#siempresumando

MOST RECENT

Estoy de aniversario!! Hoy hace un año que vivo sola y no pensé que me iba a gustar tanto esto de la independencia... Como cambia la vida en un año!! #felizdelavida #happy #independencia #conmigomisma #siempresumando #queriendomecadadiamas 😁

¡Caminantes! ¡Hagan filas! Don Lunes nos espera. Firme y alegre, porque sabe que esta semana va a ser estupendiosa para todos. ¡Hurra, hurra!🙌🏻
En Jaque le seguimos la onda, firmes y alegres, y os recordamos que sí o sí hay que consumir pescado azul como poco una vez a la semana. Y que, si a veces os perdéis en lo de saber si un pescado es azul o no, que os fijéis en su cola: si abre en forma de punta de flecha, como la de estos ricos y sanos boquerones, ¡será azul! 🐟 A partir de ahora, todo el mundo a fijarse en esas colas 🐟. Y si queréis saber porque somos tan firmes en que todos -sanos y enfermos, niños y mayores- debemos consumir pescado azul de manera frecuente echadle un ojo al post que os hemos dejado en el perfil👈🏻👈🏻👈🏻.
Rompan filas caminantes, y, ¡¡¡a por todas en esta estupendiosa semana!!! 🍏💚🍏💚 📸 @slowandchic
#jaquealcancer #pescadoazul #omega3 #grasassaludables #siempresumando #estilodevida #oncologiaintegrativa

FELICES 1️⃣6️⃣ PRINCESA!!!
Imposible estar más orgullosa de ti, de la mujer madura, dulce e inteligente que eres, eres increíble!! ❤️ no cambies nunca, y guarda siempre esa inocencia tan especial que tienes!
Espero poder seguir compartiendo momentos especiales contigo, que para mi son tesoros!!! Me siento muy afortunada de tenerte en mi vida! 😌💕
Gracias tata @rosi_r_b por traer al mundo un ser tan maravilloso!! 🙏🏼😍💗 #felizcumpleaños #pormuchosmas #tequieroinfinito #masnosepuede #tiaysobrina #siempresumando #siempreestareparati #orgullosisimadeti

Llegar a casa de correr 17 km y que tu príncipe azul te espere preparándote un zumo 😊🏃🏽‍♀️ #carrerayonorenuncio #mediamaratonmujer #siempresumando #mequejodevicio

Los domingos son intocables, de nuevo super entreno . Bajando a 6:17 el ritmo 🔛🔛🔝🔝💯❎💯 Y que mejor finalizar sesion de hoy, a los pies de la Torre Agbar.
#runningmujer #runninggirl #runners #running #womanrunners #urbanrunners #urbanbarcelona #siempreyomisma #siemprecorriendo #siempresumando #entrenos #retos

El próximo miércoles 26 de septiembre, en aguas Canarias, @carmelosantanasanchez y yo nos lanzaremos al agua a por este tercer reto. Cogiendo como punto de inicio y fin el pueblo de Telde y junto al proyecto #unretounavida daremos , en este tercer reto, visibilidad a la gran cantidad de residuos plásticos que generamos y la mala conservación que esto conlleva hacia nuestros mares y océanos. Nadaremos hasta la plataforma oceánica PLOCAN y con pies atados y arrastrando un islote de plástico daremos aún más visibilidad a un problema que en silencio nos afecta cada día más. Agradecer también a @carlossosa.7 y @moringa.on por vuestra generosidad para que este viaje me resulte más fácil y en especial a Carmelo por su implicación y hospitalidad. Atopeeeee #elhombredelasaguas #juntos #contigo #familia #siempresumando #reto #canarias #travesiasolidaria #cruce #plocan #residuos

Eternamente agradecida a mi Gran Amig@ y referente @dani_tier por darme el empujón y brindarme la oportunidad de empezar a interiorizarme en esta nueva y hermosa profesión para mi 💕💕
También agradecer a estos dos genios @matias.rata.tafel y @lauravikt por venir a compartir sus experiencias y conocimientos con nosotros.
Siempre con la verdad y sinceridad ante todo.
GRACIAS TOTALES !!!! #nadienacesabiendo #siempresumando #verdaderosprofesionales #perdonasmarsvillosas

