💪🏼
#absworkout #gyms #flexzone #sixpackabs

Nothing too painful for the day after footy >> Killer mini ab workout followed by yoga
Workout:

Wall ball throws with crunch x 15
Leg raises x 15
V sits x 15
Plank x 1 minute
Repeat 4 times

Such a great weekend shooting and experiencing show day with this beast of a Scotty!!! Love ya brother too death and super stoked on the future... juicy Lit Squad for life!
Would y’all just look at this mans conditioning...? Like veins are popping the man is dedicated... @geagsfit
#NoSleepNation #Getlit #mensphysique #summershreddingclassic #alphalete #alphaletegym #nattylighting #angles #abs #sixpackabs #vascular #roadmap #googlemaps #spraytan #boardshorts #competitor #trainer #coach #creator #entrepreneur #liv #lifestyle

5pm workout crew !! #platanopower🇩🇴 #herbalife24

بدك تتخلص من التثدي عند الرجال والجلد المترهل نتيجة نزول كبير في الوزن ماإلك حل الا بيلا روما وبس والباقي كلو خس 🤣🤣🤣🤣عم امزح معكم بس شوفوا النتيجة ماشاء الله بتستاهل الفرحة ولا لا 🎉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻أكيد بعد قص المعدة ونزول بمايقارب ٥٠ كيلو لانستطيع الا الخضوع للعمل الجراحي ولذلك قرر داوود سليمان استشاري جراحة التجميل اجراء عملية شد البطن مع شد الثدي الذكري وازالة الغدة وكانت هذه النتيجة بعد اسبوع واحد فقط واووووو من العمليات الناجحة والقوية لان الشفط وحده لايفيد وهنا استخدمنا الخيوط البيضاء واستخدمنا الفيزر لشد الجلد وحنشوف بعد ٣ اشهر_٦ اشهر النتيجة النهائية شد البطن وشد الظهر ونحت الجسم وشدالثدي الذكري والاهم لزقة سيلكون بعد شفاء الجرح ولبس المشد ولاننسى العرض لشد البطن فقط لغاية ٢٠/٧/٢٠١٨ مبلغ ٤٠ الف درهم وشد الصدر بالجراحة ٢٥ الف درهم سارعوا قبل ان ينتهي العرض 🌹 #شد_الوجه #شد_الصدر #شد_الفخوذ #شد_الذراعين #شد_ترهلات_الجسم #شد_عضلي#شد-البطن#شد_الظهر #شفط_الجسم #شفط_الجسم #شفط_الدهون_بالفيزر #شد_الثدي _الذكري#liposuction #tummytuck #gynecomastia #eyelids #blepharoplasty #bodybuilding#bodysculpting #gym #sixpackabs #sixpack #abs #bellaromacenter0097143940006 @rawad.bellaroma @bellaromacenter

بدك تتخلص من التثدي عند الرجال والجلد المترهل نتيجة نزول كبير في الوزن ماإلك حل الا بيلا روما وبس والباقي كلو خس 🤣🤣🤣🤣عم امزح معكم بس شوفوا النتيجة ماشاء الله بتستاهل الفرحة ولا لا 🎉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻أكيد بعد قص المعدة ونزول بمايقارب ٥٠ كيلو لانستطيع الا الخضوع للعمل الجراحي ولذلك قرر داوود سليمان استشاري جراحة التجميل اجراء عملية شد البطن مع شد الثدي الذكري وازالة الغدة وكانت هذه النتيجة بعد اسبوع واحد فقط واووووو من العمليات الناجحة والقوية لان الشفط وحده لايفيد وهنا استخدمنا الخيوط البيضاء واستخدمنا الفيزر لشد الجلد وحنشوف بعد ٣ اشهر_٦ اشهر النتيجة النهائية شد البطن وشد الظهر ونحت الجسم وشدالثدي الذكري والاهم لزقة سيلكون بعد شفاء الجرح ولبس المشد ولاننسى العرض لشد البطن فقط لغاية ٢٠/٧/٢٠١٨ مبلغ ٤٠ الف درهم وشد الصدر بالجراحة ٢٥ الف درهم سارعوا قبل ان ينتهي العرض 🌹 #شد_الوجه #شد_الصدر #شد_الفخوذ #شد_الذراعين #شد_ترهلات_الجسم #شد_عضلي#شد-البطن#شد_الظهر #شفط_الجسم #شفط_الجسم #شفط_الدهون_بالفيزر #شد_الثدي _الذكري#liposuction #tummytuck #gynecomastia #eyelids #blepharoplasty #bodybuilding#bodysculpting #gym #sixpackabs #sixpack #abs #bellaromacenter0097143940006 @rawad.bellaroma @bellaromacenter

Most Popular Instagram Hashtags