#singluten

MOST RECENT

Habéis probado alguna vez el tomate de árbol? Esta exquisito!!!
PAPAYA CON YOGUR , FRUTOS SECOS Y FRUTITAS💚
Quitamos las pepitas a la papaya, rellenamos el hueco con yogur de soja endulzado y añadimos frutos secos y frutas al gusto( yo he puesto, avellanas, nueces, almendras laminadas, nibs de cacao,tomate de árbol, plátanos,frambuesas y coco rallado) Delicioso!!!💚
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🍃Al tomate de árbol se le conoce también como tamarillo, es un fruto super dulce con un montón de nutrientes y muchas propiedades 😉
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🍃Eso si, solo se cultiva en Sudamérica, pero lo puedes encontrar en tiendas de productos latinos o en la sección de frutas exóticas en las grandes superficies 😉
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Lo tienes que probar, te va a encantar!!!💚 #vegan #foodporn #food
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Ooooooo 😲😲😲😲😲😲😲😲 ¿Habéis visto lo bonito que es Celis? 🐤😘
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Esta foto es del día que Celis encontró en la EkoGranja un huevo 🥚💙 Turquesa precioso.
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Dentro de este huevito estaba Celiskito el nuevo miembro del Ekipo SinGlu. Celis no tenía hermanos pero desde ese día no se separa de su pequeño celíaco
🐤🤗🐣
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En nuestra primera aventura os contamos el primer día de Celiskito en la EkoGranja de Rakel.
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En este primer libro Celiskito conocerá a nuev@s amig@s y aprenderá qué significa ser #singluten 🐤🐣 #sinmarisco 🐟 #sinlactosa 🐄 #sinfrutossecos 🐿️ #sincacahuete 🐘 y #sinpescado 🐦.
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¡APÚNTATE al EKIPO SINGLU!
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Entra en http://vkm.is/singlu y descubre nuestro proyecto.
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¡¡¡¡¡¡Estamos esperándote 😘😘!!!!!
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¡GRACIAS 💋💙💪🌎🌽🔝!
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Hello Foodies!
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Como habéis comenzado este fin de semana? O todavía estáis remoloneando en la cama? Eeehhh pillines? 😉
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Yo voy a desayunar ahora mismo pero no estas estupendas tortitas! Esto ha sido mi merienda de ayer! Las tortitas más esponjosas del mundo! Receta de la maravillosa @luzia_fitsonrisa , en realidad deberían ser gofres... pero si no hay gofrera se cambia la forma y no pasa nada! ~ hay que tener imaginación y adaptar lo que hay a nuestro al rededor a nuretras necesidades!👌🏾
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Much@s me habéis escrito diciendo que estáis o habéis estado a dieta y la habéis dejado porque os aburría o pasabais hambre 👉🏽 Ten confianza con tu dietista para decirle esas cosas y adapten mejor la dieta a ti!.
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Se le tiene miedo a la palabra “dieta” por estereotipos anticuados.
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Dieta = crear hábitos saludables 👇🏽
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Para mi, dieta significan pautas de alimentación Saludables que te ayuden a construir hábitos ... las tan conocidas “dieta de la alcachofa”, “dieta de la piña”, etc, No son dietas, son despropósitos y locuras que lo único que te darán son un efecto rebote!
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Recuerda que todo lo que no puedas mantener a largo plazo no te beneficia, te perjudica! 🚫
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Y ahora a intentar disfrutar del sol ☀️ que nos acompaña en Galicia 🤩
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FELIZ SÁBADO FOODIES!❤️
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e a t w e l l ~ f e e l b e t t e r
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🔅Paté vegetal con champiñones🔅
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🔹️Sin gluten.
🔹️Vegano.
🔹️Sin grasa de Palma.
🔹️BIO.
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De #allos 💜🧚‍♀️🌻🌴💙💚🧞‍♀️
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FELIZ FIN DE SEMANA!! 💛💛
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Para aquellos que me pedisteis la receta de las magdalenas también por privado, ¡aquí la tenéis!🤗
Son unas magdalenas de zanahoria SIN GLUTEN, aunque teniendo los ingredientes de la base ya sabéis que siempre las podéis cambiar al gusto. 😋 🥕2 zanahorias medianas ralladas
🥚3 huevos
🍈Media tacita de AOVE
🥛2 tazas de harina de trigo sarraceno
🥛1 taza de panela o el endulzante que toleréis
🥧1 sobre de levadura de repostería Sin Gluten

