[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#sitzenistdasneuerauchen

173 posts

TOP POSTS

Wie bleibe ich gesund? Wie verbessere ich meinen Fitness-Level? Wie verringere ich Risiko wie Herzinfarkt und Diabetes?

Die Antwort auf alle diese Fragen lautet: durch ein ausreichendes Maß an Bewegung.

In unserem Blog (Link im Profil) erfahrt ihr mehr über die Hintergründe der neuen Volkskrankheit "Bewegungsmangel". http://fal.cn/uUyw

#gesund #fitundgesund #sitzenistdasneuerauchen #instafit

the educational-stretch 📚 💪🏻 #davidbewegt #sitzenistdasneuerauchen

#sitzenistdasneuerauchen #movement #outdoorgym
Wofür hat man nen Spielplatz vor der Tür?

++ AUFGEPASST ++
Am Freitag startet unser Adventsbattle. Jetzt Punkte sammeln und tolle Preise abstauben. 😍💪🏼
Melde dich jetzt an der Theke und sammle gleich los!!! 🎁🎅🏼🤶🏼💪🏼 #sportpunkt_lemgo #sitzenistdasneuerauchen #punktesammelnundgewinnen #deinetopfigur #seistaerkeralsdeinestaerksteausrede

Pünktlich zum neuen Jahr tut mein Arbeitgeber was für meine Gesundheit. ... Vielen Dank lieber Chef😊
#sitzenistdasneuerauchen #danke #steharbeitsplatz #kannmannichtmehrschlafenvormpc

MOST RECENT

.
CHAIRDANCE BEGINNER WORKSHOP
.

#sitzenistdasneuerauchen hier haben wir Euer Gegenmittel! Aktives Stuhl "sitzen" und betanzen gibt es am Samstag der 16.12.17 ab 12.15h.
.
.
Du wolltest schon immer schöne und elegante Chairdance Moves und Tricks ausprobieren? Das alles verpackt in einer einmaligen Choreografie? Dann bist Du hier gold richtig! .
ANMELDUNG: www.health-and-shape.de/events/cws
.
#healthandshape #munichsports #bürosport #sportmalanders #hotchair #chairdance #munichgirls #munichpoledance #munichsports #instahub #instatraining #instapole #lovequotes #crazysexyyoga #words #chairart #chairacrobatic #akrobatik #jazzchair

Sehr gute Übung mit den Miniband zur Kräftigung der Hüftbeuger, die bei sehr vielen zur schwach sind( bedingt durch das viele sitzen). Wichtig dabei ist das angebeute Bein auch wirklich gebeugt zu halten( das Knie vor der Hüfte) und den Rücken flach auf den Boden zu halten( kein hohlkreuz !!!! ,aber auch nicht in den Boden pressen!) Durch diese Übung kräftigt ihr wie schon gesagt den hüftbeuger der aber auch zeitgleich die Wirbelsäule stabilisiert,bedingt durch seinen Verlauf . Zu Beginn 3-4x8 Wdh Viel Spaß 💪🏼👍🏻 #rehabilitation #functionalfitness #physiotherapie #thermomix #physicaltherapy #physio #stabilisation #prävention #krankengymnastik #hüfte #miniband #fitness #sport #functionaltraining #kontrolle #wirbelsäule #core #underamour #underamourlover #sitzenistdasneuerauchen #bewegung #training #iliopsoas

.
CHAIRDANCE BEGINNER WORKSHOP
.

#sitzenistdasneuerauchen hier haben wir Euer Gegenmittel! Aktives Stuhl "sitzen" und betanzen gibt es am Samstag der 16.12.17 ab 12.15h.
.
.
Du wolltest schon immer schöne und elegante Chairdance Moves und Tricks ausprobieren? Das alles verpackt in einer einmaligen Choreografie? Dann bist Du hier gold richtig! .
ANMELDUNG: www.health-and-shape.de/events/cws
.
#healthandshape #munichsports #bürosport #sportmalanders #hotchair #chairdance #munichgirls #munichpoledance #munichsports #instahub #instatraining #instapole #lovequotes #crazysexyyoga #words #chairart #chairacrobatic #akrobatik #jazzchair

++ AUFGEPASST ++
Am Freitag startet unser Adventsbattle. Jetzt Punkte sammeln und tolle Preise abstauben. 😍💪🏼
Melde dich jetzt an der Theke und sammle gleich los!!! 🎁🎅🏼🤶🏼💪🏼 #sportpunkt_lemgo #sitzenistdasneuerauchen #punktesammelnundgewinnen #deinetopfigur #seistaerkeralsdeinestaerksteausrede

Trainierst Du regelmässig Deinen Rücken? Nein? Solltest Du aber 😊 Dann komm am Mittwoch , 29.11.2017 um 13:15 Uhr vorbei und mach mit 💪🏽

Pendlerverkehr zwischen Berlin und Hamburg am Montagmorgen:
#zweistundenstehen
#lesenimstehen
#sitzenistdasneuerauchen

.
CHAIRDANCE BEGINNER WORKSHOP
.

