#simning

MOST RECENT

Passen bockas av en efter en.
Måndag: 45 min 🚴🏻‍♂️ & 20 min 🏋🏼‍♀️
Tisdag: 3km 🏊🏻‍♂️
Onsdag: 85 min 🚴🏻‍♂️ & 25 min 🏋🏼‍♀️
✅✌🏻😊
//————————————————
Sessions are getting done one by one.
Monday: 45 min 🚴🏻‍♂️ & 20 min 🏋🏼‍♀️
Tuesday: 3km 🏊🏻‍♂️
Wednesday: 85 min 🚴🏻‍♂️ & 25 min 🏋🏼‍♀️
✅✌🏻😊
#swimbikerun #zwiftcycling #knärehab #styrketräning #simning #swimrun #triathlon #triathlete #triathlontraining #triathlonlifestyle #ironmankalmar2018 #ironmanjönköping2018 #coltingborssen

@swimrun_costabrava - en magisk tävling - magisk för att nu kickar säsongen igång - magisk för att det är som att simma i ett akvarium - magisk för att organisationen är så härligt spansk - magisk för att det känns som en början på något nytt...ett nytt swimrunår! 🙏🔥🙏 #swimruncostabrava

colleagues: what are you doing tonight?
Me: heading to the gym!
colleagues: why????
Me: to work out 🏋️‍♂️ colleagues: but why?
Me: racing season is coming
colleagues: but it’s Champions league tonight!!!!
Me: I’m not playing
colleagues: but on TV at the pub!!!
Me: dudes, sport is like porn. Much more funnier and exciting to execute than to watch. I do what other are watching.
colleagues: .........
#sports #hiit #crossfit #triathlon #swimrun #running #löpning #swimming #simning #gym #gymmotivation #funktionellträning #functionaltraining #sportsaddicted #sportslife

Ont i vader efter gårdagens löpintervaller så det kändes skönt att det var simningen på schemat idag, trodde jag. Men då var det intervaller på simpasset också ikväll!!! Hoppas, hoppas på en lugn cykling imon ✖️✖️✖️ My legs hurt after yesterday's running intervals so it felt nice that it was swimming on schedule today, I thought. But it was time to intervals at the swimming pass too tonight !!! Hope, hope for a quiet cycling imon #triathlon #triathlete #triathlonträning #triathlontraining #triathlon_world #triathlon_in_the_world #swimbikerun #swimbikerunworld #triathlongram247 #canaw #teampowerwoman #arenawaterinstinct #swimming #simning #triathlonswim #swimminglessons #träning #training #träningsvärk #swim

Comeback i bassängen efter två dagars ofrivillig vila. 😀💪🏻Det är inte så att jag får panik om jag inte kan träna. Men jag blir glad och nöjd när jag får till det som planerat. Som idag! 2400 meter skön simning! 🐬#simning #simmare #swimmer #iloveswimming #ensvenskklassiker

Back in the pool - 4k🏊🏼💦

Sooo been avoiding swimming for a couple of months. I’ve had a lot of skin complications all winter so walking around in swim wear haven’t been on my mind🙈 But I’m on my way to recovery thanks to good treatment🙏🏻

So now a base line is set with the swimming thanks to my new Garmin Fenix 5X and tri-HRM, nice with stats although I’ve lost some speed and technique since last time😂
.
.
.
.
#swim#swimming#simning#fitness#fit#swimbikerun#triathlon#triathlete#ironman#ironmantri#training#workout#löpning#träna#run#running#instarunners#fun#love#selfie#marathon#ironmankalmar#garmin#runkeeper

I serien missa aldrig en möjlighet att ha pussande tjurskallar i fokus på träningsselfien 👏👏👏🐮🐮🐮
Med #tbt till en löptur för två år sen då två sagolika hästar kärleksfullt snodde fokus 🦄🦄🦄
-
#mål2018 #äventyr #träning #ironman703 #ironmanjönköping2018 #triathlon #löpning #running #cykling #cycling #simning #swimming #crossfit #kondition #styrka #långdistans #strongertogether #starkaretillsammans #roligträning #verket #muu

