[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#siberianhealth

50728 posts

TOP POSTS

В Нью-Йорке 17:00🕓
В Лондоне 21:00🕘
В России 13:00🕑
А ведь многие даже и не задумываются сколько времени в других Странах🇷🇺🇳🇦🇲🇿🇲🇱🇦🇪
Кто-то даже не мечтал говорить о том, чтобы туда полететь✈️
Знаю, что Вы бы не отказались летать каждый месяц в новую Страну!
Что Вы тогда ждете⁉️
Когда Вам рухнет чумадан с деньгами💰? Такого не произойдёт, если не перестанете работать на чужую мечту💸Время идёт, а тебе с каждым днём все больше и больше лет! А если посмотреть назад, то можно сказать🗣вот только недавно 18 было, и уже Бах💣
Начни действовать, СЕЙЧАС...

исполнял сегодня свои корявки в бассейне 🏊 😂
Комплекс " Лень " 💥
10 раундов:
50 м 🏊
30 отжиманий
#CrossFit #crossfitberloga #спортдлякаждого #кайфуйилиуходи #siberianhealth #siberiansupernatural #kultlab #nike #niketraining #жарааа

-3.5килограмм 😅Становлюсь более сухим и винозным 💪
Единственная из 4-х поз mensphysiq которая более менее получается.За три недели не плохой результат, пашим дальше😋
.
.
.
.
.
.
.
.
#kultlab #культлаб #школакультлаб5 #фкЕвропа #сибирскоездоровье #siberianhealth #siberiantransformation #siberiansupernaturalsport #тренерШелест #путьmensphysiq

С моей наставницей @julia_bochkareva ☺️ Уже даже не знаю ,что бы я без неё делала☺️. А в это воскресенье нас ждёт эстафета в wake city,в ней могут поучаствовать все👏🏽 так что добро пожаловать 💪🏽будет здорово👍🏼 #nsk#novosib#siberia#summer#beach#wakecity#sport#fitness#fitnesswomen#fitnessbikini#motivation#siberianhealth#siberiantransformation#siberiannaturalsport#kultlab#культлаб#школакультлаб#школакультлаб5#фкЕвропа#сибирскоездоровье#лето#пляж#жара#фитнес#фитнесбикини#тренерюлиябочкарева

Немножко позинга не помешает👙 🙈🐒 , особенно если пропустила 😔занятие от моей наставницы @nata.shelest по правильной технике позирования💃🏼 надеюсь оно было не последнее 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙄🤔😳 а пока у меня получается только , как 🦀🦀🦀🦀 😂 деревянненько так сказать 😬❌ ———————————————————
.
#kultlab#культлаб#школаКультлаб5
#фкЕвропа#сибирскоездоровье
#siberianhealth#siberiantransformation #siberiansupernaturalsport
#shelestnatalia #фитнес #fitnesslife
#FitModel #womens #fitnessgirl
#тренернатальяшелест #supergirl
#gymmotivation #gymtime #loveit
#кубер #coober #coobertv

Отлично сработали командой с @andropov_roma , была поддержка (особенно на выходах на турнике) и понимание в синхронных упражнениях . Хочу чтобы ты раскрыл свой потенциал как #crossfitathlete и показывал высокие результаты 🥇🏆🥇 #crossfitberloga #siberianhealth #crossfit #dreamteam #кайфуйилиуходи

MOST RECENT

Смотри сквозь препятствия. За ними прячутся возможности!
#siberianteam #siberianhealth #siberiansport #alexfitness #зож #sportismyway #bodybuildingmotivation #bodybuilding #motivation #sport #back #gym #aesthetic

Подготовка к рабочим подходам от ЛЕГЕНДЫ и "Солигорского Медведя"💪#belarus_strong @evolution_club_by #Siberianhealth

А вот и моя #тренировка на #ягодицепсы 🌰по программе @julia_bochkareva мммм здесь мои самые #любимые #упражнения на 🍑 они заставят гореть ваши #ягодицы. 🔥🔥🔥🔥
P.S. Мертвая #тяга в блоке моя - #любовь❤️ всем советую💪🏻🔥
____________________________________________
#kultlab#культлаб #школаКультлаб5 #фкЕвропа #сибирскоездоровье #siberianhealth #siberiantransformation #siberiansupernaturalsport#тренербочкарева#БочкареваЮлия#спорт#sport#awpc#powerlifting#фитнесбикини#fitness#motivation

+3 с бара:) Одно из лучших #кардио , все -таки Новосибирск красивый город,но исключительно в ночное время) Спонсоры наших покатушек @mrr_sport ! На правом и на левом береге,ребята отличные и радушные на прием,за арендной спортивного инвентаря к ним!:)К.Маркса,55
П.с. Скорей бы!! СБЕР И ВТБ сделали вело-станции,ну,пожалууууйста
#сбербанк#ВТБ24#mrr_sport