Mezcla todos los ingredientes en un bol grande hasta que queden bien integrados. Añade la masa en moldes para cupcakes y mételo al horno aproximadamente 20 minutos a 180º (precalentado previamente). Una vez listos, espera a que se enfríen y ya podrás desmoldar y disfrutar!🙌
¿Alguien se atreve a hacerlas el fin de semana?💃☺️
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Tres plátanos pochos han renacido en este delicioso pan. 🍌🍌🍌
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Cuando me puse a buscar recetas, estaba convencida de que el resultado sería un bizcocho húmedo y pegajoso que al final nunca nos convencía y acababa devorando las gallinas. Pero para mi sorpresa y pese haber improvisado en la receta, me ha salido este delicioso pan esponjoso 😎 .
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#harinadetrigosarraceno #alforfon #singluten #sinazucar #sinlactosa #bananabread #pandeplatano #glutenfree #lactosefree #sinlevadura #yeastfree #sugarfree #healthybread

❤🍩DONETTES Zebra FIT🍩❤
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QUIÉN QUIERE UNA TANDA ? .👩🏼‍🍳🍩☝️
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➡️--- {Receta SIN GLUTEN} .✅
🔸️Masa de chocolate .💪🏽🍫
•50g de agua con 5g de chia (dejamos reposar 15 minutos) . 🖤
•40g de avena en polvo . 👩🏼‍🍳
•2g de levadura en polvo. 🔝
•2 cucharaditas de cacao puro 0%.🍫
•Unas gotitas de saborizante de straciatella. Podeis usar stevia . 🍃 🔹️Mezclamos todos los ingredientes secos y añadimos la pasta de chia con agua .🥄
🔹️Añadimos. ⤵️
•50g de patata cocida,pelada y aplastada.🥔
🔹️Amasamos muy bien ,Y dejamos reposar la masa 1hora.⏳
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✔ Amasamos de nuevo y hacemos bolitas y damos la forma de DONETES .🍩
♨️🌡Horneamos 180° con ventilador arriba y abajo unos 5 minutos que queden firmes pero blanditos .🌡♨️
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🔸️Cobertura de zebra .🖤♡
•3 Cucharadas de queso fresco 0% con 20g de proteina Iso sabor vainilla .✅🔝
•Y para las rallitas salsa #servivita 0% de choco. 🍫
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❤QUIÉN SE ANIMA HACERLOS ? 🍩🍩🍩
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#FitBorgMoment. 💪🏽👩🏼‍🍳 . #donettes #tasty #chocolate #love#lowfat #goodmorning#singluten #oatmeal #breakfast #fit #fitnees #anarecovery #f4f # sinlactosa #picoftheday#foodporn #gymadict #gymmotivation #sinazucar #sinazucar #dieta #fitfam #Desayuno #gymlover #gymtime#healthy #comesano#girlswholift #glutenfree