#sitzenistdasneuerauchen hier haben wir Euer Gegenmittel! Aktives Stuhl "sitzen" und betanzen gibt es am Samstag der 16.12.17 ab 12.15h.
.
.
Du wolltest schon immer schöne und elegante Chairdance Moves und Tricks ausprobieren? Das alles verpackt in einer einmaligen Choreografie? Dann bist Du hier gold richtig! .
ANMELDUNG: www.health-and-shape.de/events/cws
.
#healthandshape #munichsports #bürosport #sportmalanders #hotchair #chairdance #munichgirls #munichpoledance #munichsports #instahub #instatraining #instapole #lovequotes #crazysexyyoga #words #chairart #chairacrobatic #akrobatik #jazzchair

Ja, man sieht ein bisschen, dass ich wenig geschlafen habe. Na ja... Noch ca dreieinhalb Std, dann ist es geschafft für heute
#ahabakademie #ernährungscoach #frankfurtammain #tiredaf #pause #sitzenistdasneuerauchen #fitfam #fitfamgermany #augenringedestodes #piercing #blueeyed #blueeyes #hessenlive

Ein bisschen was für die Geschmeidigkeit tun .. ;)
Dehnübungen mit dem Partner sollte man nur unter kontrollierten Bedingungen machen. Durch den Partner können wir auch in dieser Bewegung mit der "contract and relax" Methode arbeiten. Das Ziel ist eine Verbesserung in der Vorwärtsbeuge, mit gespreizten Beinen. Nach dem ganzen Sitzen ist das ein guter Ausgleich.
#movetoflow#bielefeldcity #personaltraining #dehnen #crstrech#progessivloadedstreching#movement #americanfootball #jetzt #geschmeidig #sitzenistdasneuerauchen

Total begeistert was ich im Betirksamt Wandsbek im Wartebereich gefunden habe!!!! Weiter so Stadt Hamburg! 😇 Stiftung Gunnartest sagt: 1+, setzen.😜🤙 #sportmitgunnar #sportfrei #sitzenistfürnarsch #sitzenistdasneuerauchen #fitnessfirst #stadthamburg #hamburg #personaltrainer #idee

Sehr gute Übung mit den Miniband zur Kräftigung der Hüftbeuger, die bei sehr vielen zur schwach sind( bedingt durch das viele sitzen). Wichtig dabei ist das angebeute Bein auch wirklich gebeugt zu halten( das Knie vor der Hüfte) und den Rücken flach auf den Boden zu halten( kein hohlkreuz !!!! ,aber auch nicht in den Boden pressen!)
Durch diese Übung kräftigt ihr wie schon gesagt den hüftbeuger der aber auch zeitgleich die Wirbelsäule stabilisiert,bedingt durch seinen Verlauf .
Zu Beginn 3-4x8 Wdh
Viel Spaß 💪🏼👍🏻 #rehabilitation #functionalfitness #physiotherapie #thermomix #physicaltherapy #physio #stabilisation #prävention #krankengymnastik #hüfte #miniband #fitness #sport #functionaltraining #kontrolle #wirbelsäule #core #underamour #underamourlover #sitzenistdasneuerauchen #bewegung #training #iliopsoas

Ich liebe den Herbst ❤ eBike zur Inspektion gebracht und durch den Wald zurück gelaufen. #huckarde #westerfilde #grünesruhrgebiet #herbst #sitzenistdasneuerauchen #wald

#lernenlernenlernen 🤷🏻‍♀️
der #rücken leidet der #nacken auch 🙈
ich war seit gefühlten Jahren nicht mehr beim #sport 😩
tatsächlich sind es nur 3 Wochen aber man merkt wie sehr der Körper unter dem vielen #sitzen leidet... es heißt nicht ohne Grund #sitzenistdasneuerauchen
dank #prüfungsstress neige ich derzeit auch noch zu ungesundem Essen 🥘 aber #nobodyisperfect nach den #prüfungen starte ich dann wieder durch 💪🏻 #betriebswirt #lernen #fortbildung #fortbildungistwichtig #lernenfürsleben #ihk #ihkprüfung

Guck mal @matthias_warnck_pt: Das Hotel hat #Fitnessbude und #Pool. Also nicht nur rumsitzen bei #DJV17. Wen sehe ich da morgen früh? #fitness #unterwegs #gesundheit #sportmotivation #sitzenistdasneuerauchen

