#sisepuede

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☝☝☝
😢Sos de compararte con las fotos que se muestran en las redes sociales?
👉Dejando un ratito de lado el "chiste"
👇Estamos rodeados
✔Fotos de antes y despues
✔Fotos de abdominales, cuerpos marcados, trabados y/o mejor dicho con mucho photoshop😂
✔Fotos con cuerpos ideales que "quisieramos lograr algun dia"
✔Imagenes con el ultimo outfit, las ultimas zapatillas, los ultimos productos y el mejor gimnasio.
⚠Personas vulnerables se preguntan👇
🔊Por que yo no puedo tener todo eso?
🔊Por que tengo este cuerpo horrible?
🔊Por que nunca voy a poder ser asi?
⚠Que genera esto?
❌Que NUNCA estemos conformes con nosotros mismos
❌Que destruyamos nuestra AUTOESTIMA
❌Que creamos que lo que nos muestran es lo REAL y PERFECTO
❌Que para ser feliz y exitoso necesito TODO ESO
❌Que me sienta feo/a, triste u con cero motivacion.
❌Que me llene de sentimientos y pensamientos negativos
⚠Ponele punto final
👉Hay una delgada linea entre el mostrar con un mensaje positivo: concientizando, ejemplificando, aprendiendo y entre un mensaje superficial👎
✏No creas en todo lo que ves.
⚠Cual es la solucion?
💕Aprende que no todo es lo que te muestran
💕Primero estas VOS. Busca tu mejor version sin compararte con nadie
💜Cuidate, por vos
💜Tene un estilo de vida saludable, por vos
💜Entrena, por vos
💜Descansa, por vos.
👉No busques un "ideal" porque si no te aceptas y no aceptas tu cuerpo siempre vas a vivir quejandote
👉Es totalmente normal tener defectos porque TODOS los tenemos y eso no te hace mejor o peor persona.
💜Querete MUCHO
💜Primero VOS, despues el MUNDO. Asi funciona💕
💜Busca SIEMPRE tu mejor version: por vos y para vos💕
BUENAS NOCHES A TODOS
💜💙💚💜💙💚💜💙💚💜💙

Taco de ojo pa las morrillas.! 😜 #retofit semana 1
Acompáñenme semana a semana en esta nueva etapa.
#sisepuede #siyoouedotutambienpuedes

10 libras menos + UNA MEJOR ACTITUD!
Un mes y contando.. vamos por más.
Peso inicial 175.8
Peso semana pasada 168.4, peso actual 166.0.
Seguimos luchando por una vida y un peso saludable. ¿Como van ustedes? ---------------------
#weightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #cleaneating #perdidadepeso #evesther #transformacion #transformationtuesday #sisepuede #unafamiliachilanga

Quiero compartirles esto...uno de los más duros de mi país 🇵🇦 @eltuoxpanama gracias y nunca te canses de darnos buena plena hermanito! Al igual que él, hay muchos artistas de los nuestros haciendo buena plena que merecen nuestro RESPETO y APOYO. Siento que tengo un compromiso interminable con aquellos artistas que HACEN PLENA pero sin USTEDES que son los que consumen la música no podremos avanzar. ARTISTAS: Sigan haciendo buena plena! PANAMEÑOS: Apoyen a los suyos. No se imaginan la emoción que se siente estar en otro país representando a 🇵🇦 vs el resto... BIG UP @eltuoxpanama y a TODOS los artistas que trabajan incansablemente para hacer plena de exportación!!!! #SiSePuede

👉👉Atención LEER!! Estos dos niños presentan caso de desnutrición severa, a tal nivel que están presentando despigmentación en la piel. Necesitan la ayuda de todos ustedes, están necesitando Albúmina, PROKAL, PEDIA PLUS, Fórmula de 6 meses en adelante, crema beducen. Ayer gracias a @carolinapineda6 y @oda_bee se le pudo entregar algo de leche de fórmula. Si alguien desea colaborar puede comunicarse por el 0414-5357450. Gracias de antemano. #piaayudemos #fundapia #unamanoamiga #colocatugranitodearena #ayudanosaayudar #sisepuede #JuntosSomosMas #guanare #portuguesa #venezuela

Hey, ¿hay alguien despierto? 🖖🏻 He venido soñando con vivir en aquel lugar, con poder caminar por esta callecita un viernes por la noche, un domingo cualquiera por la tarde... ¿Saben dónde es? (Post de media noche porque no tengo sueño 🙌🏻🕺🏼)

