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#sinaz

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Less than one week today till our collab masterclass 💕 with @benefit_ire ring 0214648464 to reserve your space #masterclass #cork #sinaz #benefitire

At least it's phonetically close. #ExtremePizzaRVA #Sinaz

Big thank you to everyone who came to our masterclass in cork yesterday we were blown away by how far everyone travelled to meet us and we are forever grateful. 🙌🏼🙌🏼 Thank you to benefit and the girls for all the work they put into the set up and thank you to my beautiful model Ali Bourke for being so patient 💕 x #blessed🙏 #grateful #masterclass #sinaz

Everyone knows that if you've got a brother, you're going to fight...😂#Sinaz #Mafaz
#brothers #missyouall #friendsforlife

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kalp atisi 23 bolum 1 fragman: ali asaf olmemiş beklenen fragman işte burda yaa ama bu kadar da zorluk yuhh diziyi izlemicem diyorum aley aşki beni kendine miklatis gibi cekiyo cuma bekle sana geliyorum
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#katil
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#katil #aley #oğıp 😘#kalp #atışı😍 #oğbah 😢#nazlıtuğce😡 #eylülöyku😘#aşk#sinaz #sultan
#aligökhan #baharege #oğuzalıburak #ipekerdem
#akşam #20:00🏅 ekranlarda💻 görüşürüz 🎊🎉

Kuchen de nuez SIN AZUCAR, SIN HUEVO, SIN MATERIA GRASA.

Kuchen de Arandanos SIN AZUCAR.

Reposicion en MIL SABORES
PUERTO DE PALOS 587, PAMPA BAJA.

#sinaz#sugarfree #sugarfreelife #sinhuevo #sinmateriagrasa #laserena #coquimbo #chile #deliciasymanjares #milsabores #instafood #nueces #arandanos

Kuchen de nuez SIN AZUCAR, SIN HUEVO, SIN MATERIA GRASA.

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Budín de vainilla con chocolate + budín de banana con nueces 👉 TEA TIME ☕️#sanoesdeli💯
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#healthychoices #tea #eat #healthyfood #instablogger #fit #eatclean #ricoysano #fitfood #foodie #follow #sinaz #teatime #habitosaludable

Hola sábado ☀️
Amanecer con estos waffles fáciles de hacer y muy #sanoesdeli💋
3 claras 🔸6 sobres de dulkre 🔸ralladura de limón 🔸extracto de vainilla 🔸polvo para hornear 🔸1 cucharadita de mantequilla de maní 🔸1 cucharada de harina de almendra 🔸 2 cucharadas de salvado de avena 🔸 1 cucharadita de leche en polvo (tipo té) 👌
Licuadora y directo a la wafflera 🙌
Unte con syup sugar free y Finlandia balance 💯
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#habitosaludable #healthyfood #instafood #foodie #follow #breakfast #sinaz #healthymotivation #bikinifitness #fitfam #fitgirl #dandriteam #eatclean #rainbowdiet #blogger #bloggerfood #vsco #fit #kaylaitsines

Pulpito a la gallega + lasagna de bolognesa de cordero con tomate, calabaza al curry y salsa de albahaca. Un 💯
#sanoesdeli 🎈
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#foodie #follow #fitnessfood #fitfam #blogger #instafood #instablogger #fitgirl #sinaz #food #eat #eatclean #fitnessmotivation #healthyfood #healthy

Mi paso gastronómico por Madrid: Mercado San Miguel y Mercado de Antón Martín 👉 dos MUST si pasas por Madrid 🌎
🔸pinchos de aceituna con salmón,
tomate deshidratado y alcaucil 🔸gambas al ajillo 🔸tapa de balacao con oliva y mostaza + tapa de pulpo con pimentón 🔸burrata con salmón y burrata con tomate y pesto 🙈
Un 💯 todo! Gracias por las recomendaciones 💋
#sanoesdelideviaje #sanoesdeli 🛫
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#healthyfood #instagood #eat #eatclean #fitfood #fitgirl #fitfam #dandriteam #foodie #fillow #madrid #lunch #dinner #trip #fitnessmotivation #detox #sinaz #vsco #bloggerfood #instafood #instafoodie

PANCAKE DE LIMÓN XL 💯
(El secreto del volumen es batir bien las claras a nieve) 👉
3 claras 🔸 1 cucharada de avena 🔸1 cucharada de harina de almendras 🔸1 cucharadita (tipo te) de leche en polvo 🔸1 cucharada generosa de polvo para hornear 🔸4 sobres de @dulkrearg 🔸1/2 pote ser de vainilla 🔸1 cucharada de extrato de vainilla 🔸ralladura de limón 🔸
Batir las claras a nieve - incorporar los ingredientes con movimientos envolventes - a la sartén (fuego bajo) - cuando ven que tiene burbujitas hay que darlo vuelta ☝️
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#healthy #food #fitfam #follow #foodporn #foodpics #blogger #breakfast #instafood #fitnessmotivation #fitness #dandriteam #detox #sinharinas #sinaz #habitos #eatclean #clean #pancakesavena

TEA TIME ☕️
Pancakes de vainilla y arándanos ☺️
1 huevo y 2 claras 🔸 1/4 taza de avena 🔸estrato de vainilla 🔸sobrecitos @dulkrearg 🔸polvo para hornear 🔸3 cucharadas del yogur ser sabor a vainilla 🔸1/2 taza de arándanos 🔸1 cucharada de leche en polvo. Es muy rico y sano! Vale la pena probarlo 💛. Arriba tiene sypur sugar free! 💯
#sanoesdeli 💌
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#fit #sugarfree #fitfam #healthy #natural #breakfast #fitness #foodie #follow #fitgirl #food #foodporn #clean #eatclean #foodblogger #foodpics #fitnessmotivations #like #foodstagram #sinaz #sugarfree #fitspo

💗 Pixelated fanart for @aj.sinaz ! Hope you like it, I know it's simple but it took me a while😊😹.
(COMMISSIONS OPENING SOON).
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🚫DO NOT COPY, TRACE, STEAL, CLAIM, HIGHLY REFERENCE, REPOST IS ONLY ALOUD WITH CREDIT WHEN I ALLOW IT🚫
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#animaljamart #aj #animaljam #ajart #artist #pixel #pixelart #ajhq #ajfanart #fanart #animaljamfanart #tiger #ajtiger #animaljamtiger #sinaz #jamaa #jammers

BEVEGAN PROTEINBARS Es el aliado perfecto para los deportistas que buscan un aporte extra de energía y que quieren mantener el peso de forma natural, ya que contiene una serie de sustancias estimulantes que son las causantes de esta activación y aceleración del metabolismo. Barritas sabrosas para que salgas a entrenar a tope. ¡Pura delicia!
beVegan pone a tu disposición barritas energéticas ricas en proteínas, con alto contenido en fibra y muy bajo contenido en sal. 
Cuatro deliciosos sabores, una barrita para cada reto.

ALERGENOS:
Puede contener trazas de frutos secos, gluten, sésamo y soja.

PRESENTACIÓN:
Envase con 6 barritas de 36 g cada una

ADVERTENCIAS:
Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una dietavariada y equilibrada y un estilo de vida saludable. 
Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar bien cerrado en lugar fresco y seco.
Mas Información aquí:
www.elessya.com
#deporte#elessyaherbolario​#barritasenergeticas#,proteínas#fibra#barritasproteicas#fitness#avena #chocolate #fit #gym #food #proteina #proteinas #protein #healthy #snack #repost #suplementos #nutriciondeportiva #instafit #ciclismo #comida #cereal #nutricion #saludable #nutrición #sinaz #bananabread #dieta #merienda @bruceleetags

Ingredientes;
INGREDIENTES:
Dátiles*, proteína de arroz*, sirope de ágave*, semillas de chía*(7,1%), arándanos rojos*(6,1%), aceite de oliva virgen extra*, concentrado de zumo de uva y almidón de arroz, aroma de frutas del bosque, fibras vegetales.
*Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica.