In der Story habt ihr's vielleicht schon gesehen... Das @fluidstance gehört nicht mir, aber ich durfte es mal benutzen. Ein bisschen Board-Feeling im Büro und ne coole Ergänzung zum Steharbeitsplatz 👩🏻‍💻



#trotzblog #fluidstance #board #brett #arbeitsplatz #stehplatz #meinarbeitsplatz #imbüro #mamaarbeitet #workingmum #agenturleben #aufderarbeit #sitzenistdasneuerauchen #bretterdiedieweltbedeuten #boardfeeling

Mein Stehpult ist schon recht cool... aber meinen Füssen zuliebe habe ich mir mal einen Barhocker organisiert... einwenig Entlastung zwischendurch muss schon sein!
#stehpult #stehenamarbeitsplatz #sitzenistdasneuerauchen #gesundbeiderarbeit #itatwork #gesundheit #ohnesitzen #büro #modernesbüro

Bin gespannt 📖 #sitzenistdasneuerauchen

frische #heidelbeeren und #johannisbeeren mit #schokopudding 😋 irgendwie muss man ja bis zum Wochenende kommen 😅
so ein #bürojob hat Vor- und Nachteile... trotz Sport leider viele Verspannungen und heute früh erstmal zur Massage gewesen 👍🏻 aber es heißt ja so schön #sitzenistdasneuerauchen
werde nur leider demnächst nicht wirklich zum Sport kommen die #prüfungen stehen an 😱#betriebswirt ich komme ⏳📚📝 #yammi #nomnomnom #bürostuhlakrobatin #fitistdasneueschlank #fitnessgirl #fortbildung #lernenlernenlernen

💥💥 3min schneller auf der Hausrunde! Die Dunkelheit nahte, die Kids auf dem Rad waren so schnell und das Buch hat mich auch gepusht! Lesen❗️❗️ "Sitzen ist das neue Rauchen" . Lieber ein paar fixe Einheiten als gar nicht bewegen! Bewegung bei Kindern ist gut für das Gehirn! Treppen steigen!
Wer das Buch nicht kaufen will, schaut mal in der örtlichen Bibliothek! .
@bibodresden #training #sitzenistdasneuerauchen #running #rungirl #gettingfitter #instafit #laufen #laufenmachtglücklich #fitfamily #dresden

WORST CASE SZENARIOS heute, 20:30 Uhr, mit neuer Staffel!
#worstcase #palacesg #palace #sitzenistdasneuerauchen #benbecker #szenarios #stormundstörmer

Wieder in Form kommen. Ausgleich zum Job und Studium #fitness #fitnesswoman #sport #krafttraining #sitzenistdasneuerauchen #ausgleich #gym #Training

Standing Desk Marke Eigenbau, so lange es in Halle noch keinen #Coworking Space gibt - Wer macht mit?
#homeoffice #standingdesk #sitzenistdasneuerauchen 🙄

Mittagspause in Berlin Spittelmarkt. Herrliches Herbstwetter. Ich gehe spazieren. Das Sitzen ist nervig im Büro. Und Ihr so? #spazieren #berlin #mittagspause #sonne #vitamind #laufen #bewegung #sitzenistdasneuerauchen #sitzen

Sitzen ist das neue Rauchen! Deswegen trainieren wir bei Mrs.Sporty funktionell im Stehen. Vereinbare jetzt deine persönliche Trainerstunde bei uns und wirke dem Sitzkreislauf des Lebens entgegen! #mrssporty #mrssportybewegt #functionaltraining #functionalfitness #kaarst #mrssportykaarst #frauenfitness #justdoit #sitzenistdasneuerauchen #womanpower #power #fitness #fitnessmotivation #fitnessfacts #fitnessfakten #mrssportymädels #pixformance #funktionellestraining

Im #fedidwgugl Haus in Berlin Mitte haben wir mit Business Yoga in der Mittagspause für Gesundheit am Arbeitsplatz geworben. Bürodackel Frieda, wie immer mit dabei 😉 Danke an die @cdu für die tolle Unterstützung! Und danke an @vice_de für's fleissige Mitturnen und die Berichterstattung! #businessyoga #gesundheitamarbeitsplatz #gesundheit #bewegung #sitzenistdasneuerauchen 😂 #berlinmitte #arbeitsplatz #arbeitnehmer #betriebssport #cdu #cda

