#sinharina

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Estas arepitas de Yuca me quedaron en su punto😍 creo que las haré más seguido!! .
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#homemade
#sinharina
#arepafit

Hola a todos! Ojalá hayan tenido un lindo 18!! Por aquí les traigo una versión más saludable de las galletas de canela! Quedaron esquisita!!! Eso si les recomiendo que se las coman el mismo día osino guárdenlas en tu tapete para que nos se pongan tan duras.... AQUÍ VA!!!
#comida #chumitecocina #galletascanela #comidasaludable #sinazucar #sinharina #sinmantequilla #galletasdecanelas ❤️❤️
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Ingredientes: - 330 g de harina de avena - 165 g de tagatosa
- 3 cucharaditas de canela en polvos
- 10 g de polvos royal
- 100 g de agua
- 50 g de plátano o medio plátano
- 1 pizca de sal
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Preparación:
1. Se junta todo en tu Thermomix y se amasa 2 minutos
2. Se hacen lulos y se pone en el freeze unas dos horas.
3. Luego se corta bien finito y se hornea por 12 minutos
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A GOZAR!!! Dame un link si te gusto@esta versión más saludable!!

💗💗💗😍😍😍😍 Repollitos de bruselas😍😍😍😍💗💗💗
Para acompañar tus comidas, de entrada o dentro de tus ensaladas preferidas para dar un toque crujiente 🤤🤤🤤🤤🤤
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👉 ¿Cómo hacerlos sabrosos pero sin harinas ni aceites agregados?
Vas a necesitar
*50 g semillas de zapallo
*40 g semillas de girasol
*1 cda de cúrcuma
*1 cda levadura nutricional
*1 cdta ajo en polvo
*1 cdta pimentón dulce
*1 cdta orégano
*1/2 cdta sal rosa
*pimienta a gusto
👉Procesá las semillas juntas hasta que se haga una harina, agregá el resto de los ingredientes hasta que quede un color homogéneo.
👉Cortá 250 g de repollitos de bruselas por la mitad. En un bowl espolvoreá los repollitos con la mezcla, la cantidad que desees (a mi me sobró mezcla, la podes usar para cualquier preparación o sobre ensaladas o pastas 💯). Agregá un chorrito de agua y mezclá todo para que se pegue bien la mezcla. También podés usar un poco de salsa de soja.
👉colocá en una placa para horno sobre papel manteca, bien esparcidos para que se cocinen bien y metelos al horno precalentado a 200C por 10 /15 min o hasta que se doren, dalos vuelta y dejalos un rato mas!. Son un 10💗🌺
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Como toda verdura de hoja verde, los repollitos son excelentes para la salud, porque tienen gran cantidad de fibra, antioxidantes, calcio, hierro, vitamina C, entre muchos otros nutrientes.
Llevar una dieta rica en verduras y frutas es clave para reforzar el sistema inmunológico y proveer a nuestro cuerpo con los nutrientes que necesita para cumplir todas sus funciones y eso se refleja en tu estado de ánimo y salud física. Aumentá la dosis de verduras, frutas, legumbres y cereales integrales de tu dieta para sentirte mejor!
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#vegan #veggie #plantbaseddiet #plantbased #salud #eatinghealthy #eating #eatclean #eatfit #feelgood #feelings #tasty #rico #comidasaludable #humor #sinaceite #sinharina #glutenfree #oilfree

Para festejar el día de la primavera, tarta de frutillas! Fresca y colorida como esta estación que me encanta! 🍓🍓 Sin gluten ni lácteos! Querés la receta?

😃Flor de Cheese Cake!!!😍
de Arándanos y frutos rojos
🍇🍓🍒
Elaborado #sinharina y #sinazucar
Deliciosamente irresistible!💜 🙆🙌
*Pedidos con 24 hrs de anticipación ☞ 0986 842 164

#disfrutasinculpas
#cheesecake #arandanos #cheesecakefit
#delicioso #healthyfood #bakedwithlove

Ven a nuestro Viernes Mexicano 🇲🇽🎉 HOY a partir de las 5:00pm hasta las 10:00pm 🚨⏰



Disfruta de un viernes sin culpas y prueba nuestros jalapeños rellenos🌶 y pizzas artesanales 🍕 con la receta original de Caferna! #sinharina #sinazucar #Nutricionprimitiva

¡Es viernes y mi antojo lo sabe! Llegó la hora de disfrutar de un rico snack saludable 🍪💚
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#Limónychía #NaturalmenteBueno #SnackSaludable #Nutritivo #Galletas #Avena #SinHarina #Friday