Prvi poklon za nagradnu igru od #serbiadetoxclub je spreman za svog pobednika i putuje u grad Zrenjanin! ✨🙌❤️ #siberianhealth #siberianhealthserbia #serbia #zrenjanin #siberianspa #siberianrose #nagradnaigra #giveaway #giveawayserbia #giveaways #poklon

Отличное завершение дня!🌰🔥😉👌🏻А народ то не спит😳 Видимо духота заставляет тренироваться рано утром или ночью, как и меня😂
#kultlab#культлаб#школаКультлаб5#фкЕвропа#сибирскоездоровье#siberianhealth#siberiantransformation #siberiansupernaturalsport#тренербочкарева#БочкареваЮлия#MycoachBJ

День 10-й продолжаем трансформацию.Сегодня это бег с отжиманиями.#siberiantransformation#siberianhealth

Всё-таки удалось сделать видео без балбесов , творящих фигню на заднем плане😂
Тренировка на Плечи+ грудь+ трицепс

Кардио 5 мин + разминка
1) жим гантелей сидя над головой 4/10-12
2) махи с гантелями стоя через сторону 5/12
3) тяга к подбородку средним хватом 4/12
4) жим гантелей на наклонной скамье 30° 4/12-15
5) "бабочка 3/20
6) разгибание рук на блоке на трицепс с прямой рукоятью 5/10-12
Кардио 15
В конце еще поделала скручивания лёжа и немного растяжки😊#культлаб #kultlab #школакультлаб #школакультлаб5 #фкевропа #сибирскоездоровье #siberianhealth #siberiantransformation #sibiriansupernaturalsport #романовтренер #романовкультлаб #тренерденисроманов #fitness #fitnessbikini #nsk54

@Regrann from @siberianhealth - Друзья, рады объявить десятку самых спортивных и активных участников второго сезона Siberian Transformation прошлой недели! Встречайте:

Татьяна Зайцева
Ольга Филаретова
a n z h e l a . v o d y a g a
Елена Пишта
s i b h e a l t h s t a r
Oksana Vasileva
Татьяна Ткаченко
Диана Решетник
Амина Хабирова
Эржена Арданова

Наши атлеты получают в награду мультикомпонентный протеин для новых достижений. Хотите так же? Узнайте условия по ссылке в профиле или задайте вопрос в директе. Измените себя и участвуйте в розыгрыше крутого сибирского спортпита!
We are happy to announce the TOP-10 of the most active participants of the former week, second season of Siberian Transformation contest! As a reward the athletes get Multicomponent Hi-Grade Protein for further achievements. Eager the same? Decide to change yourself and join the Siberian Transformation contest! Find more details by the link or write us to Direct.
#siberianhealth #siberiantransformation #siberiansupernaturalsport #сибирскоездоровье #конкурс #спортпит #протеин - #regrann

Сегодня весь день провела с семьей! Отлично!!! Это очень редкое явление,к сожалению... БЫЛО КЛАССНО. Тренировку тоже ,конечно,провела. Но фото не сделала... Так что сегодня вот такой у меня отчет, ребят))) #культлаб #культлаб5 #школакультлаб5 #voronovateam #trenervoronova #siberiantransformation #siberiansupernaturalsport #siberianhealth #сибирскоездоровье #kultlab #kultlab5

На улице серо и сыро, как раз заниматься в зале.
#siberiantransformation #siberianhealth
#сибирскоездоровье #тренировка #дожди #лето2017

исполнял сегодня свои корявки в бассейне 🏊 😂
Комплекс " Лень " 💥
10 раундов:
50 м 🏊
30 отжиманий
#CrossFit #crossfitberloga #спортдлякаждого #кайфуйилиуходи #siberianhealth #siberiansupernatural #kultlab #nike #niketraining #жарааа

Один из моих любимых чаев🍮 тонизирует🏌️‍♀️🏄‍♀️🏊‍♂️ ускоряет сжигание лишнего жира👏 очищает организм от токсинов ☠ помогает нормализовать обмен веществ 👌 К тому же сейчас #акция всего лишь 115 руб.👍#турбочай #сибирскоездоровье #siberianhealth #худеемвместе #очищениеорганизма #фиточай

"Витамама BABY" - нежная-нежная безопасная серия продуктов для ухода за кожей малышей с первого дня жизни: 👶детское мыло-пенка на ромашковой воде, 👶бальзам для купания на ромашковой воде, 👶детский крем на ромашковой воде, 👶детское ухаживающее масло с хлопком и римской ромашкой.
Невероятно мягкие средства, легкие текстуры, нежирные, с еле заметным успокаивающим ароматом, они настраивают малыша на спокойное общение и сладкий сон.
Конечно, не содержат сульфатов, парабенов, фталатов и искусственных красителей. Наверное, любая мама будет рада такой полезной покупке!

#forbaby #childcare #siberianhealth #сибирскоездоровье здоровье #уходзакожей #длякожиребенка #уходзамалышом #кожамладенца #натуральнаякосметика #уходзаребенком

Most Popular Instagram Hashtags