#sinavkaygisi

MOST RECENT

Sınav Kaygısı: Sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir şekilde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine sebep olan, aşırı kaygı, endişe ve korku duygularının bir arada yaşanması durumudur. Zaman zaman her insan bu gibi durumlarda bu tarz duygular yaşıyor olabilir. Akademik başarının azaldığı, stres ve kaygıyla başa çıkılmakta zorlanıldığı durumlarda bir uzmandan yardım almak gerekmektedir. #dortmevsimpsikolojikdanışmanlık #sinavkaygisi

Sınav Kaygısı: Sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir şekilde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine sebep olan, aşırı kaygı, endişe ve korku duygularının bir arada yaşanması durumudur. Zaman zaman her insan bu gibi durumlarda bu tarz duygular yaşıyor olabilir. Akademik başarının azaldığı, stres ve kaygıyla başa çıkılmakta zorlanıldığı durumlarda bir uzmandan yardım almak gerekmektedir.#dortmevsimpsikolojikdanışmanlık #sinavkaygisi

Sınav Kaygısı: Sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir şekilde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine sebep olan, aşırı kaygı, endişe ve korku duygularının bir arada yaşanması durumudur. Zaman zaman her insan bu gibi durumlarda bu tarz duygular yaşıyor olabilir. Akademik başarının azaldığı, stres ve kaygıyla başa çıkılmakta zorlanıldığı durumlarda bir uzmandan yardım almak gerekmektedir. #dortmevsimpsikolojikdanışmanlık #sinavkaygisi

Sınav Kaygısı: Sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir şekilde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine sebep olan, aşırı kaygı, endişe ve korku duygularının bir arada yaşanması durumudur. Zaman zaman her insan bu gibi durumlarda bu tarz duygular yaşıyor olabilir. Akademik başarının azaldığı, stres ve kaygıyla başa çıkılmakta zorlanıldığı durumlarda bir uzmandan yardım almak gerekmektedir.
#dortmevsimpsikolojikdanışmanlık #sınavkayıtta #sinavkaygisi

Tek kareye sığamadık belki ama tek yürek olup, "meslek-kariyer seçimi, tercihlerimiz, sınav stresi" gibi konuları anlatırken Nevsehir'den gelip beni dikkatle dinleyen Mehmet Ürgüplü Anadolu Lisesinin sevgili öğrencilerine ve değerli öğretmenlerine sonsuz teşekkürler.
#sunum#meslek#kariyer#cukurovauniversity #student#teacher#nevsehir#adana #fenedebiyatfakültesi#anlatim#ogremci #tercih#sinavkaygisi#çukurovaüniversitesi

Okan Üniversitesi Dekanları okulumuzu ziyaret ettiler.


Hukuk Fakültesi Dekanı, Prof. Dr. Mustafa Koçak ve Sanat, Tasarım ve Mimarlık Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Demet Irıklı Eryıldız, öğrencilerimize meslek ve bölüm seçimi konusunda bilgi verdiler.


Anadolu Lisesi öğrencilerimiz için merkezi sınavlara hazırlık süreci kadar, gelecekte severek çalışacakları meslekler hakkında bilgilendirilmelerini önemsiyoruz.
Çünkü bu tür konferansların öğrencilerin kariyerleriyle ilgili hayallerini somutlaştırmaya yardımcı olacağını ve onları sınav maratonunda etkili bir biçimde motive edeceğini düşünüyoruz.


#meltemayhanokullari #universitehazirlik #universite #tercih #sorukitapcigi #mesleksecimi #meslek #konferans #anadolulisesi #lise #ozelokul #okanuniversitesi @okanuniversitesi #derece #sinav #sinavkaygisi #sınav #psikoloji

ÇOCUĞUNUZUN HAFIZASINI GÜÇLENDİRMEK İÇİN 8 ÖNERİ

1. Çocuğunuzdan okuduklarını kısaca özetlemesini isteyin.
2. Çocuğun öğrenmek zorunda olduğu konuları zihninde bir öykü gibi düşünerek birbirine bağlamasını isteyin.
3. Çocuğunuzun öğrendiğini düşündüğü konuyu bir kez de size anlatmasını ve konu ile ilgili size 3 soru sormasını isteyin.
4. Çocuğunuzla yazma esnasında diğer elini de kullanması icin birlikte denemeler yapın.
5. Çocuğunuzun öğrendikten sonra uyumasını teşvik edin.
6. Çocuğunuzla “dün akşam şu saatte ne yaptın? İki saat önce ne yaptın?” gibi polisiye içerikli düşünme oyunları oynayın.
7. Çocuğunuzun duyu organlarını daha çok kullanması için, çocuğunuzu açık havada oyun oynamaya teşvik edin.
8. Çocuğunuzun ceviz, balık gibi yoğun omega3 içeren besinlerle beslenmesini sağlayın.
Uzman Psikolog
Hilal Kübra Şirin

#uzmanpsikologhilalkübraşirin #konakhastanesigebze #gebzepsikolog #kocaelipsikolog #psikoloji #yetiskinpsikoterapisi #cocukveergenpsikoterapisi #ciftterapisi #cocukpsikologu #yetiskinpsikologu #psikolojiktestler #ruhsagligi #wiscrzekatesti #sinavkaygisi #yaygınkaygıbozukluğu #depresyon #davranisbozuklugu #psychologist #turkishpsychologists #psychologytoday #derscalisma #motivasyon #psikolojikdestek #psikolojiveyasam

Değerli psikoloğumuz Fatoş Kınay eşliğinde "Sınav Kaygısı İçin Farkındalık Grup Çalışmamiz" başlıyor.. Detaylar için ofisimizi arayabilisiniz: 0216 469 89 02
#psikoloji #psikolog #sinav #sinavkaygisi #grup #grupcalismasi #sizdrama #sizpsikoloji #universitesinavi #korku #kaygi #endise #farkindalik

1- İş yerinde, evde ya da ilişkinizde sorun mu yaşıyorsunuz?
2- Geceleri uyurken streslen dişlerinizi mi sıkıyorsunuz?
3- Sevdiğiniz ya da yakın dostlarınız sizi hayal kırıklığına mı uğrattı?
4- Ani öfke patlamaları mı yaşıyorsunuz?
5- Kimse sizi anlamıyor mu?
6- Kendinizi yalnız mı hissediyorsunuz?
7- Daraldığınızda nefessiz mi kesiliyor?
8- 7- Avazınız çıktığı kadar bağırmak mı istiyorsunuz?
9- Günyüzü görmemiş küfürler mi geçiyor içinizden?
10- Yıllardır içinize hapsettiğiniz kızgınlıklarınız mı var? “Evet” cevabınız 2’den fazlaysa eğer; “ARINMA VE HAYKIRMA” FARKINDALIK ATÖLYE ÇALIŞMASINA BEKLERİZ…

Atölye çalışmamızda “stresi tanımlama, stresin kaynağını tespit etmek, kabullenmek, stresle başa çıkma, streslen arınma, nefes tekniğiyle öfke kontrolü, nefesle arınma, önyargılarımızdan arınma, kendimizle yüzleşme, EFT vuruşları, affetme ve nefes meditasyonu v.b” çalışmalar yapılacaktır…

Atölye çalışmamız bu hafta için Perşembe ve Cumartesi günü olacaktır.
1- 12 Nisan 2018 Perşembe günü saat 13.30’da (3 saat)
2- 14 Nisan 2018 Cumartesi günü saat 14.00’de (3 saat) “Farkındalık ve Arınma” çalışmasına katılmak için lütfen iletişime geçiniz.

Birlikte gelişim, değişim ve dönüşüm yaşamamız için neler mümkün? Bekliyoruz :) İletişim Telefonu: 532 518 13 57

Eğitmen: Tülay GERÇEK
Yer: Üçyol/Konak İzmir
Ücret: 60 TL #stres#ofke#meditasyon#affetme#kadin#aile#sevgili#anlasmazlik#iletisim#uykusuzluk#nefes#egitim#gelişim#degisim#donusum#kisisellgelisim#atolye#fankindalik#kaygi#korku#huzur#ogretmenler#annebabalar#ogrenciler#sinavkaygisi#

Bu sorunlardan kurtulmak mumkun..Eğer aynı fikirdeyseniz öğrenci takip programlarımızdan yararlanabilirsiniz.. 📚✏ Bilgi ve randevu icin: 02762242202

#motivasyon #stres #sinavkaygisi #ogrencikoclugu #usakogrencikoclugu #usakpsikolog #usak #uşak #usakailedanismani

SINAV KAYGISI İLE BAŞA ÇIKMA (GRUP ÇALIŞMASI)

17-19-26 Nisan, 2-8-15-28-30 Mayıs, 5 Haziran
Grup Çalışmasının İçeriği
Kaygı nedir?
Sınav kaygısı nedir?
Sınav kaygısı ile baş etme yolları
Sınava hazırlanırken ve sınav anında yapılması gerekenler
Kaygı düzeyini belirleme
Gevşeme eğitimi
Doğru ve etkili çalışma yöntemi geliştirme
Zamanı yönetebilme becerisi kazandırma
Etkili aile tutum ve davranışlarını geliştirme
Dikkat ve Odaklanma Becerileri Eğitimi
Kimler Katılabilir?
Grup 1: YKS Hazırlık öğrencileri
Grup 2: Lise 1-2-3. Sınıf öğrencileri
Grup 3: Ortaokul öğrencileri
Grup Çalışmasının Süresi
6 Oturum: Öğrencilerle Sınav Kaygısı Grup Çalışması
2 Oturum: Ebeveynlerle Etkili Tutum ve Davranış Geliştirme Çalışması
1 Oturum: Dikkat ve Odaklanma Becerileri Eğitimi
Saat: 18:00 – 19:30
Ücret: 450 TL
Eğitim Yeri: Zeynep Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi. Cumhuriyet Mah. İsmet İnönü Bulvarı. No: 286/9. Baran Apt. Atakum/Samsun. (Ömürevleri Tramvay Durağı)
Tel: 0553 931 28 10
#psikoloji #psikiyatri #samsun #sinavkaygisi #samsunpsikolog #psikologsamsun #psikoterapi #cocuk #ergen #yetiskin #samsunpsikoloji #kaygi #anksiyete #grupcalismasi #kaygiyiyenmek #kaygiylabasetme

Dünkü “ÇOÇUĞUM SINAVA GİRECEK” etkinliğimize katılan tüm ebeveynlere teşekkürler 😊 🌸Kaygı bulaşıcıdır, anneler babalar ne kadar endişeliyse çocukların da kaygıları o kadar artar. Kaygı orta düzeydeyse motive edicidir. Fakat düzeyi fazlaysa fiziksel rahatsızlıklar doğurur. Kaygı hiç yoksa zaman yönetimi olmaz. Öğrenci koçu hem aileyle görüşür hem de öğrenciyle, böylece herkesin ihtiyacına göre plan yapılır 😊 #sinavkaygisi #ogrencikocu #yasamkocu #antalya #hedefbelirleme #motivasyon #basari

SINAV KAYGISI İLE BAŞA ÇIKMA (GRUP ÇALIŞMASI)
17-19-26 Nisan, 2-8-15-28-30 Mayıs, 5 Haziran
Grup Çalışmasının İçeriği
Kaygı nedir?
Sınav kaygısı nedir?
Sınav kaygısı ile baş etme yolları
Sınava hazırlanırken ve sınav anında yapılması gerekenler
Kaygı düzeyini belirleme
Gevşeme eğitimi
Doğru ve etkili çalışma yöntemi geliştirme
Zamanı yönetebilme becerisi kazandırma
Etkili aile tutum ve davranışlarını geliştirme
Dikkat ve Odaklanma Becerileri Eğitimi
Kimler Katılabilir?
Grup 1: YKS Hazırlık öğrencileri
Grup 2: Lise 1-2-3. Sınıf öğrencileri
Grup 3: Ortaokul öğrencileri
Grup Çalışmasının Süresi
6 Oturum: Öğrencilerle Sınav Kaygısı Grup Çalışması
2 Oturum: Ebeveynlerle Etkili Tutum ve Davranış Geliştirme Çalışması
1 Oturum: Dikkat ve Odaklanma Becerileri Eğitimi
Saat: 18:00 – 19:30
Ücret: 450 TL
Eğitim Yeri: Zeynep Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi. Cumhuriyet Mah. İsmet İnönü Bulvarı. No: 286/9. Baran Apt. Atakum/Samsun. (Ömürevleri Tramvay Durağı)
Tel: 0553 931 28 10
#psikoloji #psikiyatri #samsun #sinavkaygisi #samsunpsikolog #psikologsamsun #psikoterapi #cocuk #ergen #yetiskin #samsunpsikoloji #kaygi #anksiyete #grupcalismasi #kaygiyiyenmek #kaygiylabasetme

Sınav Stresi ve Sınav Anı Düşünce Yönetimi
Seminer ve Eğitim çalışmaları için iletisime geçebilirsiniz. Bu hafta Fkm Okullarında güzel bir eğitim gerçekleştirdik. @fkmbireysel @fkmokullari #sinavkaygisi #sinavstresi

Sınav kaygısı olan bireyler de sinav performansları beklenilen ve amaçlanan performansın altında olabilmektedir .Sınav kaygısından kurtulmak için bekleriz 0505 046 45 43 #corum #corumpsikolog #Çorum #sınav #sinavkaygisi #corumbelediyesi #ahlpark

Etkinlik detayimizi facebook risusakademi sayfamizdan inceleyebilirsiniz.#kisiselgelisim #ogrencikocu #yasamkocu #sınav #motivasyon #seminer #soylesi #hedefbelirleme #sinavkaygisi #anababa #antalya #basari

"Sınav kaygısı ile nasıl başa çıkılır?" ---Öğrenciler için tavsiyeler--- - Girilecek olan sınava ilişkin beklenti, düşünce ve duygular kısaca anlam daha önce de bahsedildiği gibi çok önemlidir. Sınava dair gerçekçi olmayan düşünceleri belirlemek ve bu düşünceleri gerçekçi bir düzeyde yeniden ele almak gerekebilir. - Daha önce bahsedilen durum ya da olaylara karşı olan tablo (imaj) kişide bir noktada durmakta ve kişinin olay, duruma karşı sürekli aynı duyguları hissetmesi sağlanmaktadır. Bu nedenle sınav kurgusunda öncesi, sırası ve sonrası olacak şekilde imajinasyon (hayal kurma) kullanılması kaygının azalmasında ve olaya karşı yeni bir duygu oluşmasında etkili olabilmektedir. - Aynı şekilde sınav sırasında kişinin kendini rahat hissettiği bir ortamda hayal etmesi (örneğin sınavı geçtiğini ve istediği hedefe ulaştığını hayalinde canlandırması) ya da kendini iyi hissettirecek anılarını düşünmesi kaygıyı azaltabilir. - Sınav sırasında nefes alma ve gevşeme egzersizleri yaşanan kaygıyı azaltmada etkili olabilmektedir. --- Aileler için tavsiyeler --- - Sınav kaygısı, günümüzde hemen hemen her gencin yoğun ya da değil yaşadığı bir duygudur. Bu nedenle duruma ilerleyen dönemler için önlem olması adına ciddiyetle yaklaşılması gerektiği bilinci oluşmalıdır. - Sınava girecek olanın sınava yüklediği anlam gibi ailenin de sınava yüklediği anlam önemlidir ve ailenin hissettiği kaygı öğrenciye yansıyabilir. Bu nedenle ailenin sınav ya da başarmaya dair işlevsel olmayan düşünceleri daha olumlu olanlarla yer değiştirmelidir. - Kaygının aşırı olması gibi hiç olmaması da olumlu bir etki yaratmayabilmektedir. Aile bu konuda bilinçlenmelidir ve öğrenciye karşı sınırlılıklarını iyi bilmelidir. - Aile çocuğa yönelik beklentilerini gerçekçi olarak yeniden değerlendirmelidir. Aynı zamanda çocuğun “değerinin” sınav puanı ile ölçülmeyeceğini ona hissettirmeleri gerekir.
PSK Klinik - www.pskklinik.com
0(324) 422 8275 - 0(534) 894 2321
#PskKlinik #MersinPsikolog #PsikolojikDanisman #psikolog #psikologmersin #cinselterapi #psikoloji #psikolog #sinav #sinavkaygisi #psikiyatri #psikoterapi #psikoterapist #terapi #kişiselgelişim

Most Popular Instagram Hashtags