#sincereales

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Santo pan que tanto me gustas!!!
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El cambio se saborea, luego que le agarras el gustito, ya no podés dar pie atrás. (Esa es mi mafiosa intención, dar de comer para generar adictos a ser mejores y sanas personas.😄💪)
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🙌 Primer paso del cambio: poder responderte ¿qué estoy dispuesto hacer por mí ? Hace una lista, escribe y ponle intención, plazos reales, nada de sobre-exigencias, metas bien a corto plazo, así no haces trampa y lo ves como misión posible 😄 si es demasiado lo dejarás de lado, sé honesto y has lo que tú puedas y no lo que debas hacer. Daleeeeeeee🎉
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🙌 Segundo paso: meterte en la cocina 👌. ¿Quieres tarta, pastel, caldos, dulces varios, pizza, parrilla? bien, sólo una condición, hazlo vos!
Ahora dime si realmente podés comer todo eso 😉.
🍕🍔🍟🍤Tener de todo tipo de comida genera comer por exces
. ¿Qué vida querés tener para vos?
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Daleeeee, todos los minutos son para comenzar, levanta el culito de la silla y párate hacer lo mejor por vos! .
Taller 'Pan y desayunos" en @estilosdevida.cl, Domingo 27 mayo, 16 hr inscripciones a: contacto@estilosdevida.cl.
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Feliz diaaaaa! 🐣🌻🍊🍏🌱🌴🍲🍞🍄
#talleresdecocina #concepción
#glutenfree #sinlacteos #sincereales #conamor #cocinaparasanar #saludintestinal #probiotics #nutricion #cocinafuncional #

Grasas SATURADAS BUENAS O MALAS? Desde mediados del siglo XX se inició la campaña de descrédito sobre las comidas ricas en colesterol *CONSECUENCIAS? Las personas bajaron de su dieta las grasas saturadas SALUDABLES como huevos, mantequilla, carnes , pescados “grasos” y las sustituyeron por cereales, granos, lácteos, alimentos “empaquetados” y aceites vegetales proinflamatorios ricos en omega 6 como aceite de maíz, soya, girasol y últimamente Canola.
*Por ende cada vez mayor porcentaje de la población se ve afectada por el sobrepeso, Obesidad, Diabetes mellitus tipo 2, Hipertensión arterial, cáncer, enfermedades autoinmunes, Enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas, osteoartrosis, etc. *Nuestra genética no evoluciona al ritmo de la industria alimentaria. Nuestro hígado, por ejemplo, en la gran mayoría de los humanos sigue produciendo glucosa, de tal manera que los alimentos procesados ricos en azúcares refinados constituyen un exceso para nuestro metabolismo aún paleolítico. Consuma
#alimentosnaturalesnoprocesados #comidadeverdad #dietaantiinflamatoria #paleo #NutriciónEvolutiva #lowcarb #glutenfree #singranos #sincereales #sugarfree

Buen provecho! Hoy compartimos estas ricas Berenjenas rellenas con muchos vegetales, cebollin, ajo, tomates, espinaca, calabacín y carne, orégano, sal y pimienta y por supuesto #aove . Gratinadas con pecorino. Creación de @jennifferprato! Deliciosas, nutritivas... acmpañadas con espárragos al vapor salteados con mantequilla clarificada #ghee #dietaantiinflamatoria #comidadeverdad #comidareal #alimentosnaturalesnoprocesados #NutriciónEvolutiva #glutenfree #singranos #sincereales #paleo#lowcarb

Nuestros tequeños son sin cereales, rellenos de pollo, almendras y queso con lácteos para dietas permitidas.
#sincereales #tequeños

¿CÓMO TE QUEREMOS?
Te queremos en tu mejor versión. 💓
Queremos que logres tus objetivos. 🎓
Queremos que puedas vivir activamente y con energía si así lo deseas. 🏃
Te queremos bien, completo, fuerte, saludable, activo y vital. 💪
Te queremos... 💙
#Fitbar #VosEntendes
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#Querer | #Cuidar | #Acompañar | #VamosJuntos | #SinLacteos | #SinGluten | #SinHarinas | #SinCereales | #SinConservantes | #SinAzúcarAgregada | #SinSoja | #SinRefinados | #ClaraDeHuevo | #Almendras | #CastañasDeCaju | #Datiles | #Cacao | #Proteina | #WholeFood | #Integral | #Natural | #TuProteinaDiaria |