Le felicidad de reencontrarse con los buenos amigos! 😍👏🏼🎉💪🏼😍@cesarlobogarcia y yo nos conocimos en el Miss Venezuela, hace poco -20 años atrás- (nada más jejeje!) y comenzamos juntos nuestras carreras... hoy en día celebro su tenacidad, su dedicación y profesionalismo! Siempre con visión, emoción y entusiasmo por lo que más sabe hacer: trabajar! Te admiro Cesar por todo lo que has logrado y te felicito por tu nuevo éxito: @cesarlobostudio !!! Felicidades y que sigas triunfando!! #orgullovenezolano #talentovenezolano #20añosjuntos #esfuerzo #trabajo #sisepuede

Con cafecito en mano, listos para este gran día!
Exitoso día para todos, mi gente!
#EntrenadorJose #RetaTuVida #SalvandoVidas #MiamiFit #VidaFit #Meta #Nutrición #Entrenamiento #Motivación #SiSePuede #Gym

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Viendo unas fotos del antes me encontré con esto, y me di cuenta que tanto esfuerzo que he hecho a lo largo de este tiempo a valido la pena. Vamos poco a poco 💪 falta mucho camino que recorrer, pero ahí vamos, con todas las ganas y esfuerzo.... Si se puede vamos por más
#positiva #sisepuede #vamospormas

Hermanos yo me moleste mucho y todavía lo estoy con esa decisión de la MUD, pero de verdad si hay q salir a votar no hay q darle el gusto al narco-gobierno sin con pocos alcalde estuvimos apoyo en algunos estados y creo q teniendo algunos gobernadores seria mejor. La sangre derramadas de nuestros hermanos no será en vano el tiempo de dios es perfecto. Q la rabia no nos ciegue pensemos con mente fresca, el gobierno hace otra jugada sucia en adelantar las elecciones POR el descontento q hay con la mud pero no caigamos en esa y salgamos el dia de votar juntos somos mas ✊ #juntossomosmas #16Ago #17Ago #resistenciavenezuela #resistenciavzla #sosvzla #sosvenezuela #teamrav14 #venezuela #vzla #Anzoategui #Miranda #carabobo #Lara #Margarita #cumana #zulia #maracaibo #sancristobal #tachira #merida #Monagas #maturin #cojedes #barquisimeto #valencia #trujillo #falcon #caracas #sisepuede

Si lo sueñas Lo puedes lograr.
Cumplir los sueños es fantastico, pero ver que tus hijos los cumplan, no tiene precio, love You Edu #juventus #summercamp #turin #sisepuede

Las Superseries son la manera ideal de superar los puntos de estancamiento. Los cuales pueden detener nuestros progresos dado que somos incapaces de levantar más kilos en nuestra posición más débil. En estos casos hay que trabajar con más inteligencia que con dureza y nada mejor que las superseries para superar el estancamiento.
Ningún entrenamiento Superintenso debe hacerse durante un tiempo excesivo.#lima#sanborja#surco#lamolina#personaltrainer#coach#muevete#saludable#quemagrasa#tonifica#masamuscular#velocidad#resistencia#sisepuede#entrena

Hoy quiero cerrar mi día compartiendo con ustedes esta hermosa experiencia q me toco vivir, #empresaspolar y su programa de emprendimiento, gracias infinitas por la oportunidad de invitarme a formar parte de este panel de Mentores, realmente sorprendida y cada vez más convencida q somos una ciudad q tiene muchísimos talentos, emprendedores con capacidades gigantescas sin miedo alguno de apostar el todo por el todo, #sucre #cumaná esta llena de grandes personas con grandes ideas vamos chicas y chicos a explotarlos y hacer realidad nuestros sueños porque simplemente #sisepuede💪
#soñemosengrande #pasionporloquehacemos
#apostemostodoporeltodo
#sisepuede
#cumanatienetalento
#orgullovenezolano
#amorporloquehago
#undiamaravilloso Felicidades a todos !!!

Las Superseries son la manera ideal de superar los puntos de estancamiento. Los cuales pueden detener nuestros progresos dado que somos incapaces de levantar más kilos en nuestra posición más débil. En estos casos hay que trabajar con más inteligencia que con dureza y nada mejor que las superseries para superar el estancamiento.
Ningún entrenamiento Superintenso debe hacerse durante un tiempo excesivo.#lima#sanborja#surco#lamolina#personaltrainer#coach#muevete#saludable#quemagrasa#tonifica#masamuscular#velocidad#resistencia#sisepuede#entrena

- 30 kilos!!!
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