#shimanofest

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Passeio ciclístico do #outubrorosa Espaço @mundomit Mit Point ainda da tempo de participar por uma boa causa! #prevencao #saude #euusoshimano

Se liberdade fosse vento na cara você comprava um ventilador....🔥🔑 Tá difícil segura os meninos😎

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Antes e depois do pedal. Prontos para receber o instrumento da sua liberdade. Manutenções e revisões na Bike Norte-MS. #bikenortems #shimanofest #pedalems

Respeite o ciclista na rua e dê preferência ao pedestre na travessia. É lei.

Reduza a velocidade e mantenha distância lateral superior a 1,5m ao ultrapassar o ciclista.

Caso não seja possível ultrapassar uma bicicleta com segurança, não ultrapasse. Aguardar um ou dois minutos atrás de uma bicicleta não é nenhum sacrifício: lembre-se que o congestionamento só existe por causa do excesso de carros.

Nunca “feche” o ciclista nas conversões à direita ou ao estacionar.

Ande devagar e sinalize as suas conversões e mudanças de faixa. A cidade não é um autódromo.

Nunca estacione sobre a calçada ou faixas de pedestre.

Evite usar vidros escuros. A comunicação visual com pedestres, ciclistas e outros motoristas é fundamental para a segurança do trânsito.

Não use o celular enquanto estiver dirigindo.

Dê carona e use racionalmente o carro.

Evite buzinar desnecessariamente. O barulho, além de incomodo, pode assustar ciclistas.

Deixe o carro em casa sempre que possível.Muitos deslocamentos podem ser feitos utilizando transporte público, à pé ou de bicicleta. Experimente!

Olhe sempre pelo retrovisor antes de abrir a porta do seu carro.  La Bella Bike & Sports

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Dica para dormir melhor? Pedale! Porque? Leia abaixo:

Depois de um passeio, você pode sentir os efeitos imediatos de se sentir cansado e desgastado. Esse sentimento valerá a pena à longo prazo, quando você finalmente voltar para o seu travesseiro à noite para uma importante boa noite de sono. Pedalar é uma atividade ao ar livre que expõe você à luz do dia e ajuda a ajustar o relógio interno do corpo de volta ao normal. Isso é extremamente útil para aqueles que têm dificuldade em dormir e / ou permanecer dormindo, e para aqueles que sofrem de insônia. Os ciclistas podem ter um sono mais profundo, pois o exercício elimina o cortisol, um hormônio do estresse, no corpo, que permite que o sono regenerativo seja facilmente alcançado e ocorra. Uma vez que você comece a pedalar, você se verá acordado sentindo-se descansado e pronto para o próximo passeio.

La Bella é também saúde e informação.

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Tucunaré do amigo pescador e parceiro @pedro_salvianoo !! No Lago de Balbina - Rumo Certo - Ilha de Caras Lodge.
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