🍩DONUTS-FIT RELLENOS .💕🍫
👩🏼‍🍳{R e c e t a } Sin gluten y sin horno.✔️
👉🏽Desliza el video..🎥🎬
🔸Montamos 100g de claras a punto de nieve .❄️
🔸40g de avena en polvo+80g de agua.✔️
🔸3g bolero de almendra + 3g levadura.💪🏽
🔸Canela y stevia al gusto. 🍂🍃
➡️Mezclamos y llevamos al micro por 2minuto y medio. (Que quede hecho pero esponjoso) .👩🏼‍🍳
➡️Rellenamos con flan de chocolate . Lo podéis encontrar en @fitness_burger_line . 🍫
➡️Cubrimos con crema de vainilla.💕
🔸10g de proteína +10 de avena en pollo +agua y canela. 🤤
🔸Y salsa de choco 0% @servivita0.0 .🍫
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🍫💕Y a disfrutar de lo lindo cosas guapas 🍫💕
#FitBorgMoment .🍫🍩💖 . #Donut #gymspo #love #goodmorning #cute#singluten #oatmeal #breakfast #fit #fitnees #chocolate #preentreno #f4f#picoftheday#foodporn #gymadict #gymmotivation #beastmode #strong #fitnesstimegym #nevergiveup#fitfam #glutenfree #gymlover #tasty #girlswholift

Estos días estoy recibiendo visitas continuas a la entrada del blog sobre el @llagar_el_quesu, me ha dado por mirar y es normal, porque mi página es lo primero que sale en los resultados😂 me he sorprendido al verlo y eso es fruto de que algo estoy haciendo bien, y que la gente se informa mucho antes de elegir. Y que nuestros amigos están haciendo muy buen trabajo, porque, ademas, están recibiendo formación de ACEPA para mejorar más si cabe. 💙
Gracias a todos los que nos visitáis!
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Para mi están siendo unos días de locura, espero poder seguir visitando sitios para ayudaros en todo lo posible a conocer todas las opciones que tenemos en nuestra región. Sin vosotros esto no sería posible. ¡Gracias!

[ Werbung ] wegen Produktnennung ......................................................................das ganze Haus duftet am Samstag morgen nach frisch gebackenem Brot ❤️ ich liebe es - ein Käffchen und frisches Brot ☕️😍...heute gibt’s ein Brot aus dem Brot-Mix von @flourrebels mit etwas Teffmehl gemischt 👌 genial 🤤 und es duftet so unglaublich schön 😋 #unbezahltewerbung #lecker #zöliakie #zoeliakie #coeliac #celiac #glutenfree #glutenfreelife #glutenfritt #glutenfrei #glutenfreefood #glutenfri #glutenvrij #senzaglutine #delicious #singluten #healthy #healthyfood #weightwatchers #food #foodporn

🍩🍪 Donut-Cookie 🍪🍩
—❤️R e c e t a { SIN GLUTEN } ❤️—
▶️Paso.1️⃣ Topping Cookie .🍪
✔️10g de avena en polvo #Amix .
✔️5g de cacao puro 0% . 🍫
✔️Stevia . 🍃
(Proceso si deslizáis en vídeo 👉🏽🎥).🎬
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▶️Pasó.2️⃣ Masa DONUT .🍩
✔️30g avena en polvo .🔝
✔️40g patata cocida (sólo aporta unos 10g de hidratos ) .🥔
✔️15g de proteína Sabor MAGNUM WHITE CHOC @fitstore_es .🤤❤️
✔️Canela y stevia al gusto .🍃🍂
✔️2cucharadas de chia con 60g. De agua (reposar 15 minutos) .🖤
✔️50g de claras o 1 huevo entero .🍳
🔸Batimos todo el paso 2 con la Túrmix.💪🏽
🔸Llevamos a un molde como veis en el proceso de la multifoto y añadimos el TOPPING de cookies .🍪
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♨️Horneamos 180♨️ arriba y abajo con opción ventilador unos 15 min (pincha con un palito y si sale seco esque está listo) .♨️
🔸Y por último hacemos NUTELLA-FIT BLANCA con proteína y agua @fitstore_es 💪🏽❤️🤤... ——————————————//
👩🏼‍🍳❤️🍩🍪& YA SOLO QUEDA DISFRUTARLO COSAS GUAPAS 🍩🍪❤️
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🔺Todos los ingredientes los tenéis en @fitstore_es COD Descuento: BORG91 🔝💪🏽❤️
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#FitBorgMoment 💪🏽 👩🏼‍🍳 #chocolate#Donut#proteina #fit #fitnees #instafit
#f4f #like4like #followme #instagram #instafood #instaphoto #picofftheday #love #singluten #glutenfree #sansgluten #cookie #foodporn #fitgirl #healty #eatclean #fitfan #gym #like #tasty #sinazucar #foodporn