#Repost @fitbar.la with @get_repost
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Ella es @EstefaniaEstarli, reconocida personal trainer que entiende la importancia de los hábitos a la hora de obtener resultados.
Entrena al menos dos horas diarias, da clases personalizadas y además se encuentra en formación en "DeROSE Method" en la sede @derosecallao, bajo la supervisión del Instructor @agusbachini
Vive siempre arriba, no para y no quiere parar, porque ama lo que hace y disfruta de vivir activamente. Y más allá de mantener una dieta 100% vegetariana tiene un secreto: consume dos gramos de proteína por kilo de peso.
Ella es una verdadera FITBARER, de las que saben, de las que entienden... #EllaEntiende #VosEntendes ---------- #DeRoseMethod #PersonalTrainer #Fitbar | #SinLacteos | #SinGluten | #SinHarinas | #SinCereales | #SinConservantes | #SinAzúcarAgregada | #SinSoja | #SinRefinados | #ClaraDeHuevo | #Almendras | #CastañasDeCaju | #Datiles | #Cacao | #Proteina | #WholeFood | #Integral | #Natural | #TuProteinaDiaria
#grupocrossfiters

Buen provecho! Simple: punta trasera 🥩🥩en salsa de cebollas, 🌶🌶 y champiñones acompañada de lechugas 🥗🥗frescas algunas hojas aún en cogollos, tomates 🍅y por supuesto nuestra fruta favorita #aguacate 🥑🥑🥑 con sal marina y abundante #aove #comidadeverdad #dietaantiinflamatoria #alimentosnaturalesnoprocesados #singranos #singluten #sincereales #paleodiet #NutriciónEvolutiva

Oreos caseras de @chefbosquet pero sin lacteos! Mmmm 😋😋😋😋#deliciascaseras #versionando #hechasconamor #sinazúcar #sincereales #sinlacteos Oreo’s homemade cookies 🤤 #sogood #homemade #nograins #nosugar #nodairy

Resultado de la
G r a n o l a sin cereales, una vez horneada #🥜
Es un snack perfecto, saludable y casero; por lo que no tiene aditivos y sabemos como lo hemos manipulado.
La tengo guardada en tarros y me va a durar unas cuantas semanas en perfectas condiciones, eso si no se acaba antes! #🧡
@beingbiotiful
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Nada mal para comenzar la mañana y tirar laaaaargo hasta el mediodía...
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#repost @being.healthyy
Buen día Lunes! ❤️ Cómo pasaron su fin de semana??? A pura fiesta o a puro estudio??? 😂😂 yo a pura comida! 🙊
Hoy arranco a preparar materias para los parciales así que perdonen si llego a estar un poco desaparecida 🙏 Envienme mucha fuerza!! Jajaja
Hoy desayuné algo distinto!
✔️Barrita de chocolate de @fitbar.la hecha con 4 claras de huevo, almendras, dátiles y castañas de cajú
✔️Mantequilla de maní @fitfruits_natural_energy ❤️
✔️Kiwi 🥝🥝 y ciruela
✔️☕️☕️☕️☕️
Qué mejor para arrancar un día fríiiiio no?? #SinLacteos | #SinGluten | #SinHarinas | #SinCereales | #SinConservantes | #SinAzúcarAgregada | #SinSoja | #SinRefinados | #ClaraDeHuevo | #Almendras | #CastañasDeCaju | #Datiles | #Cacao | #Proteina | #WholeFood | #Integral | #Natural | #TuProteinaDiaria | #Fitbar | #VosEntendes