👩🏻‍🍳Buñuelitos de Papa y Espinaca

1/2 atado de espinaca (cruda y cortada)
1 papa pequeña (cruda y rallada)
1 huevo
3 cdas de fécula de maíz
1 cdita de polvo de hornear
1 cdita de ajo en polvo
Nuez moscada, sal, cúrcuma
2 cdas de queso rallado

Facilísimos, riquísimos y saludables 👌🏼👌🏼👌🏼 💮Feliz primavera!!💮 #lacocinaresonante
#receta
#buñuelos #saludable #sinharina
#almuerzo

⬆️⬆️5 #flores que se pueden comer⬆️⬆️💜💐🌸
1.- Violetas, las flores comestibles más conocidas.
2.-Capuchinas, perfectas para ensaladas.
3.- Caléndula, otra flor comestible ideal para aportar color a platos vegetales
4.- Botón de Sechuan o flor eléctrica
5.- Flor de cebollino, perfecta para aportar sabores fuertes.
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Panqueques 💕

Por acá llevamos una semana entera de excesos 🙊

Así que he tratado de tener algunas comidas saludables para equilibrar 🤣

Hoy, aunque comienza la primavera, aquí no ha parado de llover, es mi inicio de primavera más lluvioso y lo recibimos así, con este desayuno para dos.
panqueques de avena

Usé 1 taza de avena, 1 cda. de semillas (sésamo blanco y negro, chia y linaza); 2 huevos; 1/2 plátano; 1/3 taza de agua aprox; 1 cdita. de polvos de hornear y una cdita. de canela. Todo a la juguera y listo, al sartén con un poquito de aceite, vuelta y vuelta...Y a disfrutar 🤗

Antes de eso puse unas moras en un bowl de greda, a fuego lento, con algunas semillas, hasta que se ablandaron, endulcé con stevia y listo! Una mermelada más que exprés para acompañarlos
#goodmorning #desayuno #breakfast #breakfastlover #panqueques #pancakes #panquequesdeavena #sinazucar #sinazucarrefinada #sinharina #sinlacteos #food #foodlover

Llega la Primavera 🌺🌹🌿
Y queremos disfrutarla a full. #alfajoresdecoco son una delicia SIN AZÚCAR #sinharina son de los mejores Snacks para cuando queres mantener la figura ja ja y le sumas un #dulcedelechesinazucar o #dulcevegano Lo convertimos en el manjar de los manjares 👩🏻‍🍳😍🥥
Hace tu pedido varias presentaciones 💕
#uruguayasemprendedoras

De los productos de maquillaje que siempre digo "ok, es caro pero vale la pena" son estos Glitters de @stilacosmetics que desde que @makeupbyjuanbautistta me los enseño a usar me tienen un hueco en la cartera ✌🏻🙈 pero es que son demasiadooo hermosos ❤️❤️❤️ GLITTER & GLOW LIQUID EYESHADOW y los consigues con @glow.ve

Y el muffin? Ese lo hizo Dios en el cielo juntos a los pirulines y el Carre dorado con la diferencia de que es #SuperFit #SinHarina #SinAzucar y son laaaaa gloria 🤤 y bueno se los quería mostrar para las que le gusta cuidarse como a mi 🤷🏻‍♀️ son de @artesanove #SuperRecomendados #MiDelirio #ChocolateYMakeup

En rolls, para tacos, en lasagna o de la manera que mas te guste, no dejes de probar los crepes CRUDENCiO!!
Una opcion saludable sin harinas y sin gluten!!
#crudencio #alimentacionsaludable #healthyfood #singluten #sinharina #bontiendagourmet #sanjusto

***ULTIMOS CUPOS DISPONIBLES*** Aprovecha esta oportunidad de despejar dudas, aprender recetas sanas e intercambiar experiencias con otras personas con condiciones similares. #celiacos #celiaquia #tea #asperger
#autismo #alergiaalimentaria #intoleranciaalimentaria #singluten #sinharina #sinazucar #sinhuevo #sinleche #sincaseina #sinmaiz #sinarroz #sinsoya #sinlevadura #sanoysaludable #comidasana #comidasaludable #posadaava

Viernes de #lunch #muffins caseros #sinlactosa #sinHarina #SinAzúcarRefinada de avena, plátano y miel, más un plátano para mi changuito y un jugo... Listo!

Así como dice la segunda foto.
Un pancito rico, fácil, re nutritivo, sin harinas 🤟🏻🤟🏻
Después podes usarlo para hacer sandwichitos o tostaditas dulces como hice yo ☝🏻☺️
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