Reinventando el bacalao de la abuela con un nuevo toque 🙃😋
Recuerda que el fin de semana, además de nuestra carta tenemos menú especial y que nuestra cocina es #singluten 😊 ¿te vienes?

❤️🍫BOLLYCAOFIT🍫❤️Con cuál te quedas? ————————————————————————
👩🏼‍🍳 La receta consta de 2 pasos . 👉🏽Desliza 📸🎥para ver el proceso .🎬
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1⃣ Masa:
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Ingredientes:
🍳120g de claras
🍃 Stevia
💪🏻 30g de avena #Amix
🥞 5g de levadura en polvo
🍂 Canela al gusto
💕 Saborizante de straciatella (o esencia de vainilla)
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☝🏻 PROCEDIMIENTO:
🔸 Batimos con la batidora y dejamos reposar 15 minutos
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2⃣ Relleno: 🍫Nutella-Fit Kinder
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Ingredientes:
🥄 10g. de avena en polvo sin gluten .
💪🏻 10g. Proteína sabor KINDER
🍫 5g. De cacao puro 0%azúcares
🍃 Stevia al gusto .
🥛 Leche (yo uso 0azucares de Soja)🥛
. ☝🏻 PROCEDIMIENTO:
🔸 Calentar 10 segundos al micro, sacar y remover. Echar un poquito más de leche y repetir la operación hasta obtener la crema de Nutella-Fit)
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🍨Nutella-Fit BLANCA🍨
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✔️Mismo procedimiento e ingredientes usando proteína sabor MAGNUM WHITE CHOC y eliminando el cacao puro 😊
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🔺Todos los ingredientes(PACK BOLLYCAO-FIT) los tenéis en @fitstore_es ❌ descuento con mi código BORG91 🔻

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🥨Palmera-FIT 🥨🍫De KINDER🍫
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➡️{— ❤️Receta en 5 MINUTOS ❤️—} .👩🏼‍🍳
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• 🚫SIN GLUTEN .🌾🚫SIN LACTOSA.🥛🚫SIN GRASAS SARURADAS ✅ALTO EN PROTEÍNA .💪🏽
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🔸Masa .➡️
✔️50g de avena integral en polvo.🥄
✔️5g de cacao puro .🍫
✔️3 nueces troceadas .🌰
✔️Stevia y agua .🍃💧
🔸Añades agua poco a poco y mezclas todos los ingredientes hasta conseguir una masa manejable , 🤲🏽 (moja un poco tus manos) . Y dale la forma de Palmerita .🥨❤️
♨️Llevamos al micro por 1 minuto y LISTA! .😍
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🔸Capa de KINDER .🍫🍨
➡️15g de proteína sabor Magnum blanco con muy poca agua para crear una crema más bien pegajosa 🍨🤤.. ➡️5g de proteína sabor Kinder con agua y hacemos las rayitas .🍫
👉🏽Desliza para ver vídeo con proceso📸🎥..
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Avena y proteínas en @fitstore_es ‼️➡️COD descuento BORG91 ⬅️
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❤️🥨🍫& A DISFRUTAR DE LO LINDO COSAS GUAPAS 🥨❤️🍫
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💛🥨Palmeritas de YEMA-FIT 🥨💛
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🚫Sin gluten 🚫Sin lactosa 🚫Sin grasa 🚫Sin azúcar 🚫Sin horno .💕
➡️Receta .👩🏽‍🍳
🔸Masa .🔝
✔️50g de avena en polvo SIN gluten .
✔️Una cucharadita de jengibre .🥄
✔️Una cucharadita de Canela .🍂
✔️Stevia al gusto .🍃
➡️Mezclamos todo y vamos añadiendo 💧agua poco a poco hasta conseguir una masa manejable .🤲🏽
♨️Damos forma de Palmerita y al micro por 1minuto
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🔸Cobertura de YEMA .💛
✔️Una yema de huevo .🍳
✔️20g de proteína (sabor choco blanco) @fitstore_es .💪🏽
✔️Muy poca Agua (que quede como una mantequilla).💛
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➡️Untamos las palmeritas y metemos 10segundos al micro .♨️
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❄️Dejamos enfriar en la nevera y LISTAS COSAS GUAPAS 💛🥨🤤Ya podemos disfrutar del mejor dulce del mundo FAT de manera FIT‼️
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Avena y proteínas en @fitstore_es ‼️➡️COD descuento BORG91 ⬅️
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👉🏽Desliza para ver vídeo y más fotos 🎥📸.... #FitBorgMoment . #palmeras #yemacake #gymspo #love #goodmorning #lowcarb #singluten #oatmeal #breakfast #fit #fitnees #chocolate #f4f#picoftheday#foodporn #picoftheday #gymmotivation #like4like #like4follow #fitnesstimegym #fitspo #fitfam #glutenfree #l4l #tasty #girlswholift #happy

