#shredded

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Gotta love the casual long stare in the mirror followed by a mandatory tricep flex 😉💯 #browniepoints #dathorseshoe #alldayeveryday

👻Snapchat saw it first! @morellisworld showing another way to use this cable machine to target the upper back/lats. What did you train today — was your mind on the muscle? Did you squeeze every rep and give it 100% 👇🏼
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With your chest against some sort of bench it takes your lower back out of the exercise, really isolating your upper lats. Plus, the chest-supported version puts less load on your spine. Train smarter .. not harder!
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🔗morellifit.com/custom-training-plan
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Do you believe that this burger is healthy & delicious? Taste so damn good 😍🍔🤤@zerofatae

Stuart NOT so little 😲🔥 Follow @nationofaesthetics for more content 🔥

Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg‼️‼️
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Moin Moin meine Freunde 🌍😎✌
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Heute geht es wieder wie gewohnt mit Vollgas durch den Tag ☺️👌. Erst die Arbeit und dann das Vergnügen 😬👌.Das heißt☺️☝️: Nach der Frühschicht 🙄geht es direkt zum stechen 🖋😎, nur werde ich diesmal nicht selber tätowieren 😬sonder bekomme eine weitere Behandlung 😅😅👌Never ending story 😅😅👌😍‼️ -
Nach dem tätowieren 🖋😎geht es dann wieder nach Hause 🏡wo ich noch 2 Zeichnungen anfertigen muss 📐📏✍🏼😍👌und dann ist es auch schon wieder Zeit für die Kiste 😴🛌‼️
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Gestern hat uns schon wieder ein sympathischer Bodybuilder verlassen ⛪️😕 @dallasmccarver 🏋🏽 war einer der Bodybuilder 🏋🏽 dem eine super Karriere bevorstand 😕.Der 26 jährige hoch talentierte IFBB Profi aus dem Hause RedCon 1 ist gestern aus bislang unerklärlichen Gründen verstorben 🌹R.I.P 🌹
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Genießt alle das schöne Wetter☀️💆‍♂️ und denkt immer dran, die hälfte der Woche haben wir geschafft 💪☺️‼️ -----------------------------------------------#mensphysique #musclemania #ProudToBeMcFit #gannikus #fitnessmodel #shredded #mcfit #mcfitmodels #muscle #lowcarb #qi2pro #motivation #diet #trainhard #tattoo #tattoomodel #fitfam #physique #physiquemodel #fitnessfreak #bodybuilder #probroarmy #fitnesslifestyle #barbozasport #youtuber #bremen #lifestyle #healthy #johnreedfitness #high5gym

We have reports that Dallas McCarver has passed away yesterday .We are waiting for more information at this time. Our thoughts and prayers go out to Dallas and his family.
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Guten Morgen Sportsfreunde 👊🏼😁 was gönnt Ihr Euch eigentlich so an Protein ??? Welchen Hersteller, Art & Menge pro Tag 🤔
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✖️BETTER be right on TREND & wrong about IMPLEMENTATION, than other way around ✖️
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* Jeder kennt Ihn, den bösen Katabolen Teufel 😈 doch was habt ihr am Ende des Tages tatsächlich zugeführt?
* Nach dem Training hab ich dann öfter mal die Problematik "hmm wo bekomm ich jetzt meine #gains her 🤣
* So auch gestern nach dem Training... das ISOPURE PROTEIN ISOLAT wollte ich eh mal probieren... so stand also nur noch die Problematik der Geschmacksfrage aus 🙈
* Haben uns dann zu zweit den BLUE RASPBERRY & den LEMON TEA gegönnt.
* Hätte vielleicht nicht eiskalt sein müssen aber vom Geschmack beide 💯🔝wobei der 🍋 Tea für mich das Rennen gemacht hat ✔️[Werbung] • zu den FACTS⤵️
* 591ml 100% Pure Whey Isolat
• 40g Protein • ZERO carb + ZERO fat
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Lemon Tea | Grape Frost | Icy Orange | Blue Raspberry | Alpine Punch
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MOST RECENT

Yamamoto® Nutrition #SustamiBol®
Sustamine® from KYOWA HAKKO BIO., LTD. is produced in Japan in compliance with cGMP and ISO guidelines.
Sustamine® is a dipeptide ingredient combining the amino acids L-Alanine and L-Glutamine to help your body rehydrate, replenish and recover
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GOSTAR de treinar e comer adequadamente é a chave para o sucesso, afinal sem o fator ADESÃO a fisiologia humana não responde apropriadamente aos estímulos que visam o estabelecimento permanente de melhorias estéticas e | ou funcionais. Diariamente indagamos "o que fazer nos casos em que não podemos aplicar altas intensidades de treino com o(a) aluno(a)?". A resposta que deve vir a mente é "faça-o(a), no mínimo, gostar de repetir a atividade á qual você está submetendo-o(a)". Por que destacar o fator "prazer" e suprimir a "intensidade"? A teoria de modelo duplo sugere que atividades realizadas com intensidade moderada promovem sensações prazerosas em decorrência da menor perturbação dos sistemas orgânicos e manutenção da homeostase celular. Por outro lado, treinos de intensidade máxima intensificam as sinalizações periféricas que, por sua vez, podem a aumentar a participação dos processos cognitivos e alterar a resposta comportamental para sensações desprazeras (EKKEKAKIS; ACEVEDO. International Journal of Obesity. 2006;28). Informações como esta nos fazem entender porque indivíduos simplesmente não conseguem dar continuidade a aquilo que (nós, profissionais) julgamos importante para elas. Concluindo: ponderação é a palavra chave. Precisamos incorporar e amadurecer a idéia de que inúmeros tipos público são capazes de responder a treinos técnicos sem a presença de intensidades exaustivas.

#VemSaber
Para treinar comigo ou debater sobre o assunto, entre em contato por 👇

1⃣ Direct: @personalromulodantas ou @equipedayone
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Hi meine Lieben😍😊#schultertraining erfolgreich abgeschossen✔Liebe einfach diese Muskelgruppe😏
Es gibt tolle Übungen und eine meiner liebsten Übung ist das ganz einfache Seitheben mit der Kurzhantel aber auch Außenrotation der Arme am Kabel...schön für die hintere Schulter.
Verratet mir eure Lieblingsübung für die #schultern Würde mich interessieren😊☺Macht euch einen netten Tag und fühlt euch #fitandhealthy 💋💋💋
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Can I not even attract one decent girl?

No paro de volver a mirar las fotos una y otra vez, las ganas por repetir la experiencia son inmensas y por mejorar al que veis ahí más aún.
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A falta de bombear y echar el gloss así andaba, con sed pero más feliz que un niño con un juguete nuevo😍. .
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Hey #fitfam :) Wie üblich kamen bei meinem Beintraining zum Abschluss die Waden dran. Hier in Form vom Wadenheben sitzend, was speziell den M. soleus (Schollenmuskel) beansprucht :) Ich wünsche allen noch einen schönen und produktiven Mittwoch! :D
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Just awesome 😊
I love seeing people get better 👍
Great turn out tonight for one of our group classes. Our classes are not only fun but you will be corrected on technique ✅

#Repost @courtneypt_nspcentre (@get_repost)
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Celebrating another super mid-week session. 💪🏻
Massive effort from all these guys tonight.
Starting very soon we will have a 6pm #groupfitness class EVERY night of the week. NEW @nspcentre timetable commences Monday September 4th.

One small positive thought in the morning can change your whole day 🌈

Genießt das schöne Wetter ☀️😃
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👻 desaye_fit
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