VALOR NUTRICIONAL POR 100 g
Valor energetico......... 1423 kj / 339 Kcal
Grasas...................... 7,1 g de las cuales saturadas 1,7 g
Hidratos de carbono... 42,7 g de los cuales azucares 42,4 g
Fibra alimentaria........ 16,8 g
Proteinas ................. 17,6 g
Sal ......................... 0,04 g

👩🏻‍🍳☃️Ragú ( guiso para los amigos ) de carne y vegetales ☃️👩🏻‍🍳
💁🏻ideal para combatir estos primeros fríos invernales 💁🏻
👩🏻‍🍳 Recipe 👩🏻‍🍳
☃️1kg de ojo de bife o cualquier otra carne magra ☃️1 cup de cebolla picada ☃️1/2 cup de pimientos de colores picados
☃️1/4 cup bacon picado ☃️1/4 hongos 🍄 secos hidratados picados
☃️1 diente de ajo o una cucharadita de ajo en polvo ☃️1 1/2 cup de tomate cubeteado ☃️2 cups de vegetales mixtos congelados ☃️2 cup de caldo de verduras (en #ingridientetips busca como hacerlo) ☃️aceite de oliva virgen ☃️sal, pimienta, pimentón dulce, comino molido, orégano, Cayena (una pizca) o Tabasco ☃️parmesano rallado a #piacere 👩🏻‍🍳🍽☝🏼procedamos ☝🏼cortá la carne en cubos (de 2x2) maso ☝🏼picá la cebolla y el tomate en cubitos chiquitos y rallá el diente de ajo ☝🏼salpimentá la carne ☝🏼poné la cacerola 🥘 a calentar en el fuego 🔥 y agrégale el aceite y cuando esté caliente tírale adentro la carne 🍖 y el bacon y déjala dorar un poquito ☝🏼después agrégale la cebolla , el pimiento y el tomate 🍅 y los hongos y déjalo que se cocine hasta que las verduras 🥒 estén transparentes y recién ahí le agregás los condimentos y el agua
☝🏼tapás la cacerola 🥘 y lo dejas cocinar 🍳 a fuego 🔥 bajito hasta que la carne 🍖 este tierna (tarda pero vale la pena)
☝🏼justo ahí 🕐 le tiras las verduras surtidas que elegiste ( zuccini, zanahoria en rodajas finas, granos de maíz 🌽, repollitos de bruselas, calabaza 🎃, espárragos o las que se te ocurran) 💁🏻En esta ocasión yo uso un mix de verduras congeladas porque estamos en invierno ☃️y no hay tanta variedad . 💁🏻Pero ojo 👀 ‼️☝🏼nunca uses verduras en lata siempre compra congelado que no tienen conservantes ‼️Y las dejas que se cocinen hasta que estén tiernas ( no te pases que se deshacen )
👩🏻‍🍳☃️serví y si te gusta hechale mucho queso 🧀 rallado o muzzarella o agrégale un huevo arriba , o unos croutones permitidos y ‼️‼️a disfrutar ‼️‼️
🍲🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍲
👩🏻‍🍳☃️👩🏻‍🍳☃️👩🏻‍🍳☃️👩🏻‍🍳☃️👩🏻‍🍳 #paleodiet #delicous #pleasure #glutenfree #almonds #apetizers
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Big thank you to everyone who came to our masterclass in cork yesterday we were blown away by how far everyone travelled to meet us and we are forever grateful. 🙌🏼🙌🏼 Thank you to benefit and the girls for all the work they put into the set up and thank you to my beautiful model Ali Bourke for being so patient 💕 x #blessed🙏 #grateful #masterclass #sinaz

Combinación explosiva de sábado📸: calabaza pollo semillas mix de verdes y queso. #sanoesdeli ❣️



