[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#siodmepoty

388 posts

TOP POSTS

To zdjęcie nie zostało zrobione po wyjściu z basenu, tylko po zrobieniu 3x #tabata 😱moja najlepsza #trenerka @zmobilizuj_sie_z_marta przygotowała mi na urlop rozpiskę z trzema tabatami. Nigdy nie sądziłam, ze taki krotki trening może wycisnąć tyle potu i energii z człowieka 😱#tabatatrening #siodmepoty #cialowbudowie #pracujenadsoba #dlugadroga #doideałudaleko #prawdziwakobieta #nieidealna #walcze #cwiczenia #niemalekko #bezpracyniemasukcesu #zmeczona ale #szczesliwa #odchudzanie #trening #cwiczycmoznawszedzie #urlop #wakacje #tabatatraining #aftertabata #bodybuilding #noideal #realwomen #exercise #waytosuccess #workonbody #mywaytofitness

😁🙈 hah trening sie podobał 😊💦🔥#silownia #fw #siodmepoty 💪

MOST RECENT

Panie trenerze... niedzielny trening zaliczony .
.
„Klucz do osobistej motywacji można zawrzeć w czterech słowach: ciekawość, pewność siebie, odwaga i zdecydowanie.” -Walt Disney-
.
.
#trening #bedziemyfit #zaliczony #polishwoman #warsawwoman #fitness #siłownia #fit #wycisk #polishgirl #blueeyes #backhair #biegam #ćwiczę #siodmepoty #instagirl #happy #motywacja #energiacalydzien #lifestyle #szczęście #jestmoc💪#sport #sporttozdrowie #cardio #motivation #getfit #determination #diet #active

Hahaha nie wziełam rutinoscorbinu 😅😅😂 i trochę nie wyraźna jestem
.
Trening zaliczony
.
.
Trening buduje wewnętrzne wartości. Wzmacnia. Uczy szacunku i wiary w własne możliwości.
.
.
.
.
#fit #fitgirl #trening #ćwiczę #getfit #siłownia #jestmoc💪 #active #instagram #fitness #determination #motywacja #cardio #fitnesska #gymgirl #sporttozdrowie #gymtime #bedziemyfit #wycisk #siodmepoty #energiacalydzien #power #zaliczony✔ #siłka #polishgirl #instagirl #instamotywacja

.
Od dziś zmiany!
.
Mój Trener rozpisał mi nowe treningi i nie mogę doczekać się jak ruszę. A tu dopiero 7:40... niech ten czas biegnie szybciej... siłownio otwórz się🏃🏋👍👌😉💪 .
.
.
#fit #fitgirl #trening #ćwiczę #getfit #siłownia #jestmoc💪 #active #instagram #fitness #determination #motywacja #cardio #fitnesska #gymgirl #sporttozdrowie #gymtime #bedziemyfit #wycisk #siodmepoty #energiacalydzien #power #zaliczony✔ #siłka #polishgirl #instagirl #instamotywacja

To absolutna podstawa.
Wyznaczanie celów nastawia Twój umysł na ich osiągnięcie. Zanim zaczniesz coś robić, dokładnie zastanów się nad tym, co chcesz osiągnąć.
O wiele łatwiej jest być zmotywowanym, gdy wiesz, jaki ma być efekt Twojego działania.
Jakie cele wyznaczać?
Niech będą one ambitne - im większy cel, tym większe pobudzenie dla Twojego umysłu.
.
Oczywiście nie powinny być zupełnie niemożliwe do spełnienia, ale pozwól sobie na odrobinę fantazji. Szybko zauważysz, że wyznaczanie naprawdę ambitnych celów znacznie zwiększa Twoją efektywność.
Jeśli Twoje cele wydają Ci się za duże - nie zmieniaj ich, po prostu podziel je na mniejsze, zastanów się nad poszczególnymi elementami większego celu.
.
.
.
#trening #bedziemyfit #zaliczony #polishwoman #warsawwoman #fitness #siłownia #fit #wycisk #polishgirl #biegam #ćwiczę #siodmepoty #instagirl #happy #motywacja #energiacalydzien #lifestyle #szczęście #jestmoc💪#sport #sporttozdrowie #cardio #motivation #getfit #determination #diet #active #power

„Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.” H. Jackson Brown, Jr.
.
Sobota trening zaliczony... teraz relax
.
.
#trening #bedziemyfit #zaliczony #polishwoman #warsawwoman #fitness #siłownia #fit #wycisk #polishgirl #blueeyes #backhair #biegam #ćwiczę #siodmepoty #instagirl #happy #motywacja #energiacalydzien #lifestyle #szczęście #jestmoc💪#sport #sporttozdrowie #cardio #motivation #getfit #determination #diet #actives

Chociaż chwilę się poruszać 6,7 kilometra zaliczone mogę z czystym sumieniem pójść spać 😉😉😉
.
„Klucz do osobistej motywacji można zawrzeć w czterech słowach: ciekawość, pewność siebie, odwaga i zdecydowanie.”
.
-Walt Disney-
.
.
#trening #bedziemyfit #zaliczony #polishwoman #warsawwoman #fitness #siłownia #fit #wycisk #polishgirl #blueeyes #backhair #biegam #ćwiczę #siodmepoty #instagirl #happy #motywacja #energiacalydzien #lifestyle #szczęście #jestmoc💪#sport #sporttozdrowie #cardio #motivation #getfit #determination #diet #active

Niedzielny trening zaliczony
.
"Dziś zrobię to, czego innym się nie chce. Jutro zrobię to, co innym będzie wydawać się niemożliwe."
Jerry Rice
.
Milutkiej i pogodnej niedzieli 😙👍👌😉
.
.
.
#trening #bedziemyfit #zaliczony #polishwoman #warsawwoman #fitness #siłownia #fit #wycisk #polishgirl #blueeyes #backhair #biegam #ćwiczę #siodmepoty #instagirl #happy #motywacja #energiacalydzien #lifestyle #szczęście #jestmoc💪#sport #sporttozdrowie #cardio #motivation #getfit #determination #diet #active

Most Popular Instagram Hashtags