2018-04-25
Ca 1km simning medans Aiden hade simskola, sen iväg på en timmes orientering med Aiden!🤗😏 bättre onsdag!!❤️ #orientering #simning #litemerretardändig #supersenny #träningsdagbok #träning #supersennysbarn #örebro #kfumorienteringörebro

Våra ambassadörer i @swimrun4fun provtrycktes del av @swimrun_costabrava banan! 🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️

Eftersom vi är en butik FÖR uthållighetsidrottare så har vi givetvis energi från @maurten_official i butiken. Kom förbi eller beställ på Trispot.se 🔥

P g a en sen avbokning finns en endaste liten ledig PT-tid imorgon torsdag kl 14 i Spångabadet. Länk i bio eller PM. Välkommen! #simcoachen #ingenvanligcrawlkurs #crawlPT #swim #simning #triathlontraining #swimrun

DRUNKNING - hur gör du?
Om ett barn hamnat under vatten och slutat att andas - börja så snart du kan med fem inblåsningar.
Gärna redan i vattnet om du är en bit ifrån stranden eller bassängkanten.
Tänk på att lungorna är fyllda med vatten, så motståndet blir högre när du gör inblåsningar. Du behöver blåsa med större kraft. Din luft kommer då trycka ut vattnet ur barnets lungor.
Om barnet inte visar tecken på liv med hosta eller rörelse, börja direkt efter inblåsningarna med 30 bröstkompressioner.
Växla mellan 30 kompressioner och 2 inblåsningar, HLR, tills ambulans kommer fram och tar över.
Ulrika /Extima
www.extima.se
#barnhlr #sommar #semester #skärgård #skärgårdsliv #midsommar #segling #bada #simning #simma #familj #barn #baby #bebis #simskola #hav #sjö #båtliv #båtar #flytväst #flytvästpå

Våra idrottsmedicinska experter arbetar alltid i bakgrunden, utanför strålkastarljuset och tv-sändningar, för att våra kända idrottare ska kunna prestera på topp. Ewa Heidvall är sjukgymnast och specialiserad inom rehabilitering av främst skuldran. Hon har arbetat med alpina herrlandslaget och olympier inom bland annat friidrott, handboll, badminton och basket. Dessutom är det svårt att hitta någon med större kunskap inom dansmedicin. Ewa har nämligen jobbat i över 20 år med Kungliga Opera-baletten. Ladda hem Memotus från AppStore idag om du vill läsa mer om Ewa eller om du vill kontakta henne för rådgivning på just ditt besvär. #memotus #sjukgymnast #specialist #expert #fysioterapeut #alpint #handboll #friidrott #basket #badminton #volleyboll #löpning #cykling #simning #längdskidåkning #måbra #aktivtliv #träna #idrott

The struggle continues! Det är nu så gott som vetenskapligt bevisat att resor, stress, sjukdom och motivationsbrist under fyra veckor INTE påverkar simformen i rätt riktning. Simmade intervall-75:or idag 10-15 sekunder långsammare än jag borde och blev ändå astrött.
Positiva saker med passet:
• bensparkade ganska bra
• jag funkar fint som min egen coach
—————
#simträna #träning #simning #simma #simträning #aqtivate #swimming #swimpractice #simfröken #crawl #frisim #crawlkurs #triathlon #swimrun #freestyleswimmer #justkeepswimming #inittowinit #swimmer

Har lite svårt att acceptera när jag inte kan. Idag tog jag första steget ner i bassängen med ambition att lära mig crawla 🏊🏻‍♀️ öva, öva, öva sägs ju vara receptet till framgång 😀 snart så @stefan_fransson 😀🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #simning #träning #crawl #training #swim #motnyamål

First Forum AquaFront in the books. Great time and discussion with great people.
#swimming2.0

😎En solig lunchjogg😎
.
Tillsammans med @marcuschlifford @mangeg69 och Anna Ullberg.
.
Nästa gång kanske du också hänger på oss på @friskvardskollen .
#friskvardskollen #screen2perform #klarförrace #naprapat #naprapatstockholm #naprapatkungsholmen #löpning #simning #cykling #triathlon #ensvenskklassiker

Vi sam som små lamm..Också.. Några längder med en vante som äntligen vågade doppa fötterna.

#fillingeultra #swimrun #simning #verymuchnonsen

Most Popular Instagram Hashtags