#sinavkaygisi

MOST RECENT

Çocuklarınız sınav kaygısı yaşıyor mu? Ya da evde disiplin sağlamakta, iletişim kurmakta zorlanıyor musunuz? Alo 153 Beyaz Masa'yı arayarak size en yakın İstanbul Büyükşehir Belediyesi ücretsiz hizmet verdiği Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi'nin iletişim bilgilerini alabilirsiniz. #istanbuluncocuklari #sinavkaygisi #ALO153 #BeyazMasa

13 Eylül tarihinde TV8 kanalında yayınlanmış olan Günaydın Doktor programında Sınav Kaygısı ve Motivasyon üzerine yapmış olduğum konuşma ve en önemlisi; -Bu sene sınava hazırlanan öğrencilere,
-Sınava hazırlanan öğrencilerin ailelerine ve
-Yolu motivasyondan geçen herkese;

Ufak motivasyon tüyolarını ve Kaygıyı azaltmaya yarayacak yöntemleri,

Çok yakında youtube hesabı üzerinden paylaşacağım.

Youtube; Uzman Klinik Psikolog Berkay Ateş
Facebook; Uzman Klinik Psikolog Berkay Ateş

Mail;
pskberkayates@hotmail.com
pskberkayates@gmail.com
info@pskberkayates.com

Websitesi;
pskberkayates.com

Herkese sevgiler.

#psikoloji
#psikolog
#sinavkaygisi
#kaygi
#motivasyon
#motivation
#anksiyete
#anxiety
#psychology
#psychologist

Çevresel baskılar, başarısızlık korkusu ve olumsuz deneyimler sınav kaygısına neden olmaktadır. Sınav kaygısı yalnızca sınav yaklaştıkça ortaya çıkan bir duygu durum bozukluğu değildir. Sınav hazırlığı içerisinde olmak, o sınavın var olduğunu bilmek de sınav kaygısına yol açar. Bu durum psikolojik ve fiziksel tepkilere neden olmaktadır. Bunlar;
❌Huzursuzluk
❌Çevredeki uyarıcılardan fazlaca etkilenme
❌Problem çözümlerinde etkili düşünememe
❌Hızlı nabız artışı
❌Ürperme
❌Bunalma duygusu
❌Terleme
❌Baş ağrısı... “Yalnızca ben mi kaygılanıyorum?”
Hayır. Sınava girecek her öğrenci belli bir miktar sınav kaygısı yaşar. Ancak bazılarında ise bu durum ders başarısını etkileyecek ölçüde fazladır. Sınav kimi için kendini göstermek için bir fırsatken kimi için bir tehdittir.
Unutmayın! Sınav kaygısını yenmek öğrenilebilir.
💭Önce bir düşünün, neden kaygılı ve endişelisiniz? Olumsuz düşünceler her zaman yıpratıcıdır. Her olumsuz duygu ve düşüncenin yerine konulabilecek olumlu bir duygu/düşünce elbette vardır.
Kaygılarla başederken yalnız kalmak zorunda değilsiniz. Rehberlik servisinizden, RAM’lardan, eğitim danışmanlarından yardım alabilirsiniz. 🔈Sınav Stresi Yönetimi ile ilgili yardım almak isteyenler iletişim için lütfen DM ✉️
#sinavstresi #egitimkocu #yks2019tayfa #sinavkaygisi

Sınavlarda dikkatinizi toplama ve konsantrasyon için geç kalmadan arayın :) Ayrıntılı bilgi ve randevu için; 📞 0850 215 08 00 - 0312 378 95 95 - 0542 378 95 95
Whatsapp hattı: 0542 378 95 95

#dikkat #ifade #brain #odaklanma #dikkat #yontemdikkatmerkezi #dikkat #odaklanma #başarı #davranis #bozuklugu #neurofeedback #neurofeedbacktraining #psikolojikdanışma #ankara #dikkateksikligi #disleksi #gelisim #cocukgelisimi #okul #anne #baba #ebeveyn #anneyimben #ogretmen
#sinav #sinavkaygisi #stres #özgülöğrenmegüçlüğü #odaklanma #konsantrasyon #eryaman #etimesgut

Kaydırmalı Post..
Sınav Kaygısı Nedir ?
Neyle ilişkilidir?
Belirtileri nelerdir?
Etkileri nelerdir ?
Kaygi testi?
TPD
#sinavkaygisi
#kaygıbozukluğu
#performansanksiyete

Kaybedince değerini bilemeyeceğimiz akıl sağlığının, geri dönüşü olmayan sürece girmemesi için sizleri Yeni Hayat Hastanesi Psikoloji Polikliniğine bekliyoruz.#osmaniye #adana #iskenderun #hatay #dörtyol #duzici #kadirli #mersin #depresyon #anksiyetebozukluğu #obsesifkompulsifbozukluk #sinavkaygisi #yenihayathastanesi

Çalışma Alanlarım:
Bireysel Danışmanlık: 📌Depresyon, 📌Anksiyete bozukluğu, 📌Panik Bozukluğu, 📌 Sosyal Fobi 📌Obsesif Kompülsif Bozukluk
📌 Travma ve Stres Bağlantılı Bozukluklar
📌İş hayatında kaygı, stres, rekabet

Aile ve Evlilik Danışmanlığı: 📌Sevgili ve eşle yaşanan çatışma, uyumsuzluk, ilişki sorunları, 📌İlişkilerde güvensizlik, şüphecilik ve kıskançlık, 📌Aldatılma / aldatma
📌Boşanma, boşanma süreciyle başa çıkma ve boşanma sonrası uyum,
Cinsel Terapi
📌Vajinismus
📌Erken Boşalma
📌Sertleşme bozukluğu
📌Disparoni (kadında ağrılı cinsel ilişki)
📌Kadın ve erkekte cinsel işlev bozukluğu
📌Kadında uyarılma bozukluğu
Çocuklara ve Ergenlere Yönelik Danışmanlık:
📌Travma
📌Davranış ve uyum problemleri
📌 Sosyal beceri eksiklikleri
📌 Çekingenlik ve kendine güvensizlik
📌 Dikkat eksikliği ve hiperaktivite
📌Özel öğrenme güçlüğü
📌Alt ıslatma
📌Parmak emme, tırnak yeme,
📌Kardeş kıskançlığı
📌Yeme problemleri
📌 Okul sorunları, çalışma motivasyonsuzluğu, ders başarısı, 📌Sınav kaygısı, üniversite sınavında performans kaygısı, kaygıyla baş edebilme
Detaylı bilgi ve randevu için
0462 400 40 40 arayarak bilgi alabilirsiniz.
.
.
.
.
.
#psikologbuketcebi #saglikliyasam #depresyon #sosyalfobi #özgülöğrenmegüçlüğü #dikkateksikligi #likeforlike #bilişselterapi #aldatma #aileterapisi #ergenpsikolojisi #cocukdanismanligi #psikoloji #sinavkaygisi #stres #turkey #rize #gumushane #ordu #trabzon #sanitaswellness #sınavkaygısı #bireyselterapi #depression #healthy #bilişselterapi #ruhsagligi #anksiyetebozukluğu #çiftterapisi

Yalanlar üzerine kurulan bir mutluluğu mu tercih edersiniz, yoksa gerçeklerin acıtan yönüyle yüzleşmeyi mi? Bunun yanıtı çoğumuz için farklı olacaktır. Ancak çoğu zaman gerçeğin acı tarafı o kadar ağır gelir ki, bazen hiç bilmemeyi, tamamen gözü kapalı bir hayat yaşamayı tercih ederiz. Gerçekler acıtır, hem de çok fazla. Yanlış bir insanla olduğumuzu, yanlış bir mesleği icra ediyor olduğumuzu, kendimize saçma sapan bir dünya kurmuş olduğumuzu fark etmek… Bir gün ansızın ortaya çıktığında canımızı yakan gerçeklerdir. Çünkü içimizdeki “doğru”nun sesini bastırmaktan çok yoruluruz zamanla. Kendi doğrularımız kim bilir nerede saklanmıştır bunca zaman? Aslında onlar hep oradadır, sadece bununla yüzleşmek için hazır değilizdir. Kaçınılmaz olana yaklaştıkça, ya iyice kaparız gözlerimizi ve sonunda prensesin uykusuna dalarız ya da gerçekleri bir kahraman gibi göğüsleriz, hem de tüm gerçekleri; her ne pahasına olursa olsun.

Bir binanın temeli sağlam değilse, o binanın üstüne kat çıkamazsınız. O binayı temelden yıkmanız gerekir. Yaşamdaki gerçeklerin etkisi de böyle olur. Her şeye sil baştan başlamayı gerektirir; kısa yollar yoktur çoğu zaman. Fark ettiğiniz bir gerçekle yüzleşmek cesaret ister. Gerçeğin savaşçısı olarak kılıcını çekip, tüm yalanların üstüne yürümek ve bununla savaşmak…

Görmezlikten gelerek kutsanmış bir tatmin duygusu ile yaşayabilirsiniz; tıpkı milyonlarca insanın yaptığı gibi. Gerçeği arayan insanlar için bu yol, oldukça çetin virajlarla doludur. Genellikle farkındalıklı bir yaşamın sonuçları arasında derin bir yalnızlık vardır, hem de çok derin bir yalnızlık. Ancak yaşamın temelinde, hayatı sorgulamak vardır. Yaşanılanları, yaşanacakları tümüyle irdelemektir yaşamın özünde olan. Bu çok da tatmin edici sonuçlara ulaştırmaz insanı. Genelde de bu sorgulamanın sonucunda ortaya çıkan gerçekler çok acı vericidir. Bu öylesine acıtır ki, nereden geldiğini bilemediğiniz bu acıyı bir türlü dindiremezsiniz. Gerçeğin arayışındaki insanlar, kendilerini amansız bir savaşa hazırlamalıdır.
Nefes#beden#yoga#transformal#kisiselgelisim#huzur#iliski#cinsellik#kadinerkekiliskileri#cocuk#kisirlik#sinavkaygisi#odaklanmasorunu#

Çocuk Gelişim Testi- Denver II
📌0-6 yaş arasındaki çocukların gelişimsel takibini yapmak içim kullanılan gelişim testidir
Çoçuğunuzun;
📌Dil gelişimi 📌Kişisel sosyal gelişim
📌İnçe motor gelişim 📌Kaba motor gelişimi evreleri ölçülmektedir.
Sizde çoçuğunuzun gelişimini merak ediyorsanız bizlere ulaşabilirsiniz. Detaylı bilgi ve randevu İçin 0462 400 40 40 arayabilirsiniz.

#sanitaswellness #saglikliyasam #cinsellik #vajinismustedavisi #depresyon #sosyalfobi #özgülöğrenmegüçlüğü #dikkateksikligi #likeforlike #bilişselterapi #aldatma #aileterapisi #ergenpsikolojisi #cocukdanismanligi #psikoloji #sinavkaygisi #stres #trabzonpsikolog #turkey #rize #gumushane #ordu #trabzon #samsun #turkey #sanitaswellness #sınavkaygısı #bireyselterapi #depression #healthy #bilişselterapi #ruhsağlığı

Bu eğitim-öğretim yılını daha sağlıklı geçirebilmek için bizimle iletişime geçin. 🧐

Ayrıntılı bilgi için DM📬

#karincadanismanlik #istanbul #başakşehir #kolej #yks2019 #eğitim2023 #eğitim #sınav #sinavkaygisi #sinavkocu #online #uzaktanegitim #pdr #psikoloji #danışman

Bu yıl sizin ve çocuğunuz için daha güzel bir yıl olabilir ! Ücretsiz ön görüşme için sizleri merkezimize bekliyoruz.
Ayrıntılı bilgi ve randevu için; 📞 0850 215 08 00 - 0312 378 95 95 - 0542 378 95 95
Whatsapp hattı: 0542 378 95 95

#dikkat #ifade #brain #odaklanma #dikkat #yontemdikkatmerkezi #dikkat #odaklanma #başarı #davranis #bozuklugu #neurofeedback #neurofeedbacktraining #psikolojikdanışma #ankara #dikkateksikligi #disleksi #gelisim #cocukgelisimi #okul #anne #baba #ebeveyn #anneyimben #ogretmen
#sinav #sinavkaygisi #stres #özgülöğrenmegüçlüğü #odaklanma #konsantrasyon #eryaman #etimesgut

Bugün Armada Koleji Öğretmenleriyle Birlikteydik Öğretmen Öğrenci İlişkisindeki Kaliteyi Ve Sınav Kaygısı Üzerine Etkisi Hakkında Konuştuk #mustafagural #samsunpsikolog #emdr #aileterapisi #sinavkaygisi #hipnoz #psikoterapi #eft #okulfobisi #ogretmen #ogrenci #armadakoleji

DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE SORUNUNU İLAÇSIZ VE DOĞAL YÖNTEMLERLE AŞALIM

Çocuğunuzun dikkati kolay mı dağılıyor?
Aşırı hareketli bir yapısı mı var?
Kurallara uymakta güçlük mü çekiyor?
Sık sık hayallere dalıp sorumluluklarını mı unutuyor?
Eşyalarını kaybediyor ya da sık sık başka yerlerde mi unutuyor?

Ücretsiz ön görüşme ve ayrıntılı bilgi için merkezimize bekliyoruz.

Ayrıntılı bilgi ve randevu için; 📞 0850 215 08 00 - 0312 378 95 95 - 0542 378 95 95
Whatsapp hattı: 0542 378 95 95

#dikkat #ifade #brain #odaklanma #dikkat #yontemdikkatmerkezi #dikkat #odaklanma #başarı #davranis #bozuklugu #neurofeedback #neurofeedbacktraining #psikolojikdanışma #ankara #dikkateksikligi #disleksi #gelisim #cocukgelisimi #okul #anne #baba #ebeveyn #anneyimben #ogretmen
#sinav #sinavkaygisi #stres #özgülöğrenmegüçlüğü #odaklanma #konsantrasyon #eryaman #etimesgut

Most Popular Instagram Hashtags