[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#shomare1

MOST RECENT

ا
💢 آیا چربی سوزی محلی داریم یا نه؟
.
این یکی از بحث‌هایی‌بود که دیروز مفصل توی دوره مهندسی تغذیه صحبت کردیم.
.
.
👈 در بدن وقتی عضلات می‌خوان از چربی‌ها (اسید چرب) استفاده کنن، عموما بخش عمده‌‌ای از انرژی‌شون از انبار‌های چربی مجاور تامین میشه ...
.
.
بدن دو دسته انبار چربی داره!! چربی‌های میانه‌ی بدن،‌ که به کبد نزدیک‌تر هستند و تامین کننده‌ی انرژی به صورت کلان هستند!!! (توی این شکل کارخانه و عمده فروشی بزرگ)
و یک سری چربی که در سراسر بدن پراکنده شدن و انرژی رو برای عضلات طراف تامین می‌کنن (خرده فروشی‌های پرکنده در بدن که توی شکل می بینید)
.
.
عضلات همیشه انرژی خودشون رو ار چربی‌های مجاور دریافت می‌کنن!!
. ❓ آیا به این معنیه که اگر ورزش پا کنیم چربی‌های ناحیه پا آب میشه و اگر ورزش شکم انجام بدیم چربی‌های ناحیه شکم؟( جوا ب این سوال رو بگید ببینیم درست درک کردید یا نه؟)
.
.
⚡️ توزیع چربی به صورت محلی توسط اسید‌های چرب انجام میشه و توزیع چربی در سطح کلان به وسیله‌ی حامل‌های چربی (LDL و VLDL و ... ) انجام میشه ...
که چربی را از کبد از طریق خون به انبار‌های محلی انتقال می‌دن
.
.
.
⚡️ این یعنی در یک رژیم اگر نسبت خوردن چربی به چربی‌های سوزانده شده بدن بیشتر باشه، کلسترول ldl کم میشه و اگر نسبت چربی سوزی به خوردن چربی بیشتر باشه، کلسترول کل افزایش پیدا می کنه .. چون بدن مدام در حال انتقال چربی از انبار‌های اصلی اطراف شکم به انبار‌های محلی هست و برای تردد از حامل‌های چربی در خون استفاده می کنه ...
(یکی از فاکتورهای تاثیر گذار اینه، تنها متغیر نیست)
.
.
.
.
.
توضیحات محصولات و دوره ها در سایت مدرسه فیتنس
ثبت نام در دوره مهندسی تغذیه از لینک:
madresefitness.ir/8293
خرید کتاب پایان افسانه کالریها از لینک:
madresefitness.ir/1990
.
.
.
.
.
عانگع اصلانیان
Madresefitness.ir
#madresefitnessteam
#madresefitness
#madodinismytrainer
#shomare1
#ATwo
#عانگع_اصلانيان

#پایان_افسانه_کالری_ها #مدرسه_فیتنس #28rooz #چالش_سی_روز_دیسیپلین #تناسب_اندام #لاغری
#دیابت #دکتر_کرمانی #سمیه_اسبقی
#مهندسی_تغذیه #کتوژنیک

باور داشته باش که میتونی 👆👆👆👌❤💎🤘🏻
#jj #shomare1 #alirezajj @alirezajjofficial

من از اون خواننده هام 🤘🏻🤘🏻💣💥❤❤❤
@alirezajjofficial #jj #alirezajj #shomare1

دل تنگشین یا نه؟
وقتش نرسیده برگرده؟
نمیخواین اینستا بزنه؟
از #نداری_نیا ها گرفته تا اون فش هایی که به اون هکره میداد!
از هشتگ بازیاش و سوال های عجیبش!
از سوال هایی که تو اینستا میزاشت و میگفت نظرتون و کامنت هارو میبست!
از اون دوست دختر هایی که داشت و میشه گفت با هرچی در و داف که رو بورس بوده ، دوست بود و خوشگذرونی و س|ک|س میکرد!
از...
خیلی کارا کرده که نمیشه همرو گفت و تو یه پست و کپشن جا نمیشه و باید تو شاهنامه نوشت اون هارو!
زیاد طولانی نمیکنم پست و ...
خلاصه #دلتنگتیم !
حواستون هم هست که روز ولنتاین به فکر کی بودم و واسش پست زدم و ...😂!(خودت میدونی چی میگم^^)
رو عکس هم تگی چیزی نزدم خواستین کپی برداری کنین تگ یادتون نره!(اسکی نرین!درسته پیست ها الان فصلشه ولی نرین!!😂)
#از_مجاز_بیشتر_منتظرتیم_اگه_گشادیسم_گذاشت_برگرد
#Sawwman #samanwilson #saman_wili #sarlashgar #shomare1 #sohmj #mehradhiddenofficial #mehradhidden #bozorg #toonel #yeksin
#sohmj_bozorg

Most Popular Instagram Hashtags