Nach Bestseller Autor Dr. Kelly Starrett ist sitzen das neue Rauchen. Damit übertreibt er leider nicht. Menschen die einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, hocken oft 8h täglich, 5 Tage in der Woche am Schreibtisch, die Folgen sind jedem Betroffenen bekannt. Viele nehmen ihren physischen Zustand einfach als gegeben hin, wobei es mir fern liegt zu beurteilen, was ihre Beweggründe dabei sind.
Die klügere Variante ist aktiv zu werden und die beste mich zu engagieren😎 Meine Gastgeber gestern zählen zu den Mutigen, die ihrer sitzenden Tätigkeit entgegenwirken wollen und siehe da, alle haben überlebt, wobei der Ein oder Andere sogar auflebte! 😉
#sitzenistdasneuerauchen #Mobility #firmenfitness #haltungsprävention #fullrangeofmotion #tiefehocke #härterwerdenmehrtrainieren #betterlive

Morgen ist es endlich soweit!! Die neuen Kurse starten!!! 💪🏼💜
Ab jetzt immer Mittwochs:
10:00 Uhr Jumping fitness
11:00 Uhr Strech & Roll - Faszienkurs
Kommt vorbei, unsere Katja steht in den Startlöchern um euch auszupowern. 😍
#jumpingfitness #faszientraining #blackroll #blackrollorange #sitzenistdasneuerauchen #seistaerkeralsdeinestaerksteausrede #deinetopfigur #slimbelly #power #workout #lemgo #sportpunkt_lemgo

Damit ihr heute Abend um 19:00 Uhr im Eau Le, beim Aqua ZUMBA eine gute Figur macht, gibt es heute Morgen um 11.00 Uhr noch mal ein BodyShape Programm der Extra Klasse. 😍💪🏼👙 #sportpunkt_lemgo #bodyshape #seistärkeralsdeinestärksteausre #sitzenistdasneuerauchen #wohlfühlort #wohlfühlkörper #power #aquazumba #sportamsonntag

#sitzenistdasneuerauchen #movement #outdoorgym
Wofür hat man nen Spielplatz vor der Tür?

Freut sich da jemand etwa auf das anstehende Wochenende? Oder darüber auch am Freitag noch voller Energie zu sein? 😜

#fridaymood #nutrain #ballstattstuhl #sitzenistdasneuerauchen #lisasitztmanchmal #unmöglich #kannnichsein

Was für ein ehrenvoller Auftrag! "In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist"
Das war einer der wichtigsten Sätze der letzten beiden Tage.

#gesundheitstag für die #tüvnord #führungskräfte. Themen waren unter anderem #sport als Ausgleich, #basics #gesunder #ernährung, Sitzen ist das neue Rauchen sowie Strategien für eine gesunde #dienstreise.
Ein detaillierter Bericht kommt bestimmt noch.

#wdpersonaltaining #nobrainnogain #tüv #tuvnordcert #training #letsbands #powerbands #lacrosseball #neuroassessment #neuroathletictraining #sitzenistdasneuerauchen #betrieblichegesundheitsförderung #münster #bestwesternhotel #personaltraining

++ SPORTPUNKT NEWS ++
In dieser und nächster Woche finden auf Grund der jährlichen Revision im Eau-Le, keine aquaZUMBA Kurse statt. Die Donnerstagskurse im Kirchheider Freibad sind davon unberührt. Wer nicht so lange warten kann kommt am Sonntag um 19.00 Uhr ins Eau-Le zu unserer aquaZUMBA Party. #aquazumba #party #vergissdasworkoutverlierdichindermusik #shakesplash
Ab September haben wir zwei neue Kurse im Programm. Einen weiteren Jumping fitness Kurs und einen weiteren Stretch&Roll Kurs. Auch sehr zu empfehlen als Kombie. 😊💜
Ab September immer Mittwochs:
10.00 Uhr Jumping fitness
11.00 Uhr Stretch&Roll
#sportpunkt_lemgo #sitzenistdasneuerauchen #faszientraining #blackroll #jumpingfitness #trampolinpower #seistärkeralsdeineausreden

Für besseres Autofahren 🙈 Danke @alexejfischer für den Tipp und Danke @ohaeuser fürs 📦:) #sitzenistdasneuerauchen #autofahren #fürdiewirbelsäule #gegen #rückenschmerzen

Unser größtes Ziel, ist euer Ziel!!!!
Wir stellen uns individuell auf eure Trainingsansprüche ein und möchten, das ihr euch im Training wohl fühlt. Egal, wie ausgefallen euer Ziel - wir helfen euch - ganz individuell - es zu erreichen. 💪🏼💜😍💜💪🏼 #power #welovelemgo #flexx #egym #powerfrauen #fitwerdenmitspaß #sitzenistdasneuerauchen #sportpunkt_lemgo #SlimBelly #powerplate

Most Popular Instagram Hashtags