Partidos de fin de semana!!!
1, 2, 3... 23!!!
#siempresumando
#siemprecreciendo

Sabes lo que quieres? Sabes lo que puedes lograr? Sabes que hay más de lo que lo que logras ver? Pues bien, inténtalo una y otra vez. Cáete, levántate, vuelve al intentarlo, puede que vuelvas a caer. Pero vuelve al levantarte e inténtalo. Así cuantas veces sea necesario. Pero no te rindas!!! Confía en ti y si lo tienes claro...toma distancia, amplía perspectiva, elige caminos diferentes y verás como te sorprenderás. Como poco tendrás aprendizajes nuevos y experiencias enriquecedoras e inolvidables. Disfruta y aprende de cada una de ellas.
#magdalena #esteesmibarrioperoesespecial #gallo #nosquedatucarisma #pueyistas #autoconfianza #superación #aprendiendosiempre #cosascotidianasquenovaloramos #nuevoscamiosnuevasexperiencias #yporquéno? #hastasgsrarosydistintos #quesemepasaráporcabeza? #quemasdasiyaestapublicado #siempresumando #graciasporleerlotodo #hastalasiguiente

Cuando llega el viernes y tienes plan con tus amigas😍😍 @evamariavelarde @pimentelnavarra
.
.
. .
#viernes
#friends #happy
#❤ #porquehayquedesconectar #momentos #siempresumando

RIZ NATUREL LONG GRAIN 🌾|| Unos de mis platos favoritos para llevar al trabajo suele ser arroz natural cocido al vapor con un reojado de cebolla, calabacín y calabaza en aceite de oliva, finalmente con unas rodajas de tomate de la huerta. El secreto de la receta está en utilizar alimentos de calidad, ecológicos, local y de temporada! Por eso deposito toda mi confianza en @alnatura en la elección de mis alimentos 😉 #arroznatural #arrozconverduras #ecologico #alimentacionsaludable #siempresumando #crueltyfreefood #alimentacionnatural #ricenatural #ecological #ricewithvegetables #riceveggies #ecofriendly #healthyfood #naturalhealth #naturalhealthyfoods #plantbaseddiet #veganism #healthytips #alnatura #holisticeating #beautifulcuisines #anticancer #slowfood #cleanfood #foodismedicine #fairtrade #foodglooby #feedfeed #wholesome #digestivehealth

¿Qué es el kéfir? ¿Cómo se prepara? ¿Cómo se cuida? ¡Todo esto os contábamos hace tiempo en el post que os hemos dejado en el perfil!👈🏻👈🏻👈🏻
Y también os contábamos porque es tan bueno.
Y entonces surgen males y enfermedades cuya evolución parece mejorar al empezar a consumir kéfir:
eccemas, Helicobater Pylori, asma, alergias, colesterol, síndrome de colon irritable, osteoporosis y...
¡cáncer! ¡de colon sobre todo!
Y entonces, más de uno se planteará comenzar a consumir kéfir.
Y entonces, nosotras sonreiremos al ver que de un modo u otro os estamos ayudando a sumar cosas😊🙌🏻.
Caminantes, ¡buenísimos días! ¡¡Viernes a la vista!!🍏💚
¡Por cierto! ⭐️INVESTIGAR también es SUMAR⭐️. Ayer muchos nos lo recordaban como nuestra querida @mirella_lopez_diaz Os hemos dejado otro link en el perfil para firmar si queréis aportar vuestro granito de arena en la investigación para el cáncer. Solo hay que firmar! ¡Adelante! ¡Todo cuenta!⭐️⭐️⭐️
📸 @slowandchic #jaquealcancer #cancer #oncologiaintegrativa #kefir #kefirdeleche #probioticosnaturales #todocuenta #siempresumando #alimentacionsaludable #habitosaludables #estilodevida #investigaresavanzar #cancerdecolon #osteoporosis #eccemas #helicobacterpylori

Después de una tarde intensa... Hace unos meses comencé con un reto personal, que ha día de hoy sigo con ganas de cumplirlo, sinceramente raro en mi... gracias a esta decisión mi vida a cambiado para bien. Tengo que dar las gracias a mi familia que siempre me apoya en todo lo que hago y comienzo, a mis amigos que gracias a ellos, de vez en cuando me lo salto y disfruto de ello. Y a dos personas que se han convertido en un apoyo fundamental, que han conseguido que de no gustarme para nada el deporte, vaya súper a gusto y con muchas ganas a @adamatosfitness ( Ada y Laura). Sin sus exigencias y motivación, no sería la persona en la que me estoy convirtiendo y que me gusta mucho. De verdad que no se como daros las gracias! 😘😘😘#pormuchosmomentosjuntos#siempresumando#noseospiedequerermas#siempreAMFITNES

Que empiecen las noches en vela, los nervios, el hastío, el insomnio y lo que haga falta... pero que nunca se acaben las ganas!!! #uoc#student#estudiando#atopedestress#eoi#idiomas#aprendiendo#formacion#cultura#siempresumando

Most Popular Instagram Hashtags