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Todas las dietas duran un tiempo. Es mejor generar hábitos saludables que duren toda la vida 👌 #sanoesdeli ❣️



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Simple pero feliz ❣️ soy muy fanatica de las galletas de arroz. Hoy las unte con casancream, @patagoniaberries y @byourfood 💛. Acompañe con té verde. Muy sábado y muuuuuy #sanoesdeli ❣️ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••#lowcalorie #saturday #healthy #healthymood #healthylife #eatclean #eatclean #healthyfood #foodie #follow #foodporn #foodiegram #sano #dandriteam #fit #fitness #fitnessmotivations #fitgirl #rainbowdiet #sinaz #choices #breakfast #delicious

Hola Lunes ❣️❣️. Después de un finde XL de excesos, hay que volver a la rutina 👌. Yo elijo empezar con un jugo verde detox para limpiar el cuerpo: 🔸espinaca 🔸manzana verde 🔸pepino 🔸limón. Licuar todo y agregarle @dulkrearg a gusto 💣. Muy #sanoesdeli 📸
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Que se termine el verano no significa que no puedas seguir disfrutando de tu #Cremuccino todo el año, tranqui! 😎😉 ¿Cuál es tu favorito? #WeAllLikeThis 😍
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خداییش اگه شرایطت یکسان بود برای انتخاب؛ خونه حوض دار پر شمعدونی یاا آپارتمان لوکس نازبداح ؟؟؟ 😏😍

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🎥📷 #sinaZ
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🆔 @Babolcityvachon

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وچون عزیز؛ عکس و ویدئو های بابلی تون رو برامون از بابل، به ادمین های کانال تلگرام (لینک در بیو) بفرستید تا به اسم خودتون به اشتراک بگذاریم 🙏•
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At least it's phonetically close. #ExtremePizzaRVA #Sinaz

GRAN IDEA PARA UN RICO DESAYUNO DE LA MANO DE @healthyfit.moodon 🍧🍌🍒🍨🍴yogur vegano casero / / frutas / / calabaza que me sobró (si no probaron no juzguen ✋🏻😂) / / granola casera 👌🏻(la receta de la granola sin azúcar está unos post atrás.) / / espresso doble con aceite de coco ☕️🌴( cafe + 1 cucharada de te de aceite de coco, licuadora = espuma 👌🏻)
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👉🏻les paso la receta del YOGUR VEGANO DE FRUTOS SECOS: hice unos cambios a la versión que aprendí en una clase hace poco y salió genial!
-1) dejar una taza de frutos secos en remojo con agua toda la noche (el que mejor queda es cajú, pero yo usé nueces, caju y almendras)
-2) descartar el agua y verter los frutos secos activados a una licuadora muy potente o procesadora. Verter 2 tazas de agua DE FILTRO O HERVIDA-fría (si es mineral o de la canilla: NO FUNCIONA pq el cloro mata las bacterias y no va a fermentar), pizca de sal marina y licuar hasta que quede homogéneo. Agregar 1 cápsula de probioticos (se consiguen afuera en farmacias mil marcas, acá se puede conseguir "total flora") o sino una cucharada de otro yogur vegano como la marca crudda. Mezclan y dejan reposar a temp ambiente con un repasador por arriba por 8 hs aprox. -3) cuando pasó el tiempo tiene que tener burbujitas arriba. Cuando lo prueban tiene que ser acido. ESTO ESTÁ OK! ahora agregar: endulzante a gusto: usé stevia @dulkrearg , extracto de vainilla y si quieren pueden saborizar con fruta y licuar. Agregar por último 1 cucharadita de GOMA XANTICA: hace magia! Se consigue en dietéticas o reposterías. Le da la textura final al yogur. Revuelven con batidor de mano para unir bien y no queden grumos. Guardar en la heladera. Se va a ir espesando cada vez más. Dura un montón! -4) comelo como topping para pancakes, o con tu granola favorita: un exitoooo 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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Quién se anima a probarlo?? 💃🏼🙋🏼
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