#sideplankrun

MOST RECENT

Közkívánatra - futásra felkészítő gyakorlatsor

Sajnos lusta vagyok, ezért a helyett hogy kis emojikkal tarkított leírást csináltam volna, mindent elmondtam szóban :)) A teljes videót eléritek (az insta csak 1 perceket enged) a Facebook oldalunkon, amiben sok vicces kis jelenet is bennemaradt a végén 😂

Az alábbi gyakorlatokat mutatjuk be:
#combatsit
#rainbow
#psoasactivation #slrd
#singlelegglutebridge
#asztalka #supineplank
#sideplankrun

face: hiitedzes

#telehiittel #hiitedzes #futas #running #elokeszito #gyakorlatok #prevencio #erosites #mobility #mobilizacio #keszuljfel

Most Popular Instagram Hashtags