🥙Torti KEBAB-Fit🥙 0% HIDRATOS .✅
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Receta Fácil y FIT-Liciosa .👩🏽‍🍳
➡️Ingredientes .👩🏼‍🍳
🔸Un huevo entero con pimienta .🍳
🔸50g. De claras .🔝
🔸100g de pavo a la plancha .🍗
🔸Lechuga verde .🌱
🔸SalsaKEBAB @servivita0.0 0% .🥙
🔸Queso proteico @eatlean_es. 🧀
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✔️Tenéis que hacerlo COSAS GUAPAS , no tiene NADA que envidiarle a un KEBAB ! 💪🏽🥙🤤❤️🧀👩🏼‍🍳💕
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❣️Salsa 0% y queso en @fitstore_es ‼️‼️
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🌯Burritos-Fit 🌯SIN GLUTEN❤️
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👩🏽‍🍳Receta .➡️
🔸Masa Fina .❣️
✔️5g de chia + 50g agua .💦
• (Déjala reposar 15/20minutos ).⏳
✔️100g claras .✅
✔️50g de avena en copos sin gluten @amixesp .🔝
✔️40g de agua .💧
✔️Tomillo,cebolla en polvo y pimienta.🍂🍃
✔️Añadimos la mezcla de chia .🥄
🔸Batimos todo y añadimos 20g más de agua y volvemos a batir (bate muy bien que no queden grumos).🙋🏽‍♀️
♨️En una sartén grande pones la mitad de la mezcla y luego la otra mitad (salen dos panes) .‼️
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➡️Relleno .🌯
✔️lechuga iceberg.✅
✔️Tomate ecológico.🍅
✔️Burger de cheese bacon @meatprotein .🍔
✔️Queso proteico untable y rallado @eatlean_es .🧀
✔️Salsa bbcoa y mayo 0% @fitstore_es .❤️
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🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯
. 👉🏽Desliza para ver más fotos📸 y en el último vídeo tenéis otro burrito diferente con carne de potro @meatprotein .🌯🤤❤️ .
🙋🏽‍♀️✨Os dejo más en historias Destacadas .✨
#FitBorgMoment .
✨🌯💪🏽Y A DISFRUTAR DE LA DIETA COSAS GUAPAS ✨ 🌯 #Burritosfit #burrito #fit #fitness #amix #amixnutrition #singluten #glutenfree #foodporn #tasty #food #healthyfood #healthy #fitfood #fitnessmotivation #burger #chia #likeforfollow #f4f #instafood #l4l #fitnessmotivation #dieta #ootd #original#quotes #quote #happy

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