TALLER | Quesos vegetales fermentados -sin lácteos-

En este taller aprenderás a preparar sabrosos quesos vegetales fermentados, ricos en probióticos, enzimas y nutrientes, que te ayudarán a cuidar tu salud intestinal! Además, son naturalmente libres de lactosa, caseína y gluten.
Aprenderás técnicas de fermentación de quesos frescos de semillas y cómo incorporarlos a tus comidas cotidianas, para enriquecer sus sabores y su aporte nutricional!
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Práctico-demostrativo:
✔ Queso crema de cajú.
✔Ricotta de almendras.
✔ Queso Cheddar.
✔Mozarella.
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🌞 ¿Cuándo? Sábado 26 de Mayo, de 16:00 pm a 19:00 pm (3 horas). .
🏡 ¿Dónde? Lonco Oriente, sala Mouji, Chiguayante. . 💳 ¿Valor? $25.000 2 x 45.000 Incluye materiales, degustación y cuadernillo de recetas.
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TALLER | Pan y Desayunos: ¿Te pasa que la primera comida del día es la que mas te cuesta? ¿o no desayunas?
En este taller conocerás alternativas nutritivas y saludables para el desayuno, que además son libres de gluten, lácteos y azúcar refinado! 😋
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Aprenderás ricas y sencillas preparaciones sin cereales – pan, muffins, panqueques y cremoso – para comenzar bien cada día, sintiéndote satisfech@, desinflamad@ y con más energía!! 🎆 Además, conocerás bebidas libres de lácteos para disfrutar más tu desayuno! 😍 .
🌞 ¿Cuándo? Domingo 27 de mayo, de 16:00 pm a 19:00 pm (3 horas). .
🏡 ¿Dónde? Lonco Oriente, sala Mouji, @estilosdevida.cl Chiguayante. . 💳 ¿Valor? $25.000 2 x 45.000. Incluye materiales, degustación y cuadernillo de recetas. .
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🍽 Info sobre alérgenos: todas las recetas son libres de cereales, gluten, lácteos, soya, levadura, azúcar refinado y maní; algunas recetas contienen huevos de libre pastoreo.
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💚 Auspiciadores: @nutivachile @rumboverde @biocare_chile @ . 👉 ¿Cómo participar? debes inscribirte acontacto@estilosdevida.cl .
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Sin cereales y sin grasas añadidas en ninguna de nuestras masas.
Próximamente reflejado en todos los etiquetados.

#sincereales

Torta 25 de Mayo 🇦🇷
✔️Apto Celiacos
✔️Apto Diabeticos
Sin Harinas • Sin Cereales • Sin Gluten • Sin Azúcar • Sin Lácteos • Sin Conservantes •Brownie de Chocolate Amargo
•Crema de Maní
•Coco tostado y Nueces
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Buen provecho! Coliflor preparado tipo “ arroz con pollo” asopado, con muchos vegetales 🥗🌶 caldo de 🐔, aceitunas, Alcaparras, #aove y cúrcuma #curcuma #comidadeverdad #dietaantiinflamatoria #alimentosnaturalesnoprocesados #singranos #singluten #sincereales #paleodiet #cauliflowerrice #NutriciónEvolutiva

Un poco de hoy en nuestra mesa de trabajo masas listas, pasteles rellenos de proteínas carne o pollo, sin huevos, sin cereales y sin grasas añadidas a nuestras masas ninguna.
Próximamente será reflejado en todos los etiquetados.

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Regímenes más estrictos.

Bodega Sana en Edo. Falcón, Punta Cardón, fue surtido de pastas frescas, masas listas, y algunos panes nuestros ya disponible Av. Doña Emilia Edo. Falcón Telf para contactarlos 0269-2443216

Si queréis probar unos helados diferentes sanos, saludables y rápidos de hacer....😋😋😋😋
El enlace como siempre, lo tenéis en mi perfil
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Seguimos agregando nuevos puntos de venta y expandiendo esta experiencia única de proteína 100% Whole Food y Natural.
Ahora podés encontrarnos también en @chiaalmacensaludable en Lomas de Zamora. Y además agregamos más puntos de venta que ya podés encontrar en nuestra web.
Si tenés una tienda saludable comunicate con nosotros para comercializar nuestras barras y que cada día más personas puedan sumarse a esta revolución de proteína saludable y natural.
contacto: fitbar.argentina@gmail.com
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