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#singlutenpty

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Nos alegra poder brindarles buenas opciones de productos saludables :) Gracias por compartir @aprendiendoavivirglutenfreepty ・・・
Todo proceso de aprendizaje tiene altas y bajas... En este viaje q llamo aprendiendo a vivir gluten free quiero compartir mis experiencias con otros... Fui el fin de semana a @ribasmith de brisas del Golf y compre varias cositas ... Hoy quiero compartir este @glutinofoods pan de molde hecho a base de yuca maíz papá y arroz principalmente... se encuentra en la sección de congelados... Tiene muy buen color y sabor... al tostarlo no sabrías distinguirlo del pan de molde hecho con trigo... así q Estoy muy contenta con este nuevo producto... definitivamente entra en mi lista de favoritos 😊

#glutenfree #glutenfreePty #singlutenpty

Interesante y fácil receta que nos comparte @aprendiendoavivirglutenfreepty 👏🏼 #Repost @aprendiendoavivirglutenfreepty
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Galletas choco almendras hechas en microondas ... no son light pero si libres de gluten 😉
35gr de mantequilla
1/3 tz azúcar
1/3 tz almendras molidas en el procesador
2/3 tz harina sin gluten
1 cdta cacao puro en polvo
2 cdas de agua... Mezclar bien hasta q quede una masa compacta
Hacer 5 bolitas y aplastar sólo un poco ... Llevar al.microondas por 4 minutos ... y disfrutar 😋😋😋 La harina casera sin gluten la preparo con
400gr de maicena sin gluten
350 gr de crema de arroz sin gluten
250 gr de harina de yuca de @sunnymillsglutenfree
#singlutenpty #glutenfreepty #glutenfree

Desayuno fusion ... arepita con.huevo revuelto y cafe negro con una rica tocineta de pavo @butterballturkey #glutenfree q consegui en @super99panama
De verdad q estoy encantada porq sabe rica y es baja en grasa... solo tome un toque de aceite de coco para dorarlas y quedan super crujientes 😍😍😍 #glutenfree#glutenfreepty #singluten #singlutenpty

Que buena forma de iniciar la semana 😊👏🏼 @aprendiendoavivirglutenfreepty
#Repost @aprendiendoavivirglutenfreepty
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Unos ricos waffles con harina casera de yuca, maíz y arroz ... La de yuca es de @sunnymillsglutenfree
#glutenfree #glutenfreepty #singlutenpty

Ayer me enteré q existen personas q aparte de ser sensibles al gluten del trigo o celiacas... tambien les hace daño el gluten del maiz.... yo amo unas empanadas ... y trate de imaginarme vivir sin ellas y la verdad no pude... Asi q puse manos a la obra
Cocine medio platano amarillo q todavia estaba durito y lo hice puré... le agregue harina de platano de @sunnymillsglutenfree y harina de coco de @bobsredmill y un toque de sal
Y las rellene con pollo guisado que quedo del almuerzo de ayer... para mi sorpresa quedaron riquisimas
Estas son.horneadas ... pero igual las puedes hacer fritas. Como les guste mas... Asi q si conoces a alguien q ama las empanadas y no.puede comer trigo o maiz.. no dudes en compartirle esta receta #glutenfree #glutenfreepty #singlutenpty #cornfree

Tengo en lista varias personas q hacen pan artesanal #singluten hoy la chica de @cocottenoglu
Me trajo unos ricos mini panes de molde... Muy buen sabor, muy rica presentación... Para mi son.perfectos para hornear a fuego bajo
Y hacer unas tostadas para el desayuno... con ricota o mermelada y un rico cafe con.leche
Cuando las haga subo las fotos... y poco a poco iré probando las.distintas opciones aca en.Panamá... y daré mi humilde y golosa opinión... :) #singluten #singlutenpty #glutenfree #glutenfreepty

Aprendiendo cada dia un.poquito mas... ayer paulita me paso las indicaciones... un jugo verde hecho de una taza de verde mas mi.porcion de fruta... asi q aqui estoy Liz @orbesaludglobal aprendiendo cada dia un poquito mas ... Mis bolsitas listas para congelar... tienen grosellas.negras, un toque de manzana, pepino, celery, espinacas, pimenton.verde y perejil... #salud #glutenfree #glutenfreepty # singluten #singlutenpty

Mi almuerzo de hoy una rica pasta alfredo con salmón... la hice con esta pasta hecha a base de maíz y arroz #misura q compro en @super99panama, hasta ahorita es mi marca preferida ... Y preparé la típica salsa Alfredo sólo q con maicena 😉
Un toque de salsa de queso... #glutenfree #glutenfreepty #singlutenpty

Poco tiempo para cocinar? Pollo desmenuzado del dia anterior , salsa para pastas a tu gusto, pasta #misura y un toque de parmesano... Una salida rapida sin salirte de lo sano 😊.. #glutenfreepty #glutenfree #singlutenpty

