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#sitzenistdasneuerauchen

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Wie bleibe ich gesund? Wie verbessere ich meinen Fitness-Level? Wie verringere ich Risiko wie Herzinfarkt und Diabetes?

Die Antwort auf alle diese Fragen lautet: durch ein ausreichendes Maß an Bewegung.

In unserem Blog (Link im Profil) erfahrt ihr mehr über die Hintergründe der neuen Volkskrankheit "Bewegungsmangel". http://fal.cn/uUyw

#gesund #fitundgesund #sitzenistdasneuerauchen #instafit

Pünktlich zum neuen Jahr tut mein Arbeitgeber was für meine Gesundheit. ... Vielen Dank lieber Chef😊
#sitzenistdasneuerauchen #danke #steharbeitsplatz #kannmannichtmehrschlafenvormpc

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Standing Desk Marke Eigenbau, so lange es in Halle noch keinen #Coworking Space gibt - Wer macht mit?
#homeoffice #standingdesk #sitzenistdasneuerauchen 🙄

Ist dir deine Arbeit zu monoton? Sitz du zu viel rum? Hey, denn dreh die Musik auf und bewegt dein Hintern. Nimm dir 5 min, tob dich aus. Dann merkst du wie die Konzentration sich steigert & du wieder richtig los legen kannst!
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Mittagspause in Berlin Spittelmarkt. Herrliches Herbstwetter. Ich gehe spazieren. Das Sitzen ist nervig im Büro. Und Ihr so? #spazieren #berlin #mittagspause #sonne #vitamind #laufen #bewegung #sitzenistdasneuerauchen #sitzen

Sitzen ist das neue Rauchen! Deswegen trainieren wir bei Mrs.Sporty funktionell im Stehen. Vereinbare jetzt deine persönliche Trainerstunde bei uns und wirke dem Sitzkreislauf des Lebens entgegen! #mrssporty #mrssportybewegt #functionaltraining #functionalfitness #kaarst #mrssportykaarst #frauenfitness #justdoit #sitzenistdasneuerauchen #womanpower #power #fitness #fitnessmotivation #fitnessfacts #fitnessfakten #mrssportymädels #pixformance #funktionellestraining

Im #fedidwgugl Haus in Berlin Mitte haben wir mit Business Yoga in der Mittagspause für Gesundheit am Arbeitsplatz geworben. Bürodackel Frieda, wie immer mit dabei 😉 Danke an die @cdu für die tolle Unterstützung! Und danke an @vice_de für's fleissige Mitturnen und die Berichterstattung! #businessyoga #gesundheitamarbeitsplatz #gesundheit #bewegung #sitzenistdasneuerauchen 😂 #berlinmitte #arbeitsplatz #arbeitnehmer #betriebssport #cdu #cda

Nach Bestseller Autor Dr. Kelly Starrett ist sitzen das neue Rauchen. Damit übertreibt er leider nicht. Menschen die einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, hocken oft 8h täglich, 5 Tage in der Woche am Schreibtisch, die Folgen sind jedem Betroffenen bekannt. Viele nehmen ihren physischen Zustand einfach als gegeben hin, wobei es mir fern liegt zu beurteilen, was ihre Beweggründe dabei sind.
Die klügere Variante ist aktiv zu werden und die beste mich zu engagieren😎 Meine Gastgeber gestern zählen zu den Mutigen, die ihrer sitzenden Tätigkeit entgegenwirken wollen und siehe da, alle haben überlebt, wobei der Ein oder Andere sogar auflebte! 😉
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Morgen ist es endlich soweit!! Die neuen Kurse starten!!! 💪🏼💜
Ab jetzt immer Mittwochs:
10:00 Uhr Jumping fitness
11:00 Uhr Strech & Roll - Faszienkurs
Kommt vorbei, unsere Katja steht in den Startlöchern um euch auszupowern. 😍
#jumpingfitness #faszientraining #blackroll #blackrollorange #sitzenistdasneuerauchen #seistaerkeralsdeinestaerksteausrede #deinetopfigur #slimbelly #power #workout #lemgo #sportpunkt_lemgo

Damit ihr heute Abend um 19:00 Uhr im Eau Le, beim Aqua ZUMBA eine gute Figur macht, gibt es heute Morgen um 11.00 Uhr noch mal ein BodyShape Programm der Extra Klasse. 😍💪🏼👙 #sportpunkt_lemgo #bodyshape #seistärkeralsdeinestärksteausre #sitzenistdasneuerauchen #wohlfühlort #wohlfühlkörper #power #aquazumba #sportamsonntag

#sitzenistdasneuerauchen #movement #outdoorgym
Wofür hat man nen Spielplatz vor der Tür?

Freut sich da jemand etwa auf das anstehende Wochenende? Oder darüber auch am Freitag noch voller Energie zu sein? 😜

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++ SPORTPUNKT NEWS ++
In dieser und nächster Woche finden auf Grund der jährlichen Revision im Eau-Le, keine aquaZUMBA Kurse statt. Die Donnerstagskurse im Kirchheider Freibad sind davon unberührt. Wer nicht so lange warten kann kommt am Sonntag um 19.00 Uhr ins Eau-Le zu unserer aquaZUMBA Party. #aquazumba #party #vergissdasworkoutverlierdichindermusik #shakesplash
Ab September haben wir zwei neue Kurse im Programm. Einen weiteren Jumping fitness Kurs und einen weiteren Stretch&Roll Kurs. Auch sehr zu empfehlen als Kombie. 😊💜
Ab September immer Mittwochs:
10.00 Uhr Jumping fitness
11.00 Uhr Stretch&Roll
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Für besseres Autofahren 🙈 Danke @alexejfischer für den Tipp und Danke @ohaeuser fürs 📦:) #sitzenistdasneuerauchen #autofahren #fürdiewirbelsäule #gegen #rückenschmerzen

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