#siłownia

15 posts

TOP POSTS

Cudowny weekend dobiegł końca🤗 staram się odpisać na każdą jedną wiadomość od Was! Jesteście niesamowici 😍 skąd biorę motywacja? Dzięki Wam! 😎💪 Walczę dalej o kolejny cel! Walczycie ze mną o swoje cele ?😄😎
Udanego dnia! 😁 #queenfit #abs #kasiadziurska #competition #workout #fitfam #fitspo #gymlife #noexcuses #fitgirl #diet #fitfood #fitlife #fitnessgirl #fitnessmodel #fitgirls#bodybuilding#dieta #motywacja #trening #siłownia #polska #polishgirl#newbalancepoland#olimpsportnutrition#motivation#check #bodybuilding#bikini#akopteam

😍👫💪

Po treningu nie ma czasu na kombinowanie 😃 najlepsza na świecie jaglanka @purerein z odżywką @wksklep, truskawkami i czekoladą 🍫 niestety biedronka juz nie dysponowała 99% 😟 i lecę dalej, bo to szalony poniedziałek! 🙈
Milego dnia! 😘

Na haslo " fitpatka " znizka na stronie @wksklep! Laczy sie z innymi promo🤓

Dzień dobry poniedziałek 🌞
Nowy dzień nowy tydz😉
Wypoczęci po weekendzie?
Gotowi do działania?
Ponoć jaki poniedziałek taki cały tydz więc dziś u mnie plecy i abs
A Ty co ćwiczysz w poniedziałek?

A jeśli nie masz energii i szukasz super izolatów i innych pyszności zaglądaj do @ifeelborn_pl #bodybuilderlifestyle #bodybuilding #trening #motywacja #progres #plecy #bikinifitness #gymtime #gymmotivation #fit #bodyfitness #body #training #motivation #inspiration #polishgirl #fitness #gymgirl #fitmum #abs #trening #kulturystyka #biceps #siłownia #fitmodel #legday #squatgirl #siłka

48 kg vs 60 kg 🔥 Nie było łatwo, ale w końcu osiągnęłam wymarzoną wagę 60 kg ! W miarę jedzenia apetyt rośnie, więc teraz celuje w 62 kg 💪🏻🐷 ktoś tu jeszcze jest na masie, czy tylko redukcja? 😁🏋🏻‍♀️ #motivation #transformation #strongwoman #gym #bodybuilding #motywacja #metamorfoza #masa #siłownia

Temat: BRZUCH!:) Często pytacie, Wiec postanowiłam napisać kilka słów 👍🏼 Po pierwsze - dieta! 👍🏼 Nie na marne mówi się, że "brzuch robimy w kuchni". 🍗🍳🍜 Po drugie - nie katujemy go codziennie 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Sama kiedyś popełniałam ten błąd. 🙊 Aktualnie trenuje mięśnie brzucha 2 razy w tygodniu - około 3 do 5 ćwiczeń. 😁 Najczęściej to co widzicie na zdjęciu + unoszenie nóg w zwisie na drążku + skłony w leżeniu z głowa w dół + skłony tułowia z linką wyciągu klęcząc + wszelkie ćwiczenia na TRX (super wchodzą 😁) 🔥 Powodzenia! 😄 #abs #absworkout #workforit #workinghard #strongissexy #strongnotskinny #exercise #trainhard #training #girlwithmuscles #girlpower #bikinifitness #fitmom #fitgirl #fitfreak #gymgirl #gymfreak #gymmotivation #polishgirl #siłownia #6pack #sixpack #muscle #longlegs 💪🏽💪🏽💪🏽

MOST RECENT

"Dwa najważniejsze dni Twojego życia to ten, w którym się urodziłeś oraz ten, w którym dowiedziałeś się, po co."– Mark Twain
—————————————
MYPROTEINⓂ️ @myproteinpl
https://goo.gl/0qkU3Z
KOD na dodatkowe -15% : saiyanflex15 wpisz w koszyku - rabat dotyczy nawet przecenionych produktow jest na caly asortyment.
————————————————
🅿️facebook: rzyszt
👻snapchat: rzyszt
————————————————
Team: ㊙️ @saiyan.flex 🔥
#najshouts #silownia #3city #polishboy #motywacja #mensphysique #healthy #bodybuilding #siła #food #eatclean #workout #abs #motivation #siłownia #foodporn #fitness #shredded #redukcja #fitbody #gymfreak #model #fitnessmodel #aesthetics #gymmotivation #jedzenie #gymlife

Uff 170 :) było ciężko ale poszło :D #siłownia #siła #gym #bodybulding #pompa #dzik #jestprogress #traningday #pompa #happy j#jestmoc #pozdro600 💪 💪 😁

Zapraszamy do udziału w KURSIE TRENERA PERSONALNEGOw Rzeszowie !!! 😀

Start: 06.05.2017 - Legitymacje wystawiane na wzorach Ministerstwa Edukacji Narodowe 🎓
- Profesjonalna kadra instruktorska 💪
- 6 weekendowych zjazdów (128 h) 🕛
- Niska cena 💰

Zapisy, kontakt oraz dodatkowe informacje:

www.nivafitness.rzeszow.pl
Tel: 602 780 328
nivafitness@gmail.com

#kurs #instruktor #fit #aerobic #step #bpu #tbc #trx #kettlebell #fitball #zdrowykregoslup #zumba #dietetyka #rzeszów #treningpersonalny #treningwdomu #trenerpersonalny #fitness #fitfreak #fitnessmotivation #siłownia #gym #gymmotivation #szkolenie #szkola #kulturystyka #nivafitness #fitspo #health

Ligawa, olej kokosowy, cebula i szalotka, fasolka szparagowa, pomidory w puszce, sól, pieprz i papryka z ryżem jaśminowym 😍 🍅🍆🌶🐮 #gym #healthy #zdrowo #zdrowejedzenie #potreningu #breakfast #siłownia #protein #motywacja #bodybuilding #redukcja #dieta #fitfam #instadaily #instagood #masa #eat #food #muscles #ryż #białko #aftergym #leczo #fitness #fitlife #śniadanie #lunchbox #pojemniki #wołowina

Happy Monday Everyone! How are you guys?! 🙌🙌 Its international CHEST DAY!! 💪💪 Weighted Dips are one of the best ways to increase your strength! We started doing them not too long ago and completely fell in love with them!! 🏋️🔥 #gymbro #gym #fit #fitness #fitnessmotivation #fitspo #fitspiration #fitfam #fitlife #bodybuilding #bodybuilder #gymmotivation #gymlife
#fitnessinspiration #fitnessjourney #gymflow #gymrat #lifestyle #healthylife #gains #rippeddivide #siłka #siłownia #happy #photooftheday #muscle #fitnesstip #motivation #inspiration #youtuber

Może nie jestem modelem Calvina Kleina, ale jestem pewien, że mógłbym jednego takiego podnieść i zrobić nim przysiady 👉😆 P.S. Kupię duże, wiszące lustro. #gym #gymlife #gymtime #healthychoices #healthyliving #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuilder #gymmotivation #muscular #muscles #siłownia #trening #ćwiczymy #polishboy #polishman #polskichlopak #instaboy #instapic #selfie

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags