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¡Son deliciosos! Probemos nuevas recetas este #VeranoParaTodos gracias por compartir @glutenfreepanama
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Buscando algo picante? Prueba estos fideos con salsa Thai incluida. Fácil de preparar. °°° In the mood for something spicy? Try this Thai noodles recipe! Easy to prepare. Sauce included. @ribasmith #glutenfreepanama #singlutenpanama #libredeglutenpanama #panamaglutenfree #glutenfreepty #gfpanama #singlutenpty

°°°Qué tal unos pancakes para el desayuno? °°° How about some pancakes for breakfast? @orgranpanama #glutenfreepanama #panamaglutenfree #libredeglutenpanama #singlutenpanama #singlutenpty #gfpanama

Muchas veces me preguntan si mis hijos se comen todaaaa esaa comidaaaa y pues depende, este es el plato de Matías, es muy probable que el de EC cuando llegue de la escuela sea más pequeño, a pesar que ella es la mayor sus porciones son más chicas, cada niño es diferente y las actividades que tengan ese día en la escuela también influyen...a veces caigo en el error de querer que se coman la cantidad que yo pienso es la adecuada, pero lo cierto es que ellos saben más que yo eso de escuchar a su cuerpo. Menú de hoy: bolitas de puré de otoe, pollo con hongos y ensalada de huevo, en lugar de mayonesa usé 1 aguacate bien majado y listo! #singluten #almuerzo #singlutenpty #singlutenpanama #otoe #glutenfree

Empanaditas de plátano maduro, definitivamente no pueden faltar en nuestro curso de loncheras este sábado 18 de febrero 😃😃, lo mejor es q son sin huevo, gluten, ni lácteos rápidas de hacer y perfectas para dietas especiales 🌟🌟🌟 #empanadas #platano #singluten #singlutenpty #singlutenpanama #glutenfree #glutenfreepanama #mividasingluten #bfree #eatrealfood #realfood #comidareal #clean #comidasaludable #saludable #eatyourveggies #eattherainbow🌈 #lunchbox #lonchera

Y después de muchos intentos, que si usando muchas o pocas lentejas, recipientes grandes o pequeños, tapados o sin tapar, con luz o sin luz, poca agua o mucha agua....finalmente he logrado mi 1er batch de lentejitas hermosamente germinadas! Al germinar las semillas de leguminosas aumentamos sus valores nutricionales y se vuelven mucho más fáciles de digerir. Son altamente energéticos, fortalecen el sistema inmune, mejoran el funcionamiento intestinal, reducen colesterol y favorecen la desinflamación del aparato digestivo. En el caso de las lentejas estas son ricas en proteínas, vitamina C y B, hierro, cobre y zinc. ¡Ahora q vengan las hamburguesas de lentejas germinadas! #singluten #singlutenpty #glutenfreepty #glutenfreepanama #glutenfree #germinatedlentils #lentejas #lentils #germinados #comidasana #healthy #healthyfood #vegan #vegano #vegetariano #plantbased

Mitad de semana y para hoy tenemos: edamame, ruedas de manzana, papitas de zanahoria, pancitos de yuca (hechos con la harina @sunnymillsglutenfree) y "salchichas" de poroto. Una amiga y yo hemos tratado de encontrar salchichas clean sin éxito, así que ésta es mi versión 😄😄😄 #lonchera #chikilonchera #glutenfreepanama #glutenfree #singluten #singlutenpty #lunchbox #lunchideas #yumbox #yumboxlunch

Con Olguita en Bogotá, 33 años de ser vegetariana, aprendiendo a hacer varias cositas deliciosas con harinas de quinoa, amaranto y chía. #enloquemegusta #singluten #singlutenpty #glutenfree #glutenfreepty #plantbased #vegan #vegano #saludable #mividasingluten #bfree #eatrealfood #jerf #glutenfreepanama #singlutenpanama

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Jugo es vida! 🌟ademas de delicioso, la piña🍍la manzana 🍎 y la maracuya 🍈... son una rica fuente de energía, mejora la digestión, ayuda a mantener los niveles de insulina y quema células grasa! .
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