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Aprendiendo cada dia un.poquito mas... ayer paulita me paso las indicaciones... un jugo verde hecho de una taza de verde mas mi.porcion de fruta... asi q aqui estoy Liz @orbesaludglobal aprendiendo cada dia un poquito mas ... Mis bolsitas listas para congelar... tienen grosellas.negras, un toque de manzana, pepino, celery, espinacas, pimenton.verde y perejil... #salud #glutenfree #glutenfreepty # singluten #singlutenpty

Este es uno.de mis desayunos.preferidos ... empanada rellena de lo q quede del.dia anterior... pollo, verduras, carne... cualquier cosa q consiga en.la.nevera ... La masa de la.empanada esta hecha con.harina de maiz, harina de platano.verde y chia... Lo acompaño.con una sencilla tortilla de 2 huevos y media taza de jugo de naranja ... Me encanta porq paso mi mañana llena de energia... y no ando picando antes del.almuerzo ... :) A veces ... solo a veces
Cambio el.juguito por mi amado cafecito negro 😍😍😍 #singluten #singlutenpty #glutenfree #glutenfreepty

Empecemos la semana con buena comida y ánimos 😋 éstos pancakes son libre de gluten y estarán en nuestro Brunch el sábado 28 de octubre! No te lo pierdas!
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#Panama #Panamá #pty🇵🇦 #pty507 #comidapanama #quecomerpanama #brunchpanama #brunchpty #celiacospanama #singlutenpty

Desayuno fusion ... arepita con.huevo revuelto y cafe negro con una rica tocineta de pavo @butterballturkey #glutenfree q consegui en @super99panama
De verdad q estoy encantada porq sabe rica y es baja en grasa... solo tome un toque de aceite de coco para dorarlas y quedan super crujientes 😍😍😍 #glutenfree#glutenfreepty #singluten #singlutenpty

Aprendiendo a vivir sin.gluten... me tocó aprender q muchos embutidos contienen gluten... hoy acompañando a mi hermano a realizar sus compras en @super99panama me consegui con variedad de embutidos sin.gluten

Sinceramente hasta hoy, no habia notado ese detalle... pense q tendria q renunciar al.pepperoni :( Pero no... 😍
Escogi estos dos para probarlos... pepperoni y tocineta de pavo... Ya les pasaré fotos mas adelante y les diré q me parecen.😊 #singluten #singlutenpty #glutenfree #glutenfreepty

Hoy tome.mi pancito de @cocottenoglu ... lo rebané bien.finito y tosté a fuego lento... un chocolate caliente y queso crema para untar... todo una delicia... 😍😍😍 gracias Carine... hace meses que queria comerme una tostada 😊

#singluten #singlutenpty #glutenfree #glutenfreepty

Arroz blanco acocado y pollo guisado, la comida preferida de mi cuñada, una arroz blanco sofrito en.aceite de coco..., gustoso y sueltecito... el acompañnte perfecto para un pollo guisado con.verduritas... mi almuerzo de hoy... toda una delicia
#singluten #singlutenpty #glutenfreepty #glutenfree

Guacho de pollo... plato tipico Panameño...
La.comida preferida de la.casa... criollo, casero y con mucho sabor #singluten #glutenfree #singlutenpty #glutenfreepty

Tengo en lista varias personas q hacen pan artesanal #singluten hoy la chica de @cocottenoglu
Me trajo unos ricos mini panes de molde... Muy buen sabor, muy rica presentación... Para mi son.perfectos para hornear a fuego bajo
Y hacer unas tostadas para el desayuno... con ricota o mermelada y un rico cafe con.leche
Cuando las haga subo las fotos... y poco a poco iré probando las.distintas opciones aca en.Panamá... y daré mi humilde y golosa opinión... :) #singluten #singlutenpty #glutenfree #glutenfreepty

Espaguetis, boloñesa y parmesano... una de mis comidas favoritas... Desde q estoy en el.proceso de eliminar el.gluten de mi alimentación... también comencé en la.busqueda de una pasta q me.gustara... debo confesar q me.llevé una grata sorpresa con los de @nnovarice . no sabrian diferenciarlos de los hecho a base de trigo ... muy ricos #singluten #glutenfree #singlutenpty #glutenfreepty

Hoy consegui estas galletas tipo waffers de @colombinaoficial en @ribasmith ... la.verdad me.encantan ... tiene muy rico sabor y textura... y vienen en.empaques individuales ... aparte de un precio accesible...lo unico en.contra... son altas en.azucar... pero para mantener en el bolso para una merienda ocasional.me.parecieron.fabulosas... hasta ahorita son las mejores galletas #singluten q he.probado... Hoy cuando fui al riba... mi.primera parada fue la sección de congelados a buscar mi pan de molde de @glutinofoods ... la verdad es q me.encanta ese pan... #singluten #glutenfree #singlutenpty #glutenfreepty

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